北京哪里有街舞培訓(xùn)班，不懂可以問，不會可以學(xué)，在接下來的北京舞蹈培訓(xùn)文章中，你就會學(xué)到如何自學(xué)舞蹈入門，學(xué)街舞注意事項，舞蹈練習(xí)階段，學(xué)少兒街舞需要韌帶拉伸嗎？，什么是爵士舞，個人技巧街舞。

1.如何自學(xué)舞蹈入門

自學(xué)舞蹈也是可以的，但一般該如何入門舞蹈呢？首先一定要選擇自己喜歡的舞蹈，這樣學(xué)起來事倍功半。其次了解一下自己喜歡的舞蹈的一些基礎(chǔ)知識，還包括一些學(xué)習(xí)的基本動作，組合動作以及舞蹈術(shù)語。剛開始可能會覺得特別辛苦，但只要你掌握了基礎(chǔ)動作，完成成品也就沒有什么難度了。

2.學(xué)街舞注意事項

學(xué)街舞注意事項主要有以下幾點：1在進(jìn)行柔韌性聯(lián)系時，要注意關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，防止軟骨病和關(guān)節(jié)損傷。2因為兒童還處于身體成長發(fā)育中，所以在練習(xí)舞蹈的過程中一定要身體姿勢。3舞蹈專業(yè)訓(xùn)練過程中，在排練力量訓(xùn)練時，負(fù)重練習(xí)次數(shù)不宜過多，時間也不宜過長，否則會影響下肢的正常發(fā)育等等

3.舞蹈練習(xí)階段

眾所周知舞蹈能給人塑性，增加氣質(zhì)，所以現(xiàn)在學(xué)習(xí)舞蹈的人也有很多?，F(xiàn)在也有很多家長為了培養(yǎng)孩子的興趣愛好都給自己孩子報舞蹈班，那孩子一般什么年齡最適合跳舞呢？如果一定選擇合適年齡的話，應(yīng)該就是6歲以上，6歲以下也是可以的，但是6歲以下的孩子在鍛煉的時候不能練上半身。

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4.學(xué)少兒街舞需要韌帶拉伸嗎？

對于孩子學(xué)習(xí)少兒街舞爵士舞是不需要一開始就進(jìn)行韌帶拉伸練習(xí)的，韌帶拉伸是非常痛苦的。但是街舞爵士舞是不需要的，它的基礎(chǔ)練習(xí)中很大一部分都是律動和分離動作，在基礎(chǔ)練習(xí)結(jié)束后就一般都會開始教分解教師舞蹈動作。所以家長不必要擔(dān)心孩子會拉傷等問題。

5.什么是爵士舞

一聽到爵士舞或者jazz相對大家都不陌生，但具體什么是爵士舞呢？其實爵士舞的動作本身就是一種自由而淳樸的表現(xiàn)，簡單說是可以把內(nèi)心感受通過身體的顛斗扭變現(xiàn)出來的。就好比我們聽到音樂，身體不由自主的表現(xiàn)出一些動作。

6.個人技巧街舞

個人技巧街舞其實是最早一開始就流行的一種街舞，這可以提現(xiàn)年輕人的精力旺盛的一面，因為個人街舞有很多的動作都鼠疫技巧比較高的個人街舞表演，比如翻滾倒立和彈跳。對于個人街舞還說，這些都是必須要掌握的。否則跳出來的街舞肯定就會比較單調(diào)。

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