皮膚保養(yǎng)小竅門 ? 肌膚就是人體的一件“皮衣”，如果長期不進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，它就會失去光澤，變得黯淡、褶皺、陳舊不堪。所以，珍惜皮膚的女性，都會非常注重對皮膚的保養(yǎng)。而要對皮膚進(jìn)行全面保養(yǎng)，至少應(yīng)做 到以下5個方面。 ? (1)潔膚。清潔是美膚的*步，也是重要的一步。洗臉、沐浴都要做到對皮膚正確、徹底地清潔，才能為之后的保養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)。 ? (2)爽膚。在清潔肌膚后，使用適合肌膚屬性的爽膚水，可以立刻補(bǔ)充皮膚水分，讓肌膚變得清清爽爽、水潤光滑。 ? (3)去角質(zhì)。角質(zhì)過厚不但阻礙肌膚對護(hù)膚品營養(yǎng)的吸收，還會影響皮膚其他功能的發(fā)揮，并使皮膚變得粗糙、干燥、沒有光澤。但如果以不當(dāng)?shù)姆椒畛琴|(zhì)，不但會傷害到肌膚，還會因沒有角 質(zhì)而令肌膚失去對外界刺激的抵抗力。因此，去角質(zhì)比較好是通過輕柔的水洗方式軟化、祛除，這樣既不會傷害肌膚，又不會完全破壞角質(zhì)層使皮膚失去防護(hù)能力。 ? (4)鎖水。無論是油性皮膚，還是干性皮膚都要確保給肌膚補(bǔ)水的同時令其具有適當(dāng)?shù)挠椭?，這樣油脂就會在皮膚表面形成一層防護(hù)膜，從而鎖住水分，避免其過快流失。 ? (5)日間防護(hù)。陽光是肌膚敵人，紫外線是皮膚的殺手，因此，無論是在任何季節(jié)，出門時都一定要做好防曬工作，，以避免紫外線對肌膚的侵害。 ?

? 做到以上5個方面，就可以基本確保讓健康的肌膚光鮮亮麗、水潤柔滑。但無論如何保養(yǎng)，肌膚還是有“生病”的可能，皮膚疾病產(chǎn)生的原因很多，也許是污垢阻塞毛孔，讓它“呼吸”不暢造成的 ;也許是因為內(nèi)分泌失調(diào)，機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)失衡;也許是外部細(xì)菌入侵，造成皮膚感染。但無論是哪一種原因，一旦造成肌膚“生病”，就會讓它失去平日的活力和光彩，變得難看起來。所以，一旦肌膚出現(xiàn)“ 生病”癥狀，就應(yīng)及時治療，以盡快恢復(fù)其健康。 ? 皮膚病的表現(xiàn)形式包括起痘、長瘡、膚色黯淡、皮膚生斑、脫皮長癬、瘙癢疼痛等，無論是哪一種疾病，只要在早期及時、正確的治療和注意保養(yǎng)，都能夠治愈或得到很好的控制。 ? 需要注意的是，很多人對輕度的皮膚病癥狀不夠重視，以致錯過了的治療時機(jī)，等到病情嚴(yán)重時再治療卻已經(jīng)非常困難了。還有一些人，胡亂地使用一些有害無益的方法，從而造成病情不斷加 重，為自己帶來難以擺脫時，也要懂得對癥治療。如果一時之間難以治愈，也不要因為急躁而胡亂采取不科學(xué)的方法。 ? 血液循環(huán)與護(hù)膚 ? 血液循環(huán)是人體健康的基本，所有器官都依賴血液循環(huán)帶來營養(yǎng)以確保其正常運(yùn)行，肌膚當(dāng)然也離不開血液的養(yǎng)護(hù)。良好的血液循環(huán)能夠給皮膚提供充足的營養(yǎng)，使其光潤亮澤、健康美觀，而血液 循環(huán)不良則會使血管收縮，導(dǎo)致紅血細(xì)胞球的數(shù)量減少，運(yùn)送營養(yǎng)的速度和質(zhì)量下降，從而使皮膚變得蒼白而干澀，抵抗力下降，容易誘發(fā)皮膚病。 ? 因此，在因血液循環(huán)減慢而導(dǎo)致皮膚問題出現(xiàn)時，比較好的美膚方法就是給收縮的血管“松綁”，讓緩慢的血液循環(huán)加速。當(dāng)因壓力和疲勞而導(dǎo)致血液循環(huán)減慢時，通過定期運(yùn)動、全身按摩、確保睡 眠、多吃富含維生素C的食物等方法，都可有效地改善血液循環(huán)情況。 ? 以上是佛山伊麗莎白美容化妝培訓(xùn)小編為您整理的關(guān)于皮膚保養(yǎng)小竅門的全部內(nèi)容。