孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時(shí)，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅僅會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)，還導(dǎo)致了不良的學(xué)習(xí)態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過兒童注意力訓(xùn)練方法??這幾點(diǎn)可以詳細(xì)了解下。

1.兒童注意力訓(xùn)練方法

不管是什么原因?qū)е聦W(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中，我們要注意用一些較好的方法來訓(xùn)練自己集中注意力從而提高學(xué)習(xí)效率:1.放松訓(xùn)練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。2..感官同用法。調(diào)動(dòng)多種運(yùn)動(dòng)器官來協(xié)同活動(dòng)，在大腦皮層形成一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當(dāng)不了“逃兵”了。4.外力輔助法:有條件的話可以借助學(xué)習(xí)輔助工具，來幫助提高學(xué)習(xí)效率、集中注意力，提高記記憶力，我自己用過一種是比較好的，在此也小小分享，以前學(xué)習(xí)時(shí)也是容易分神，注意力老是集中不起來，學(xué)習(xí)效率不太高，結(jié)合了上面的幾種方法，情況也有怕改觀了。所以有時(shí)科技的力量是不得不讓人折服的。什么事都可以有方可依，都可以事半功倍。也在這貼下購(gòu)買的地址，我把地址也有收藏在我的百度文件夾里是，你點(diǎn)擊我的名字進(jìn)去，就能看到《搜藏記錄》一欄就是了。

在提升學(xué)習(xí)力專注力的道路上，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)、思考并實(shí)踐。通過兒童注意力訓(xùn)練方法??這幾點(diǎn)分析，您愿意和我們一起靜下心來，科學(xué)地分析孩子學(xué)習(xí)問題的根源嗎？智慧地幫助孩子從根本上提升學(xué)習(xí)力嗎？歡迎聯(lián)系！