想知道日常防曬方法?下面是新時代小編搜集整理的關(guān)于防曬方面的資料，歡迎查閱： ?

日常防曬方法 ?

無論陰天、晴天，白天、夜晚都應(yīng)該做好防曬工作。防曬主要是減少紫外線對皮膚的損傷。即便我們看不到太陽，但紫外線也依然存在，所以我們要同樣做好防曬措施。

日常防曬：基礎(chǔ)三件套--遮陽傘，防曬霜，皮膚衣。在外奔波的話防曬霜是一定要擦的，*兩個小時如果時間較長那應(yīng)該穿件防曬的皮膚衣或者用長衣代替也行，女性通常會使用遮陽傘，如果你是個粗老爺們兒拿個遮陽傘可能臉上會掛不住。 ?

海邊度假防曬：高倍防曬霜50倍以上的，遮陽傘，太陽鏡，眼睛也是要防曬的。如果下海的話需要注意下防曬霜的抗水時間，記得及時補給。 ?

陰天或夜晚防曬：沒太陽時防曬依舊要做，雖然紫外線沒有大太陽時強烈，但依舊存在，對我們肌膚還是很有威脅的，這個時候就不用高倍的防曬霜，可以使用防曬隔離或者低倍防曬. ?

防曬霜清潔：如果清洗干凈防曬霜是很重要的一個環(huán)節(jié)，防曬霜長期留在肌膚上回堵塞毛孔，導(dǎo)致出痘，非防水的防曬霜洗澡時沐浴露清洗就可以了，如果是防水型的，需要用卸妝油認(rèn)真清洗干凈。 ?

如何做日常防曬 ?

每天服用一片維C。維C具有美白、抗氧化等功效。養(yǎng)成每天吃維C的習(xí)慣有益于防曬。 ?

春季防曬：春季風(fēng)大，出門前要做好補水的準(zhǔn)備;春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了;涂抹隔離霜，因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。 ?

夏季防曬：大量喝水(*加有葡萄糖的水或鹽水)，日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此時可保持肌膚的水分充足時美白肌膚的首要條件;選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品;深色長袖外套，帽子。 ?

秋季防曬：很多人都認(rèn)為秋天沒有夏天的陽光那么強烈， 但是紫外線還是挺厲害的，出門還是需要涂防曬霜的，*用spf15-20左右的;加強保濕，因為秋季日夜溫差變化很大，皮膚的代謝、皮脂分泌都需要一段調(diào)整期，這時的皮膚狀況很不穩(wěn)定，加強皮膚的保濕修復(fù)，才能為即將到來的嚴(yán)冬預(yù)做準(zhǔn)備。 ?

冬季防曬：SPF15防曬系數(shù)的防曬霜，要記得經(jīng)常補擦，因為這個洗漱的防曬霜防曬持續(xù)時間較短。 ?

日常防曬小妙招 ?

1、防曬霜 ?

這是大家使用的最多的防曬方法，每天涂抹出門并且及時補涂，就可以有效的避免皮膚被曬黑曬傷了。防曬霜的使用重點是用量要足，涂抹要均勻，并且外出要補涂。

2、防曬衣 ?

身體防曬一般會選擇穿防曬衣，可以做好胳膊、大腿的防曬。對于騎車一族或者長時間戶外工作的人來說防曬衣就是很不錯的防曬方法啦，比起防曬霜要隨時補涂更方便一些。 ?

3、防曬傘 ?

有的妹子皮膚比較脆弱，也不想使用物理防曬霜，那么選擇打防曬傘的方法來防曬也是不錯的。在高溫天氣，只涂抹防曬霜防曬還不夠，建議大家外出也可以打下防曬傘。一些防曬傘有降溫效果，傘下會涼快許多，夏季出門使用很舒服。 ?

4、太陽鏡 ?

眼周肌膚也是大家防曬的重點，涂抹防曬霜可能會刺激眼部肌膚，那么太陽鏡就是不錯的選擇啦。不過要注意，劣質(zhì)太陽鏡不僅沒有防曬效果，反而會傷害眼睛。 ?

如何正確防曬 ?

防曬的意識和觀念，現(xiàn)在的大多數(shù)人會在夏天用防曬，其他時間不怎么用，其實正確的防曬觀念是一年365天天天防曬，甚至要終身防曬。因為只要我們每天睜開眼睛就會有紫外線UVA傷害到我們。 ?

夏天出門帶遮陽傘也要涂防曬霜，因為遮陽傘會阻擋一部分紫外線，但一部分紫外線射到地面，再折射到傘里，再反射到我們皮膚上。 ?

確選擇防曬霜，防曬霜分為物理防曬和化學(xué)防曬，顧名思義，物理防曬像鏡子一樣是反射光線的，更適合嬰兒和敏感性膚質(zhì)使用，一般物理防曬的成分是氧化鋅、二氧化鈦;化學(xué)防曬里面有化學(xué)添加劑，涂在臉上，是用化學(xué)添加劑來吸收紫外線再轉(zhuǎn)化成能量釋放出去，在臉上會有化學(xué)反應(yīng)。 ?

大家在選擇防曬時，一定看清楚，有的防曬只防UVB，不防UVA;*的防曬是又防UVB,又防UVA.還有一個指標(biāo)是防曬黑時間，也就是PA+，一個+號代表防曬黑2個小時，兩個+代表防曬黑4個小時，以此類推..... ?

防曬霜的用法，出門前 10-20 分鐘就應(yīng)涂好防曬產(chǎn)品。每次至少須有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能達到*防曬功效。 ?