由淺催眠帶入深催眠的方法
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催眠既有程度深淺的區(qū)分,因此,催眠的功用,就不得一致了。始初陷入催眠的時候,大概多屬淺催眠程度,由淺眠再沉靜下去,或再加以相當?shù)恼T導,才進至深眠程度.人每誤會淺催眠和深催眠是兩個不同的方法;那里是另有特別不同的法子,也只是使用暗示誘導罷了。廣州催眠培訓小編今將誘導深眠的暗示,舉幾條例一子:
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向已陷在淺眠的被術者再暗示說:
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“此時睡得很愉快,放開心懷盡管酣睡吧!在后得到妙境更多哩!”
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跟著行撫下法,還暗示道:
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“呼吸柔長些,放量眠!”
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“精神越加沉靜了,雜念都停息了.”
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一面又撫下,一面又暗示:
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“氣息越加柔順,精神越加安靜,睡氣越深了.”
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“須深刻的安眠,很深眠著時的心境很明白的.”
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“他人的聲音,和別的聲音,一概聽不著,聽著也不要去理會它.”
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“如今催眠越加深.你的靈力開始活動了,你很精干,和平時兩樣,比誰都精明,真令人欽佩.”
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稍停一會,又是一面撫下一面暗示說:
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“如今催眠很深,四圍音樂都不能聽得,只能聽出我的說話,催眠很深!身心極安樂!”
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被術者在淺眠時,被這類深催眠的暗示誘導,自然能感應,精神越歸沉靜.催眠程度因此越加深進,可施變換感覺等暗示去試驗,當能收得相當?shù)男в?
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有些被術者,在淺眠狀態(tài)時,術者不加誘導深眠的暗示,任憑被術者靠在椅上或臥在床上,不去驚動他,也會見被術者全身弛緩,閉目睡去;但這不是他自己進入深催眠,是他乘催眠的動機,轉(zhuǎn)入普通的睡眠,此時術者若施與暗示,他是沒有感應得不著催眠的效力.
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以上誘導深眠暗示,不是照例說過一遍便罷,應歇歇一時再須暗示,加以返復變通的言語,愈為有用.一面又可用暗示命他表現(xiàn)某種動作,和感覺變幻的事件去試驗他,看他是否真能感應.不驗時,又繼續(xù)施以撫下及暗示,務誘導到深程度.
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這樣,感性縱低劣的被術者,也經(jīng)不上幾回,便能從淺催眠進入深催眠了。