蘇州籃球培訓班招生，對于一些在咨詢蘇州少兒籃球訓練的朋友，我在這里整理了些專業(yè)信息，怎么訓練投籃呢，青少年籃球訓練主要教啥，學業(yè)負擔重，缺乏運動時間，體育籃球運動，籃球訓練氛圍，青少年籃球訓練有什么要求，大家可以一起看一下。

1.怎么訓練投籃呢

這問題看你怎么想了，如果你想把他們培養(yǎng)成機械式的運動員（沒有籃球思想的運動員）的話，就可以讓他們進行體力和耐力的訓練這種訓練比較苦但是成效比較快（相對我下面說的方法）。這種方法使孩子們的籃球天賦下降。還有一種方法就是任其自由發(fā)展，你在從旁指導性的訓練。針對他們不同的人進行不同的指導。這樣來就是球隊的成長比較慢，但不會影響球員的天賦發(fā)展，對成為一個偉大的球員來說是比較好的，國際上訓練小球員都是這樣。

2.青少年籃球訓練主要教啥

青少年正式進入專項訓練階段，該階段以專項運動素質、專項技戰(zhàn)能為主要訓練目標，開始運球、投籃等技術動作訓練，輔助發(fā)展訓練理論與心理抗壓能力?？梢赃m當加入力量訓練，對抗訓練。該階段目標是將訓練強度逐漸逼近極限。

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3.學業(yè)負擔重，缺乏運動時間

德、智、體全面發(fā)展一直是貫穿在我國青少年教育中的，而在應試教育和社會因素的影響下，智力的發(fā)展被過分地重視，而忽視了青少年身體素質的培養(yǎng)。雖說我國的新式教育從民國開始就已起步，但僵化守舊、惟分是舉之弊積淀甚深，應試教育可謂根深蒂固。為了提高學生的文化成績，學校增加學生的課程、布置大量的課外作業(yè)，為了完成學習任務，學生只能在教室里緊張地學習。

4.體育籃球運動

人生在于營養(yǎng)，健康在于鍛煉。人們都知道生活的真諦。人們都知道體育鍛煉對健康的重要性。一方面，適度的運動可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，調節(jié)和興奮大腦的神經(jīng)中樞，增強和提高免疫力；另一方面，運動還可以增加飲食，提高睡眠質量。所以，健康在于鍛煉不僅是我們現(xiàn)代人的時尚口號，也是我們必須努力的事情。多運動不僅是對成年人的說法少兒和青少年同樣也要多運動。

5.籃球訓練氛圍

孩子在練籃球的時候，家長的耐心也是對小孩性格成長更好的示范。小孩學籃球，與學習一樣，需要時間磨練，古人學問無遺力，少壯功夫老始成。我們好多家長把小孩交到教練手中，就坐在旁邊玩手機，根本不去具體觀察小孩學習情況，在孩子很小時，心智不成熟情況下，往往需要我們家長與他一起學習，共同成長，讓孩子感受到進步的氛圍，家長的耐心表率對小孩性格成長非常重要，如果家長只在于送你去學，而不是細心陪伴，科學配合，小孩可能會養(yǎng)成任何事情無所謂的性格。

6.青少年籃球訓練有什么要求

很多家長認為自己孩子個子比較矮，打或者是自己孩子是女孩打不了籃球，其實這是一個錯誤的想法，孩子參加課外籃球訓練就是為了長個子，長身體增強孩子的身體素質，打籃球不一定是繼續(xù)來參加籃球選秀，而也不是為了進專業(yè)球隊，如果孩子個子矮更應該多打籃球，其實打籃球不分男孩女孩的只要想學都是可以的，現(xiàn)在*隊籃球隊也有女隊的呀

有的伙伴可能看到這里怎么訓練投籃呢，青少年籃球訓練主要教啥，學業(yè)負擔重，缺乏運動時間，體育籃球運動，籃球訓練氛圍，青少年籃球訓練有什么要求，就會想我是不是也需要向文中所說那也提升一下自己，畢竟光看不練也是假把式。蘇州籃球培訓班招生

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