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*的瑜珈調(diào)息教程

日期:2009-09-16 00:00:00     瀏覽:98    來源:東莞瑜伽培訓網(wǎng)

  催生這套瑜伽術(shù)礦泉調(diào)息手法的,是黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術(shù)的瑜珈大師Elias Alouf。簡要來說,瑜伽術(shù)礦泉靈量活絡(luò)的原理,就是找出自己的體質(zhì)屬性,搭配合適的精油芳香療法,再加上瑜珈調(diào)息能量按摩,達到放松、排毒活化、調(diào)整體態(tài)的效果。

  瑜珈調(diào)息能量手法是依序從頸、肩、手,進行充、排毒、活化的按摩,再加上萊法耶精油進行芳香療法,讓人體透過呼吸精油的芳香而調(diào)解情緒,以及透過皮膚按摩而促進血液、淋巴循環(huán)以達到全然放松,效果良好的話,可以活化、排毒、調(diào)整體態(tài)。

  瑜伽術(shù)礦泉靈量活絡(luò)服務流程

  1、咨詢:5分鐘 首先配合體質(zhì)屬性諮詢表來判斷出顧客的體質(zhì),確認後決定適用的精油種類。

  2、準備 外穿白袍,肩膀加墊毛巾,除去發(fā)飾,長發(fā)者先以鯊魚夾將發(fā)尾夾起,并確認背景音量大小適中。

  3、上精油 將精油先涂在手上,均勻抹在顧客的後頸/耳后/肩膀/手臂內(nèi)側(cè)等部位。

  4、礦泉按摩:15分鐘 頸部(5步驟)、肩部(6步驟)、手部(3步驟)。

  5、熱敷 以熱毛巾敷在肩頸部位1分鐘,輕輕擦拭肩頸及手臂,再喝一杯溫開水舒緩身心。

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