天津的籃球訓(xùn)練,就好比是伯樂和千里馬,籃球培訓(xùn)就是千里馬常有而伯樂不常有。
1.打籃球可以提高的注意力
在整個打籃球的過程中我們精神都是集中的,一刻都不能走神?;@球訓(xùn)練的那段時間內(nèi),精神是緊繃的,注意力也是高度集中的。所以如果你的孩子注意力不夠集中,我建議可以多參加籃球運動,更有利于提高孩子的集中注意力的。青少年打籃球有什么好處。在那段時間內(nèi),精神是緊繃的,注意力也是高度集中的。
2.籃球訓(xùn)練運球的方法
運球的方法很多,左右拉球,前后拉球,單手胯下運球,再加個高低位的變換。這里強力推薦兩個運球:8字運球和蜘蛛運球(不懂得搜搜D音)這兩個從新手到有一定球齡的愛好者都可以多練練,對球性提升有很大的幫助。另外補充一點的是*的高速行進運球,就是電視上看到的那種一個人帶球快攻。比較推薦的練習(xí)就高速運球中的變相轉(zhuǎn)身和高速運球到原地運球練習(xí),別小看這兩個練習(xí),前者能在全場比賽中制造很強勢的快攻攻勢,后者在半場突破時能制造更多的進攻手段。
3.9歲學(xué)打籃球晚嗎
不晚的,孩子九歲才練習(xí)打籃球建議可以直接找一個專業(yè)的機構(gòu),基本上每個機構(gòu)都會有針對不同年齡開設(shè)不同的班型課程。一般9歲這個年齡階段的訓(xùn)練,側(cè)重點會偏向孩子基礎(chǔ)訓(xùn)練的提高,重點培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力以及個人接受能力。讓孩子在運動的過程中樹立自信心。同時也會培養(yǎng)海德領(lǐng)導(dǎo)力和抗壓等等。
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