重慶沙坪壩專業(yè)籃球培訓班,近日很多朋友來郵件詢問關于重慶籃球培訓的一些事情,小編決定做一個怎么樣培養(yǎng)的籃球興趣,籃球運動的主要特點,籃球訓練運球的方法,什么年齡學習籃球好來進行解答。
1.怎么樣培養(yǎng)的籃球興趣
多看籃球比賽。 籃球比賽一般都很刺激。多看點籃球比賽,比如一些重大賽事,可以激發(fā)你對籃球的興趣,你會想嘗試慢慢打。你從小就接觸籃球。 孩子3歲左右的時候,父母可以給他買一個小籃球架,讓他嘗試打籃球,找出打籃球的感覺,這樣孩子慢慢就會喜歡上了。父母應該多帶孩子打籃球。 在正常的假期里,家長可以帶孩子去寬闊的場地打籃球,讓孩子肆無忌憚地奔跑,享受籃球帶來的快樂。
2.籃球運動的主要特點
籃球運動,具有一定的對抗性。因為籃球運動的持續(xù)性時間可長可短,但參與者與快速奔跑,突然與連續(xù)起跳與力量抗衡的。其次具有一定的集體性,打籃球不僅僅是需要戰(zhàn)術,還更需要集體的團結性。另外打籃球還有一定的健身性,趣味性。
3.籃球訓練運球的方法
運球的方法很多,左右拉球,前后拉球,單手胯下運球,再加個高低位的變換。這里強力推薦兩個運球:8字運球和蜘蛛運球(不懂得搜搜D音)這兩個從新手到有一定球齡的愛好者都可以多練練,對球性提升有很大的幫助。另外補充一點的是*的高速行進運球,就是電視上看到的那種一個人帶球快攻。比較推薦的練習就高速運球中的變相轉身和高速運球到原地運球練習,別小看這兩個練習,前者能在全場比賽中制造很強勢的快攻攻勢,后者在半場突破時能制造更多的進攻手段。
4.什么年齡學習籃球好
孩子學習籃球并不是越早越好,還是要根據(jù)自己孩子的實際情況,如果說體質比較好一點,接受能力強一點可以提前學習,如果說本身孩子體質還有理解,自制能力都不是很好的話,盡量還是等到六歲以后再學習籃球比較好,太早學習籃球孩子接受不了,也很容易讓她有厭煩的情緒
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