養(yǎng)生百科
男性專用湯
南方人更青睞于啤酒,每每飯市總聞啤酒飄香。但眾所周知,經(jīng)常飲啤酒者很容易長(zhǎng)“啤酒肚”,有甚者還會(huì)因長(zhǎng)期飲用啤酒,致使腹部長(zhǎng)期受寒氣,而間接造成脾胃受濕。眼下年關(guān),又是一個(gè)“暢飲”啤酒的高峰期,還不想讓自己大腹便便的男士,下面這款男士專用湯肯定會(huì)給您幫助······
材料:水芹菜4兩、鯽魚(yú)1條(約1斤)、姜少許。
藥材:制香附5錢(qián)、淮山3錢(qián)、枳棋子3錢(qián)。
制作:魚(yú)去鱗和內(nèi)臟后洗凈,用生油起鍋煎至微黃,約八分熟后待用。芹菜及各種藥材先用10碗水煮沸,20分鐘后加入鯽魚(yú)一同煲2小時(shí)即可。(備注:若無(wú)水芹菜,單用鯽魚(yú)也可,視個(gè)人口味而定。)