《哈他瑜伽之光》（Hatha Yoga Pradipika）的對于瑜伽理療有這樣的論述：

　　“對于所有的疾病，一個修行瑜伽的患者，應該按照古代印度醫(yī)*學（Ayurveda）所敘述的方式謹慎地進行治療，同樣有益于瑜伽的治療?！?/P>

　?。豆べぶ狻返谖逭轮械诙?jié)經典中的這句話顯示，一個人只有了解和掌握了阿育吠陀和瑜伽的知識與技能，才能治療他自己的疾病和他人的疾病。

　　我們經?？梢钥吹皆S多的瑜伽書上在一些體式后面都列著體式的功效或者效益，治療某種疾病，消除某種障礙等等，但為什么會有這些功效，如何實現這些功效，這就需要在體式的練習過程中慢慢地體悟。

　　瑜伽的練習，如果沒有合理的、平衡的飲食做為基礎，沒有健康的生活方式做為保障，沒有一種積極向上的心態(tài)，想要真正體會到瑜伽的功效或者效益，實在不是一件容易的事情。

　　體式的練習和飲食的控制，會對身體的肉體層面產生非常大的影響。呼吸的控制，會對身體的能量層面產生影響。冥想的練習，收攝我們自己的感官，會對身體的精神層面產生影響。

　　瑜伽的理療，應該綜合地應用各種瑜伽技能，對身體的各個層面都產生積極的影響，消除疾病的內在的原因，深層的原因，根本的原因，才有可能讓身心都趨于健康平穩(wěn)的狀態(tài)，享受生命的愉悅。