孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時(shí)，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅僅會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)，還導(dǎo)致了不良的學(xué)習(xí)態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過(guò)怎樣提高注意力？有哪些好書(shū)推薦？??這幾點(diǎn)可以詳細(xì)了解下。

1.怎樣提高注意力？有哪些好書(shū)推薦？

呵呵。和我以前的癥狀一樣，但是直到現(xiàn)在上*了才找到解決問(wèn)題的辦法，其實(shí)什么吃藥啊找醫(yī)生談話(huà)啊我都有試過(guò)但是對(duì)我不起什么作用，上網(wǎng)上查一些資料我無(wú)非就是些概念性的定義，有的建議甚至比集中注意力本身更難做到，你說(shuō)郁悶吧！我就說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)驗(yàn)吧，希望可以幫助你，反正我是比以前進(jìn)步好多了。簡(jiǎn)單的說(shuō)吧。 1教你一招哈，這是我在聽(tīng)一個(gè)心理學(xué)演講上學(xué)到的。非常好用！只用10秒鐘。 首先你必須確立目標(biāo)要知道自己該干什么，沒(méi)有目標(biāo)自控就沒(méi)有方向。 然后告訴自己還可以懶惰十秒鐘，你要用著十秒鐘的時(shí)間享受一下走神的“快感”，接著告訴自己該進(jìn)入狀態(tài)了。 比如說(shuō)，早晨很困懶得起床，就告訴自己我還可以躺在床上十秒鐘，心中默默的從一數(shù)到十的同時(shí)一定要享受這*的十秒鐘（心理學(xué)上叫結(jié)束滿(mǎn)足感），當(dāng)你數(shù)到十的時(shí)候立刻起床，保證一點(diǎn)都不困。集中注意力也是一樣。但是這個(gè)方法不是對(duì)每個(gè)人都適用，尤其是經(jīng)常不能集中注意力的人。 2第二個(gè)方法，也是對(duì)我?guī)椭?的方法，我偶然間在網(wǎng)上找到了關(guān)于催眠的cd，cd的介紹是說(shuō)催眠是直接與人類(lèi)潛意識(shí)溝通，我現(xiàn)在大概用了一年了，我自己的感覺(jué)是人的大腦不是不能集中注意力，只是潛意識(shí)比較混亂或者說(shuō)混沌致使人的大腦無(wú)法集中注意力，當(dāng)然這只是我的主觀(guān)臆斷沒(méi)有什么根據(jù)，不過(guò)我用cd的效果還是不錯(cuò)的！當(dāng)然我不是很明白，但是當(dāng)時(shí)比較好奇就買(mǎi)了聽(tīng)了，里面有十幾套cd作用各不相同，其中有一個(gè)叫超級(jí)學(xué)習(xí)力的，每當(dāng)我聽(tīng)這張cd的時(shí)候只要稍微自控一下就很容易進(jìn)入狀態(tài)了，為此我還興奮了好久哈哈！但是我不知道對(duì)你有沒(méi)有用，qq給你，要的話(huà)我發(fā)給你。766034829

在提升學(xué)習(xí)力專(zhuān)注力的道路上，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)、思考并實(shí)踐。通過(guò)怎樣提高注意力？有哪些好書(shū)推薦？??這幾點(diǎn)分析，您愿意和我們一起靜下心來(lái)，科學(xué)地分析孩子學(xué)習(xí)問(wèn)題的根源嗎？智慧地幫助孩子從根本上提升學(xué)習(xí)力嗎？歡迎聯(lián)系！