武漢哪里有產(chǎn)康培訓(xùn)，常常有人問你武漢產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)的事情，掌握了產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)好嗎，產(chǎn)后肚子多久能收回去，產(chǎn)后需要做腹直肌修復(fù)嗎大大小小一系列情況，必定熟知。

1.產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)好嗎

產(chǎn)后有的產(chǎn)婦會(huì)在家照顧身體，而有的產(chǎn)婦可能不會(huì)在家照顧，所以想去產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行康復(fù)，但不知道產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)好不好。產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)當(dāng)然比較好。他們可以為產(chǎn)婦提供全面的幫助，可以幫助產(chǎn)婦完全母乳喂養(yǎng)，提高產(chǎn)婦腹直肌的分離度，降低產(chǎn)婦抑郁的幾率，特別是避免產(chǎn)婦患乳腺炎，有利于產(chǎn)婦去康復(fù)中心 設(shè)施。不過現(xiàn)在產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)比較多，媽媽們一定要選擇專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)，才能保證身體得到調(diào)理，母乳喂養(yǎng)早日完成。

2.產(chǎn)后肚子多久能收回去

正常情況下，準(zhǔn)媽媽的肚子會(huì)比懷孕前大很多。肚子上的脂肪和身體的浮腫需要時(shí)間慢慢恢復(fù)，短時(shí)間內(nèi)不可能穿出很多漂亮的衣服。女性朋友為此很苦惱，產(chǎn)后多久能恢復(fù)肚皮？ 正常情況下，產(chǎn)后3個(gè)月到半年內(nèi)可以恢復(fù)肚皮，但不能一概而論。具體要根據(jù)母親的個(gè)人身體狀況而定。分娩后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用收腹帶。注意不要暴飲暴食，因?yàn)檫@很可能會(huì)導(dǎo)致你的胃變大。建議少食多餐，也有利于減肥。

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3.產(chǎn)后需要做腹直肌修復(fù)嗎

分娩后腹直肌修復(fù)的需要視情況而定。這種情況是指分離距離，如果間隔距離比較短，那么休息會(huì)更好，可以自然恢復(fù)，但是如果間隔距離比較長(zhǎng)，則需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練才能恢復(fù)。有些人想恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，這不太可能。建議產(chǎn)后多休息。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行定期和療程的恢復(fù)。目前很多醫(yī)院都有腹肌修復(fù)和盆底肌修復(fù)的康復(fù)治療。不過具體效果因人而異，不能保證每個(gè)人都會(huì)有效果。具體的恢復(fù)還是要后天鍛煉，飲食要好好調(diào)節(jié)。

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