孩子是上天賜給父母的天使,然而不是每個天使都是完美的,在此過程中將碰見小孩易走神怎么提高注意力 ,不妨跟著小編來看看這其中上課怎么不走神?怎么快速集中注意力?怎么提高聽課效率?,孩子上課總是注意力不集中容易走神,這是怎么回事?,孩子上課走神怎么辦?不愛聽講,腦清新喝了能提高注意力是真的嗎??? 的奧秘。
1.上課怎么不走神?怎么快速集中注意力?怎么提高聽課效率?
1、積極期望。積極期望就是從改善學(xué)習(xí)者自身的心理狀態(tài)入手,對自己不喜歡的*充滿信心,相信該*是非常有趣的,自己一定會對這門*產(chǎn)生信心。想像中的“興趣”會推動我們認(rèn)真學(xué)習(xí)該*,從而導(dǎo)致對此*真正感興趣。一位學(xué)生對學(xué)習(xí)地理毫無興趣,懷著一種焦急的心情等待下課鈴聲,為了培養(yǎng)對地理的興趣,他作了這樣的練習(xí):“我喜歡你,地理!”重復(fù)幾遍之后,他覺得地理不像從前那樣枯燥無味了。第二天他在圖書館借了一本有關(guān)地理的書,回家后,收拾一下房間,高高興興地讀了起來,再上地理課時也開始聽老師講解了,后來很喜歡地理,總是急不可待地盼著上地理課。 2、從可以達(dá)到的小目標(biāo)開始。在學(xué)習(xí)之初,確定小的學(xué)習(xí)目標(biāo),學(xué)習(xí)目標(biāo)不可定得太高,應(yīng)從努力可達(dá)到的目標(biāo)開始。不斷的進(jìn)步會提高學(xué)習(xí)的信心。不要期望在短期內(nèi)將成績提高上去,有的同學(xué)往往努力學(xué)習(xí)一兩周,結(jié)果發(fā)現(xiàn)成績提高不大,就失去信心,從而厭惡學(xué)習(xí)。持之以恒地努力,一個一個小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),是實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)的開始。 3、了解學(xué)習(xí)目的,間接建立興趣。學(xué)習(xí)目的,是指某*的學(xué)習(xí)結(jié)果是什麼,為什么要學(xué)習(xí)該*。當(dāng)學(xué)習(xí)該*沒有太強(qiáng)的吸引力時,對最終目標(biāo)的了解是很重要的。學(xué)習(xí)過程多半都是要經(jīng)過長期艱苦努力的,這種艱巨性往往讓人望而卻步,而學(xué)習(xí)又是學(xué)生的天職,不能不學(xué),所以要認(rèn)真了解每門*的學(xué)習(xí)目的??磿系木w言部分,聽老師介紹*發(fā)展的趨勢,或從*、社會的發(fā)展前景的高度去看待各門*。例如,記外語單詞和語法規(guī)則,常常是枯躁無味的。但記住以后,會給聽、說、讀、寫、譯等技能的培養(yǎng)帶來很大的幫助,而且考試中也會得高分。如果我們對學(xué)習(xí)的個人意義及社會意義有較深刻的理解,就會認(rèn)真學(xué)習(xí)各門功課,從而對各科的學(xué)習(xí)發(fā)生濃厚的興趣。 4、培養(yǎng)自我成功感,以培養(yǎng)直接的學(xué)習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)的過程中每取得一個小的成功,就進(jìn)行自我獎賞,達(dá)到甚么目標(biāo),就給自己什么樣的獎勵。有小進(jìn)步,實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)則小獎賞,如讓自己去玩一次自己想玩的東西;有中進(jìn)步、實(shí)現(xiàn)中目標(biāo)則中獎勵,如買一本自己喜歡的書畫或樂器等;有大進(jìn)步、實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)則大獎勵,如周末旅游等。這樣通過漸次獎勵來鞏固自己的行為,有助于產(chǎn)生自我成功感,不知不覺就會建立起直接興趣。 5、把原有的其他興趣轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來,以培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)興趣。每個人在少年兒童時期都有自己特別感興趣的事,如愛玩汽車、愛搭積木等。到了高年級后,就應(yīng)當(dāng)去發(fā)現(xiàn)、了解與愛好有關(guān)的知識,如怎樣當(dāng)個好駕駛員?汽車是如何發(fā)動的?汽車的構(gòu)造原理是什麼?我所學(xué)的知識中那些和它們有關(guān)系?這樣就把對學(xué)習(xí)的興趣在原有的基礎(chǔ)上發(fā)展起來。愛因斯坦中學(xué)時只對物理感興趣,不喜歡數(shù)學(xué),后來他在向縱深研究物理時發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)是其基礎(chǔ),便又產(chǎn)生了對數(shù)學(xué)的興趣。又如你對語文基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)不感興趣,而對寫作非常感興趣。這樣你可以通過寫作練習(xí),體會出語文基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)對寫作的重要意義,從而增強(qiáng)對語文基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)的積極性。 2自我暗示法自我暗示能調(diào)動心理活動積極性,有助于注意力的集中。如學(xué)習(xí)時自言自語地提醒自己,“不要分心”、“努力聽講”;也可找?guī)讖埿】ㄆ?,寫上:“專心聽講”、“少壯不努力,老大徒傷悲”等句子,然后把它們放在你平時容易看見的地方,如筆盒里、書桌前的墻上,或夾在課本里。無論是上課聽講還是回家寫作業(yè),只要一看到它們,就會提醒自己:“別走神呀!”情境想象法無論多么愛走神的學(xué)生,當(dāng)參加重要的考試或競賽時,他也會盡可能地集中注意力作答。因此,每次做作業(yè)時,不妨想象自己正參加某次大考或競賽,要在規(guī)定的時間內(nèi)做完,使自己真正緊張起來,注意力自然就集中了。平時做作業(yè)像考試一樣認(rèn)真,考試時就能像做作業(yè)一樣輕松。記錄法給自己準(zhǔn)備一個小本子,專門用來記錄走神的內(nèi)容。比如,今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著,那么就要在本子上做記錄:“數(shù)學(xué)課——足球賽——約一分鐘半”……這樣記錄幾天以后,你從頭至尾認(rèn)真看一遍,會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西是多么無聊,浪費(fèi)了多么寶貴的時光。漸漸地,你會對走神越來越厭惡,記錄本上的內(nèi)容也會隨之越來越少。自我獎懲法每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前,先給自己定一個時間表,從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分,要完成什么內(nèi)容,越具體越好。若在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃,并且始終是專心致志的,就獎勵一下自己:看會電視或聽一下音樂;若由于分神而使計劃落空,就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事,如抄單詞或跑樓梯等。訓(xùn)練聽課技巧訓(xùn)練聽課技巧,一是要作好課前預(yù)習(xí),了解老師講課的重難點(diǎn);二是聽課時根據(jù)老師講課的進(jìn)度,調(diào)整聽課心理狀態(tài),重點(diǎn)問題集中精力,次要問題適度放松;三是帶著問題聽講,也可有意識地尋找問題,發(fā)現(xiàn)異點(diǎn),激發(fā)聽課興趣;四是努力追尋老師講課的思路,找出自己的疑難點(diǎn),及時提問。贊同2上課盡量提高注意力,集中精神。具體做法參考:如果你平時做事情比較容易走神,難以集中注意力,應(yīng)該想辦法提高注意力,可以請同桌提醒,或者抹點(diǎn)風(fēng)油精之類的,避免瞌睡和發(fā)呆,必要時請求醫(yī)生看看;如果對學(xué)習(xí)不感興趣引起發(fā)呆和走神,那就應(yīng)該努力通過一些辦法在學(xué)習(xí)中尋找樂趣,努力提高學(xué)習(xí)興趣;上課時動作要端正,盡量不要用手托住下巴,或者拍在桌面;上課要盡量做到耳到(注意聽)、眼到(注意看)、手到(做筆記)、嘴到(努力回答老師問題)、腦到(積極思考),這樣的聽課效率肯定是非常不錯的。 另外,提高聽課效率經(jīng)常還受到老師講課內(nèi)容的影響,比如老師講課風(fēng)格比較沒意思或者內(nèi)容比較沒趣,學(xué)生比較會缺乏興趣,效率也會比較差,遇到這種情況學(xué)生應(yīng)學(xué)會自我調(diào)整,努力提高學(xué)習(xí)興趣。還有,課前預(yù)習(xí)不充分,上課時聽不懂或者聽不大懂,效率也會降低,因此要重視課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的配合??傊?,提高聽課效率是綜合因素作用的結(jié)果,學(xué)生是主體,應(yīng)該主動尋找原因,對癥下藥,這樣才能取得較好的效果。
2.孩子上課總是注意力不集中容易走神,這是怎么回事?
多動癥兒童幾乎90%以上伴有學(xué)習(xí)困難,由于上課不專心、思想不集中、課堂吸收差,作業(yè)不會做,學(xué)習(xí)成績差是必然的結(jié)果。但這不是智力低的原因,多動癥兒童的智商多正常,有些還在某些方面表現(xiàn)得很有天分。多動癥是兒童注意力缺陷多動障礙征。多動癥的孩子不一定非要是多動的,不動的也有這個病。兒童注意力隨年齡增長而逐漸增強(qiáng),學(xué)齡前或低年級的孩子自制能力較差,容易被各種事物所吸引。但隨著年齡增長,兒童的自我控制力或注意集中時間一般會有明顯改善。造成兒童注意力不集中,可能跟年齡、生活規(guī)律和環(huán)境、飲食、家長的預(yù)期和教養(yǎng)方式等有關(guān),只有在伴隨活動過度、一定的情緒和認(rèn)知障礙時,才可能是由多動癥造成的,多動癥的診斷和訓(xùn)練應(yīng)由專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 多動癥的發(fā)病高峰集中在學(xué)齡兒童,事實(shí)上,不少孩子從4-6歲就會出現(xiàn)癥狀。專家透露,很多家長發(fā)現(xiàn)孩子多動影響到了學(xué)習(xí)、交往才會到醫(yī)院檢查。然而有些孩子已經(jīng)出現(xiàn)了焦慮、抑郁甚至是睡眠障礙,使得多動癥治療更為復(fù)雜。專家認(rèn)為,對于6歲前的孩子,并不主張用西藥治療,而是希望家長和醫(yī)生一起努力,更多的對孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)和行為矯正。 專家指出,多動癥的認(rèn)定是醫(yī)療行為,請家長和老師不要隨便給孩子貼上多動癥標(biāo)簽。其實(shí)孩子的注意力因年齡不同而有差異,如幼兒園的兒童注意力只能集中5-10分鐘,**生也只能集中10-15分鐘,這些年齡段的孩子一節(jié)課上有幾次注意力不集中,甚至做小動作都是正常的。多動癥患兒可伴有感知覺和認(rèn)識障礙,其主要表現(xiàn)為: ①患兒可有視、聽覺障礙,視?運(yùn)動障礙,如表現(xiàn)在臨摹畫作業(yè)時,不能照原形排列,對整個畫面缺乏有計劃的安排,他們常常知道自己的作業(yè)不完善,而無能力糾正,因此可能是執(zhí)行運(yùn)動中的困難較知覺困難更為顯著; ②不能區(qū)分左右; ③倒寫與倒讀,如P寫或g,b寫或P ,6寫或 9,2寫或5,有時把一個字的兩半部分顛倒,如“吃”可以寫成“乞口”; ④聽覺的綜合能力差,如不能連續(xù)聽幾個字或者不能把聽到的幾個字組成一句話; ⑤聽覺辨別能力差,如相似之聲音易混淆。建議家長盡早帶孩子去醫(yī)院檢查一下。 1、心理療法 醫(yī)生和家長共同幫助孩子樹立信心,鼓勵指導(dǎo),疏通感情。尤其是父母既不遷就,也不打罵,治愈多動癥是大有希望的。 2、教育療法 通過教育手段,增加注意力,提高課堂學(xué)習(xí)能力。提倡醫(yī)生、教師、家長結(jié)合,多溝通情況;提倡體育活動、正常游戲;以鼓勵為主,管教結(jié)合,循序漸進(jìn)。 3、行為療法 建立正常行為,逐步鞏固其效果。例如當(dāng)患兒學(xué)習(xí)用心時,給以表揚(yáng)或獎勵;表現(xiàn)不良行為時,給以批評乃至懲罰,這樣使不良行為逐漸淡漠至消失,逐步收效。兒童上課注意力不集中可能與小孩天性比較調(diào)皮有關(guān),也有可能是多動癥,具體你可以去長沙楚雅多動癥??漆t(yī)院免費(fèi)咨詢一下,他家治療兒童疾病比較好,而且是二級甲等公立醫(yī)院,治療有保障的那醫(yī)院就在那個址:長沙市車站北路127號(火車站往北500米) 電話:0731-85591212
3.孩子上課走神怎么辦?不愛聽講,腦清新喝了能提高注意力是真的嗎?
你好孩子上課不注意聽講是很多孩子都存在的情況,并不一定是病態(tài)的,這個年齡的孩子由于思維比較回應(yīng),容易受到其他事情的干擾,容易轉(zhuǎn)移注意力,所以不見得需要治療,而且也沒有什么藥物可以是孩子注意力能夠有明顯提升的。
不完美的天使存在著這些缺陷,小孩易走神怎么提高注意力,上課怎么不走神?怎么快速集中注意力?怎么提高聽課效率?,孩子上課總是注意力不集中容易走神,這是怎么回事?,孩子上課走神怎么辦?不愛聽講,腦清新喝了能提高注意力是真的嗎???是需要我們?nèi)チ私馐熘模覀冃枰脨?,用希望去陪伴、呵護(hù)他們,讓他們在成長的道路上逐漸蛻變,成就完美的未來!