南寧演講與口才培訓哪個好，最近比較熱門的就是南寧演講口才培訓。下面是培訓和專業(yè)方面的基礎(chǔ)知識，演講需要準備哪些資料，演講的學習周期，演講與個人氣質(zhì)，演講的定義，演講時該如何表現(xiàn)，演講時緊張怎么辦

1.演講需要準備哪些資料

演講時首先要有一篇好的演講稿，一篇好的演講稿是演講成功的基礎(chǔ)，還要有一些案例或者理論依據(jù)作為支撐，是你的演講更具有說服力，要有一個良好的狀態(tài)和一定的表演能力，能夠快速的感染參會人，更能夠和他們產(chǎn)生情緒上的共鳴

2.演講的學習周期

針對演講并沒有所謂的學習周期，演講不像其他的專業(yè)技術(shù)，能夠做到學一次就用一輩子，古人云：學如逆水行舟，不進則退，我們活到老學到老堅持學習堅持進步，同時演講還講究隨時隨地學，任何時候任何地點都可以學習，只有不斷的學習才能夠逐漸豐富的演說內(nèi)容

南寧演講與口才培訓哪個好

3.演講與個人氣質(zhì)

演講與個人氣質(zhì)類型。 語言表達是人們思想交流，傳遞信息的方式，而演講又是語言表達的藝術(shù)。在演講中合理的語言搭配加上個人獨特的氣質(zhì)，會給演講增添不少的色彩，同時演講也能很好的鍛煉出一個人的氣質(zhì)，不同的氣質(zhì)搭配不同的演講風格是制勝的關(guān)鍵

4.演講的定義

演講就是在特定的時間和環(huán)境下，借助語言和一些其他的手段，來組合一個和諧、統(tǒng)一的傳達系統(tǒng)，從而達到發(fā)表意見、抒發(fā)情感、啟迪和感染聽眾的目的。在有聲語言和態(tài)勢語言這兩大物質(zhì)手段中，有聲語言始終處于主導地位，態(tài)勢語言則處于輔助的地位，二者和諧地統(tǒng)一在一起，從而構(gòu)成高級、完美、音美、意美、形美、富有審美價值的口語表達活動。

5.演講時該如何表現(xiàn)

言語流利是最重要的一個因素，演講的表情管理很關(guān)鍵，語音我們要特別的重視一下，一定要高低結(jié)合，抑揚頓挫。一定要注意眼神的交流，我們的目光要盡量盯著首肯我們演講的人，這樣你才可以提高信心，演講的姿勢也很重要，我們要很自然的放松自己的身體，這樣你的情緒就會穩(wěn)定，演講有很好的促進作用。

6.演講時緊張怎么辦

幾乎每個人的人在進行演講時都會產(chǎn)生不同程度的緊張，適度的緊張能夠讓其精力保持高度的，有利于發(fā)揮。但是如果緊張過度就會對演講造成影響，造成很大心理的壓力，可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進性肌肉放松訓練等方式來緩解緊張情緒。如果經(jīng)過系統(tǒng)的心理調(diào)整，仍然沒有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時候可以借助藥物

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