重慶渝中籃球培訓機構電話，對于剛剛接觸重慶籃球培訓的朋友都會覺得比較難，小編為此整理了一些知識學籃球?qū)π∨笥训暮锰帲@球訓練運球的方法，青少年籃球訓練有什么要求。

1.學籃球?qū)π∨笥训暮锰?/strong>

當今社會交通發(fā)達，已經(jīng)很少有運動的機會很多孩子一有空就抱著電子產(chǎn)品窩在家里。導致很多的孩子的骨骼生長發(fā)育緩慢身體素質(zhì)偏差?；@球運動可以有效的緩解這一現(xiàn)象鍛煉身體素質(zhì)。籃球還鍛煉了合作意識，作為很多是獨生子女被家里寵著長大的孩子來說是非常重要的，可以讓他們不再以自我為中心。

2.籃球訓練運球的方法

運球的方法很多，左右拉球，前后拉球，單手胯下運球，再加個高低位的變換。這里強力推薦兩個運球：8字運球和蜘蛛運球（不懂得搜搜D音）這兩個從新手到有一定球齡的愛好者都可以多練練，對球性提升有很大的幫助。另外補充一點的是*的高速行進運球，就是電視上看到的那種一個人帶球快攻。比較推薦的練習就高速運球中的變相轉(zhuǎn)身和高速運球到原地運球練習，別小看這兩個練習，前者能在全場比賽中制造很強勢的快攻攻勢，后者在半場突破時能制造更多的進攻手段。

3.青少年籃球訓練有什么要求

很多家長認為自己孩子個子比較矮，打或者是自己孩子是女孩打不了籃球，其實這是一個錯誤的想法，孩子參加課外籃球訓練就是為了長個子，長身體增強孩子的身體素質(zhì)，打籃球不一定是繼續(xù)來參加籃球選秀，而也不是為了進專業(yè)球隊，如果孩子個子矮更應該多打籃球，其實打籃球不分男孩女孩的只要想學都是可以的，現(xiàn)在*隊籃球隊也有女隊的呀

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