上海青少年羽毛球培訓(xùn)班推薦-排名推薦，來上海少兒羽毛球培訓(xùn)學(xué)習(xí)你感興趣的專業(yè)，小編就給大家聊聊關(guān)于學(xué)籃球好還是羽毛球好，啟蒙羽毛球需要一顆種子，怎么讓小朋友愛上打羽毛球，羽毛球和其他很多運(yùn)動一樣，羽毛球運(yùn)動量怎么算，學(xué)習(xí)羽毛球應(yīng)該從基礎(chǔ)學(xué)起。

1.學(xué)籃球好還是羽毛球好

當(dāng)然走籃球教練這條路的人也不少,但是還是推薦羽毛球。*,結(jié)合答主自身經(jīng)歷,練羽毛球受傷風(fēng)險遠(yuǎn)小于籃球。答主在業(yè)余體校練了不下五年,印象中受傷的只有崴腳。上*后迷 上籃球，在學(xué)校每星期就打那么幾次,受過的傷包括但不限于手腕扭傷，鼻青臉腫,韌帶拉傷。第二,羽毛球受眾范圍較小,而且比較多的是高收入人群,競爭力小一方面,走這條路也更方便。

2.啟蒙羽毛球需要一顆種子

四五歲拿得動拍子就可以開始接觸，但是孩子很小的時候不適合系統(tǒng)訓(xùn)練。四五歲的孩子你就給他個便宜拍子拿著亂揮就行，只要不把貴重的玩意砸了，任他去。這個時期的孩子腦子都還是一片混沌，你給他支球拍，他會拿著拍拍這個敲敲那個，久而久之拍子就是他手的延伸，也就在孩子的混沌時代種下一顆種子，日后會生根發(fā)芽的。

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3.怎么讓小朋友愛上打羽毛球

興趣來源于日常生活。如果要讓孩子愛上一門運(yùn)動，孩子們的觀念往往是處在一個引導(dǎo)與逐漸認(rèn)知的過程中。就例如說：爸媽平時都喜歡做一件事情，孩子在潛移默化的日常影響中對于這件事情也會更加傾向。這就是父母的引導(dǎo)作用，無論是刻意或是非刻意，孩子們無法做判斷，但是孩子的學(xué)習(xí)能力往往是最強(qiáng)的，所以說如果想要孩子愛上打羽毛球，可以從自身想想怎么來引導(dǎo)

4.羽毛球和其他很多運(yùn)動一樣

羽毛球和其他很多運(yùn)動一樣,有著多種復(fù)雜的運(yùn)動模式,并不是單一 的某種運(yùn)動形式,所以我們在平時的訓(xùn)練時,需要注意我們身體的運(yùn)動鏈,盡量不要出現(xiàn)斷鏈的情況。簡單點(diǎn)說,就是注意下肢核心-上肢協(xié)同運(yùn)動,也就是說我們的整個身體在運(yùn)動中要作為一一個整體去協(xié)同運(yùn)動,要發(fā)揮出整個身體的力量。

5.羽毛球運(yùn)動量怎么算

在我看來每天一小時的羽毛球運(yùn)動量算是均衡的，但我所說的均衡還得看你打羽毛球的劇烈程度，打一小時的養(yǎng)生球和一小時的高質(zhì)量訓(xùn)練和比賽是完全不同的兩個概念，羽毛球其實(shí)算是球界運(yùn)動量*的運(yùn)動了，所以還是得分你怎么打。至于身體有什么變化多多少少會增強(qiáng)肌肉，女生可以改善皮膚，減肥，男生可以增加身體的靈敏度和保持身材

6.學(xué)習(xí)羽毛球應(yīng)該從基礎(chǔ)學(xué)起

小孩子學(xué)習(xí)羽毛球應(yīng)該從最基礎(chǔ)的東西開始學(xué)起基礎(chǔ)打好了`學(xué)有難度的東西就容易的多了?？梢越o孩子找一個教練 孩子只要有興趣 學(xué)東西是很快的。我的孩子是在一個俱樂部學(xué)的，現(xiàn)在在學(xué)校是羽毛球冠軍，是一名特長生

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