成都愷酷街舞具有行業(yè)**并完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子 都能感受到街舞文化

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成都街舞培訓(xùn)-街舞動(dòng)作的練習(xí)方法

托馬斯

左腳掃向右腳跟方向,右腳用力踢向頭部方向。同時(shí),左腳必須用力踢向頭部方向,使雙手放在地上,雙腳騰空,腰部挺直向前,然后左腳繼續(xù)保持在空中,右腳朝頭部方向。拉回到原來的右腳起始方向,左手離地,只有右手支撐全身。

托馬斯練習(xí)的重點(diǎn):

1。手臂的力量,腳和腰的伸展應(yīng)該足夠大

2。腳應(yīng)該有畫圓圈的感覺。

3。抓住準(zhǔn)確的時(shí)間換手

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播

有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一

位學(xué)員,讓每一位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂健康成長(zhǎng)!

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成華區(qū)兒童街舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪里更好

一、

兒童跳街舞的大風(fēng)車技巧練風(fēng)車常見的問題

1、起步時(shí)常摔到∶是因?yàn)槟闫鸩綍r(shí)腰沒抬高,著地點(diǎn)太低而導(dǎo)致成的

2、再接圈時(shí)腳會(huì)碰到地板︰是因?yàn)槟阊鼪]抬高,然后再接圈時(shí)身體必須比腳先轉(zhuǎn)到半圈,才能接風(fēng)車

要注意的地方

1、腰要抬高

2、起步時(shí)腳要用力掃

3、起步手放開的時(shí)機(jī)要對(duì)

4、轉(zhuǎn)風(fēng)車時(shí)切記腳一定要張得很開不能閉合

二、

在訓(xùn)練中,可以圍繞芭蕾基本元素"開、繃、直"來完成。

1、開:指髖關(guān)節(jié)向人體兩側(cè)外開。腿部運(yùn)動(dòng)過程中,從髖關(guān)節(jié)到膝關(guān)節(jié)再到腕關(guān)節(jié)、腳趾尖全部向外轉(zhuǎn)開,這樣可以舒展人體的線條,使整條腿看上去更修長(zhǎng)更具有表現(xiàn)力。訓(xùn)練中,可以用蹲等練習(xí)。

2、繃:指腳背有力地繃提。使腳的線條顯得更加修長(zhǎng)漂亮。訓(xùn)練中可以用檫地、小踢腿、劃圈、控制等項(xiàng)目練習(xí)。

3、直:指在動(dòng)作中,主力腿和動(dòng)力腿的膝蓋都必須直立穩(wěn)定。訓(xùn)練過程中,在沒有特定動(dòng)作需要下必須要求直,使腿更修長(zhǎng)優(yōu)美,增強(qiáng)了身體的表現(xiàn)力。