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兒童籃球拍球怎么教,怎么教小孩拍籃球

日期:2022-03-02 12:54:22     瀏覽:610    來源:動因體育教育
核心提示:孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營,那么兒童籃球拍球怎么教,通過本文家長也可以了解下4-6歲兒童籃球雙手拍球的好處?,如何指導(dǎo)幼兒掌握拍球的基本技巧?,怎么教孩子拍球?,怎么教小孩拍籃球??1.4-6歲兒童

孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營,那么兒童籃球拍球怎么教,通過本文家長也可以了解下4-6歲兒童籃球雙手拍球的好處?,如何指導(dǎo)幼兒掌握拍球的基本技巧?,怎么教孩子拍球?,怎么教小孩拍籃球??

1.4-6歲兒童籃球雙手拍球的好處?

拍籃球時,球會上下運動,球要拍到一定的位置,并且要在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)和固定的頻率,才能把籃球拍好。不僅能培養(yǎng)孩子的手部控制力,還培養(yǎng)孩子的專注力。

2.如何指導(dǎo)幼兒掌握拍球的基本技巧?

幼兒學(xué)籃球應(yīng)循序漸進(jìn)的教孩子拍球,如單手拍球,左右手輪流拍球,邊走邊拍球,*是學(xué)變換形式拍球,持球方法不對,手指容易戳到球,建議找專業(yè)的學(xué)籃球的地方,有專業(yè)人員指導(dǎo),可以養(yǎng)成良好習(xí)慣,避免養(yǎng)成錯誤姿勢影響效率,正確的姿勢可以減少傷害。

3.怎么教孩子拍球?

拍球一個需要力量,一個需要反應(yīng)能力。相信你也練習(xí)過籃球運球?;@球運球主要使用三頭肌帶動小臂,手腕并不是主要的發(fā)力位置。運球時注意發(fā)力,使得球可以很快回到手控制的范圍內(nèi),而不是停留在空中。對于孩子來說,力量是不可能很快練習(xí)出來的,*是從反應(yīng)能力上來鍛煉他。讓孩子盯住球,在球彈起到他最合適的位置時,很快發(fā)力。這個過程中,叮囑孩子一定要全神貫注。要達(dá)到讓孩子感到每次拍球都拍在一個部位了。最終可以達(dá)到隨心所欲用拍球的各個方向都可以控制,這也是籃球運球的核心??紤]到孩子的身高和籃球的相對大小,可以考慮用小球進(jìn)行代替練習(xí),增加球的滯空時間,有利于孩子反應(yīng)進(jìn)行調(diào)整。待孩子球感熟練,再換大球。這和籃球運球慢慢壓低運球高度的思路一樣。

4.怎么教小孩拍籃球

教小孩拍籃球的方法有幫助孩子掌握合理的拍球方法和要點:手指自然分開、微屈,掌指適度緊張,看準(zhǔn)球彈起的速度、方位、高度,主動“找”球,拍打球的上部,要有連續(xù)拍球意識。可以不斷變化拍球的落點,使彈起的球離孩子有近有遠(yuǎn),有左有右,以培養(yǎng)孩子的找球意識,發(fā)展距離知覺、方位知覺、動作幅度知覺與體位知覺,以及發(fā)展視——動協(xié)調(diào)、腦感覺整合能力。

4-6歲兒童籃球雙手拍球的好處?,如何指導(dǎo)幼兒掌握拍球的基本技巧?,怎么教孩子拍球?,怎么教小孩拍籃球??希望文中的介紹能給你幫助

學(xué)員評價ASK list

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