孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅僅會影響到孩子的學習，還導致了不良的學習態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過4到5歲孩子培養(yǎng)專注力的訓練方法？，專注力的訓練方法，兒童視覺專注力訓練方法??這幾點可以詳細了解下。
1.4到5歲孩子培養(yǎng)專注力的訓練方法？
一、舒爾特方格表家長可以自制舒爾特表，在5×5的方格內打亂次序填入1－25這25個數(shù)字，讓孩子按順序邊讀邊用筆指出來，家長幫助計時，所用時間越短，說明專注力水平越好。后期可以加大難度，采用6×6、7×7等，或者填入古詩。二、找不同家長可以搜尋一系列圖片，讓孩子找出圖片中的不同。三、火眼金睛在大量數(shù)字“8”中找出“3”;在“9”中找出“6”;在漢字“土”中找出“士”;在“日”找出“曰”等等四、相加和為10在一張紙上將1－9這9個數(shù)字隨意寫在紙上（可重復多次），讓孩子在相鄰兩個數(shù)字和為10的兩個數(shù)字下畫橫線……專注力訓練的還有很多，比如家長念，讓孩子復述;開火車;蘿卜蹲等游戲均可以讓孩子在玩中提升注意力。
2.專注力的訓練方法
1、聽字訓練:具體訓練方法：父母找一篇短文，讓孩子專心聽，當孩子聽到含有“我”字的時候就用筆在紙上打一個對勾“√”，父母讀完后統(tǒng)計“我”字共有多少個，每次練習到孩子對勾個數(shù)與短文中“我”的個數(shù)相同為止。隨著孩子能力的提升，可以逐步加大文章的字數(shù)。2、聽詞語舉手:具體訓練方法：父母找一串物品詞語，需要包含各類物品，給孩子規(guī)定，當孩子聽到水果的時候就舉起右手，當聽到家用電器的時候就舉起左手。3、句子找差異:具體訓練方法：父母讀下面句子，讓孩子聽下面句子中的兩句話，找出兩句不同的地方。4、數(shù)字傳真:具體訓練方法：父母將下列每串數(shù)字(數(shù)字還時常變換)讀一遍，讓您孩子聽完后用筆在紙上寫上了他所聽到的數(shù)字，如果孩子喜歡這個游戲，就每天練10遍。5、復述有聲故事:具體訓練方法：在晃動的車里雖然不適合讀書，但是可以試試看用聽的! 有聲書被證明它可以為孩子們提供另一種獲取文學和享受書籍的方式，它可以是很有益也很有趣的。同時，在孩子聽完一則有聲故事后，家長可提與劇情相關的問題，幫助孩子回憶。6、記住車牌號:具體訓練方法：剛剛開過去的那輛車的車牌號是多少？也可以根據孩子的能力，降低難度，比如說出車牌的*個數(shù)字，或者前3個數(shù)字。7、不掉落的紙巾:具體訓練方法：把紙巾撕開后貼在鼻梁上，用嘴輕輕呼氣，此時小朋友的注意力就集中在鼻子上了。和孩子一起呼氣，看誰的紙巾停留時間長誰就贏了。由于孩子的好勝心，為了贏就會不斷循環(huán)的玩這個游戲。
3.兒童視覺專注力訓練方法
1、對孩子進行注意力訓練，從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手，訓練孩子的上課注意力，因為上課必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來，這樣才能達到良好的聽課注意力。例如：在某一時間里只盯住一個目標，而不為其它事物所動；在某一時間里，只聽某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽；在某一時間里，專心感受某一種事物，像太陽、月亮的存在，空氣的溫度 樹的動靜等。2、培養(yǎng)孩子提高自己專心素質的自信心。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專心”，孩子自己說（或認為）“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信心的培養(yǎng)。3、為孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜、良好的環(huán)境。*有單獨的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序；從小培養(yǎng)孩子的歸位意識及良好的生活習慣；家長盡量不在家里打牌、搓麻將，盡量減少電視、音響等帶來的干擾，也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學習。4、提高孩子的抗干擾能力。培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓練，穩(wěn)定情緒訓練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強。注意力是學習的門檻，通過訓練提升注意力的指向性和抗干擾能力，注意力不好的兒童會出現(xiàn)上課坐不住、注意力持續(xù)時間短、記不住上課內容等現(xiàn)象。通過專注力提升訓練可以提高記憶的容量，延長記憶時間，提高學習效率，改善聽課、做作業(yè)的質量。視動協(xié)調能力的提高，對規(guī)范字形、改變寫字速度慢、丟字漏字、寫字跳行等狀況有幫助。
在提升學習力專注力的道路上，我們將繼續(xù)學習、思考并實踐。通過4到5歲孩子培養(yǎng)專注力的訓練方法？，專注力的訓練方法，兒童視覺專注力訓練方法??這幾點分析，您愿意和我們一起靜下心來，科學地分析孩子學習問題的根源嗎？智慧地幫助孩子從根本上提升學習力嗎？歡迎聯(lián)系！