南寧保健推拿培訓中心哪家好，一起來看下南寧中醫(yī)推拿培訓方面的知識，其中包括了中醫(yī)推拿的方法，中醫(yī)推拿有哪些優(yōu)點，中醫(yī)推拿可以長期做嗎。

1.中醫(yī)推拿的方法

推拿按摩有很多種的方法，臨床中比較常見的有按法、滾法、點法、摩法、揉法、拿法、搖法、振法、推法、一指禪推法、搬法等。對于治療疾病一般是先采用放松的手法，比如揉法、滾法，放松完肌肉以后然后再采取拿法和點法，*再用搖法和搬法。對于疾病的治療一般也不是一成不變的，多數(shù)是根據(jù)患者的實際情況采取不同的按摩方法

2.中醫(yī)推拿有哪些優(yōu)點

中醫(yī)推拿最突出的一個優(yōu)點就是可以改變肌肉僵硬攣縮的狀況，迅速緩解疼痛，對于頸肩部及腰腿部疼痛性病變有明顯的治療...推拿具有疏經通絡、促進氣血運行、通利關節(jié)、調節(jié)肌肉的平衡，調節(jié)小關節(jié)紊亂，改善椎體間隙等作用

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3.中醫(yī)推拿可以長期做嗎

專業(yè)的話 而且每次持續(xù)時間不是很長 長期做是沒問題的， 一般每次要間隔1-2天。 按摩的時候會對肌肉組織造成一般性的良性損傷， 正常情況下10-20小時都會恢復的，考慮于年齡 身體恢復能力的問題， 建議間隔1-2天 這樣負面作用幾乎就不存在了。 不過再重申一次 一定要專業(yè)的中醫(yī)推拿，如果不是專業(yè)的話 我不能確定他們會給你按出什么毛病來。

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