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1.為什么要讓從小打籃球

越來越多的家長開始重視孩子的體能運動不僅想增強孩子的體質(zhì)，磨煉孩子的意志。更多的是想鍛煉孩子的體質(zhì)和身高，總想自己的還在比別人高一截，這是現(xiàn)在很多家長考慮的問題，身高好了形象也好。喜歡鍛煉的孩子平均身高要比其他孩子高增加5~10厘米！讓孩子從小就鍛煉是一件好事。

2.籃球訓練基礎(chǔ)班

籃球訓練的基礎(chǔ)訓練內(nèi)容主要有：籃球基本常識，熟悉球性練習，腳步移動 運球，傳接球，原地投籃，搶籃板球，三步上籃，防守步伐以及各種組合的技術(shù)訓練速度，彈跳，耐力練習等素質(zhì)訓練籃球趣味游戲等。基礎(chǔ)訓練是很有必要的，很多的孩子都是每月基礎(chǔ)的。

3.籃球訓練加強班

鞏固基礎(chǔ)，矯正不標準的籃球動作、急停跳投，勾手上籃、左右手強化練習、后衛(wèi)各種運球過人方式、1對1訓練，在比賽中的團隊配合能力以及速度和耐力練習，還有其他的一些彈跳力和爆發(fā)力。等較高難度的素質(zhì)訓練以及半場3VS3，全場比賽的規(guī)則，裁判規(guī)則。

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