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成都街舞培訓-街舞動作的練習方法

托馬斯

左腳掃向右腳跟方向,右腳用力踢向頭部方向。同時,左腳必須用力踢向頭部方向,使雙手放在地上,雙腳騰空,腰部挺直向前,然后左腳繼續(xù)保持在空中,右腳朝頭部方向。拉回到原來的右腳起始方向,左手離地,只有右手支撐全身。

托馬斯練習的重點:

1。手臂的力量,腳和腰的伸展應該足夠大

2。腳應該有畫圓圈的感覺。

3。抓住準確的時間換手

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播

有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一

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成華區(qū)兒童街舞培訓機構哪里更好

一、

兒童跳街舞的大風車技巧練風車常見的問題

1、起步時常摔到∶是因為你起步時腰沒抬高,著地點太低而導致成的

2、再接圈時腳會碰到地板︰是因為你腰沒抬高,然后再接圈時身體必須比腳先轉(zhuǎn)到半圈,才能接風車

要注意的地方

1、腰要抬高

2、起步時腳要用力掃

3、起步手放開的時機要對

4、轉(zhuǎn)風車時切記腳一定要張得很開不能閉合

二、

在訓練中,可以圍繞芭蕾基本元素"開、繃、直"來完成。

1、開:指髖關節(jié)向人體兩側外開。腿部運動過程中,從髖關節(jié)到膝關節(jié)再到腕關節(jié)、腳趾尖全部向外轉(zhuǎn)開,這樣可以舒展人體的線條,使整條腿看上去更修長更具有表現(xiàn)力。訓練中,可以用蹲等練習。

2、繃:指腳背有力地繃提。使腳的線條顯得更加修長漂亮。訓練中可以用檫地、小踢腿、劃圈、控制等項目練習。

3、直:指在動作中,主力腿和動力腿的膝蓋都必須直立穩(wěn)定。訓練過程中,在沒有特定動作需要下必須要求直,使腿更修長優(yōu)美,增強了身體的表現(xiàn)力。