情緒管理的例子 ? 情緒的管理，說的是要讓情緒的發(fā)泄找到一個適合的場合，適合的時間。這樣既能真正發(fā)泄情緒，又不會因為情緒的宣泄而造成一些不好的影響。 ? 也許大家會覺得，管理情緒說起來容易，情緒真的來了那一刻，又有多少人能真的掌控好那個度呢?所以要做到管理情緒，首先要懂得暫時隱藏你的情緒。遇上比較挑剔的客戶就當場發(fā)火，這樣損失 的不單單是一筆生意，更可能是你的形象，這樣得不償失的事情，聰明的人當然不會做。大家都知道諸葛亮是一個非常聰明的人，他手里總是拿著一把羽毛扇，據(jù)傳說就是他的丑老婆送的。他的老婆雖 然長得其貌不揚，但卻是難得一見的才女。由于樣貌實在讓人難以接受，所以很多男子都不愿意娶她。她爹黃承彥聽說諸葛亮想娶媳婦，于是就自薦女兒，說:“聞君擇婦，身有丑女，黃頭黑面，才堪相 配?！敝T葛亮聽聞就娶了這位黃氏。 ? 現(xiàn)在我們銀幕上看到的諸葛亮永遠都是一副氣定神閑，寵辱不驚的樣子。其實在他出山輔佐劉備之前，他也不善于控制自己的情緒。于是臨行前，黃氏用一只大鵬的羽毛做了一把扇子給諸葛亮，扇 柄上有八陣圖，并告誡諸葛要隨身攜帶:一是希望諸葛亮不要忘記夫妻情分;二是利用八陣圖行軍打仗;三是告誡諸葛亮息怒。原來諸葛亮在和黃承彥論天下的時候，說到劉備三顧茅廬請他出山就眉飛色舞 ;說到曹操就眉頭深鎖;說到孫權就擔憂不已。 ? 原來黃氏是希望諸葛亮掩飾自己的情緒，所以用這把扇子來擋住臉，以此來提醒自己要冷靜。遇事先暴露自己的情緒就像是攤開胸膛讓敵人射擊一樣，只會讓自己處于不利的位置。 ? 在生活中偶爾遇到一個發(fā)脾氣、落淚的人，我們也許能夠容忍一次兩次，但是誰都受不了只會用哭和發(fā)火來應對事情的人。久而久之，人們不會再覺得你是自然、天真，反而會覺得很煩，很幼稚， 甚至沒辦法和你相處。 ?

? 情緒來了，可以先請它到咖啡屋里喝咖啡，延緩它釋放的時間，千萬不要小看這一點時間，往往就是這一點點時間會為你帶來意想不到的收獲。讓情緒可以換一個場合和事件再宣泄，這樣不是更好 嗎? ? 有一個女孩叫菁菁，她的上司是一個脾氣很急躁的人，經常會因為一點小事就罵人，但是不可否認，這位上司也是一位很有本事的人，而且也愿意教導下屬，就算是這樣，能在她手下工作超過6個月 的員工是少之又少。但菁菁卻當她上司的秘書有兩年了。而且菁菁被上司批評是家常便飯，甚至批評的頻率超過了公司任何一位員工。 ? 大家都非常奇怪，昔昔是怎么忍受這位可怕的上司的呢?有一天。小李又被上司罵完，非常生氣，因為根本不是他犯錯，而他卻要挨罵，差點和上司吵起來。于是昔昔就過去安慰他，菁菁還帶過去一 個掉毛的毛絨玩具。菁菁說:“其實我每次被上司罵完都氣得要死，不過還好我有一個法寶，就是它!”菁菁指著那個掉毛的毛絨玩具，她說她每次被罵得都很不開心，回到座位拿起玩具使勁抓，這樣亂 抓一通以后，心情放松了，怒氣也消了一大半，于是就能冷靜地處理上司的壞脾氣了。 ? 沒多久，她的上司升職，把她也提到了上司以前的職位。上司說:“我聽說了你抓玩具的事情，我認為你在處理情緒這方面非常出色，所以我認為你能勝任這個職位。” ? 誰都想不到就因為這樣一個處理辦法，使得昔昔能夠更加容易獲得賞識，收獲成功。所以，控制情緒是營造你周圍環(huán)境，為你加分的一個非常重要的方式。這樣處理的不僅僅是做人的修養(yǎng)，更是處 世的智慧。 ? 以上是合肥新勵成口才培訓學校小編為您整理的關于情緒管理的例子的全部內容。