廣州白云區(qū)少兒籃球培訓(xùn)中心地址，今天給大家推薦廣州少兒籃球培訓(xùn)，一定值得你擁有學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，缺乏運(yùn)動時(shí)間，少兒籃球的優(yōu)勢，籃球可以鍛煉人的速度耐力，轉(zhuǎn)移愛好注意力，籃球運(yùn)動鍛煉處事的性格，學(xué)籃球練習(xí)基本功要多久。

1.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，缺乏運(yùn)動時(shí)間

德、智、體全面發(fā)展一直是貫穿在我國青少年教育中的，而在應(yīng)試教育和社會因素的影響下，智力的發(fā)展被過分地重視，而忽視了青少年身體素質(zhì)的培養(yǎng)。雖說我國的新式教育從民國開始就已起步，但僵化守舊、惟分是舉之弊積淀甚深，應(yīng)試教育可謂根深蒂固。為了提高學(xué)生的文化成績，學(xué)校增加學(xué)生的課程、布置大量的課外作業(yè)，為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生只能在教室里緊張地學(xué)習(xí)。

2.少兒籃球的優(yōu)勢

籃球賽對運(yùn)動員的身體素質(zhì)要求較高。青春期正是兒童骨骼發(fā)育的時(shí)期，在籃球運(yùn)動中，進(jìn)行許多柔韌、彈性的練習(xí)能更好地幫助孩子成長?；@球賽同時(shí)能鍛煉孩子的耐力和爆發(fā)力。有些孩子長時(shí)間學(xué)習(xí)會出現(xiàn)疲勞、腰痛等一系列體質(zhì)差的表現(xiàn)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕@球運(yùn)動對青少年的身體有百利而無一害的作用。

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3.籃球可以鍛煉人的速度耐力

籃球運(yùn)動也是高強(qiáng)度的運(yùn)動，需要大量的跑動和沖刺，青少年沖刺后仍保持一定強(qiáng)度的運(yùn)動，有效促進(jìn)了青少年的發(fā)展。速度包括反應(yīng)速度、動作和移動速度?；@球中的快攻和快速回防促進(jìn)了速度素質(zhì)能力的提高，籃球?qū)Ω鞣N速度的要求很高，可以有效提高運(yùn)動員的反應(yīng)速度、移動速度和動作速度。

4.轉(zhuǎn)移愛好注意力

隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的普及，很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)與電子游戲當(dāng)中，由于長時(shí)間的躺坐而導(dǎo)致骨骼發(fā)育畸形，肥胖、高低肩等疾病頻發(fā)。讓孩子多參與籃球運(yùn)動，可以有效轉(zhuǎn)移注意力，充分消耗熱量、減少脂肪堆積，幫助孩子有效控制體重，還能刺激骨骼的正向生長。

5.籃球運(yùn)動鍛煉處事的性格

現(xiàn)在社會當(dāng)中很多都是獨(dú)生子女，對孩子的呵護(hù)無微不至，但是孩子總有一天會長大，會自己去面對種種困難，所以我們從小就耀區(qū)培養(yǎng)孩子獨(dú)立面對世界的勇氣，如果還成天都在玩游戲，我覺得家長是時(shí)候給孩子報(bào)一個(gè)課外體育項(xiàng)目了。

6.學(xué)籃球練習(xí)基本功要多久

小孩子剛剛學(xué)習(xí)籃球，肯定是從基本功練習(xí)，剛開始一套基本功全部練習(xí)下來并且練熟大概要20節(jié)課的樣子，因?yàn)槲覀冞@邊培訓(xùn)課程就是20-50節(jié)課，剛接觸的籃球的小朋友都是從基本開始練習(xí)起來的，有前期的20節(jié)課的鋪墊訓(xùn)練練習(xí)也會比較熟練了，后期只要多加練習(xí)即可。

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