北京西城區(qū)中醫(yī)推拿培訓(xùn)學(xué)校排名，快來(lái)看看北京中醫(yī)推拿培訓(xùn)課程，從中醫(yī)推拿是否可以自學(xué)，中醫(yī)推拿的功效表現(xiàn)，中醫(yī)推拿有什么好處，為什么皮膚破損不能做中醫(yī)推拿，中醫(yī)推拿可以改善睡眠，哪些情況不適合做中醫(yī)推拿學(xué)習(xí)知識(shí)讓我們變得更優(yōu)秀。

1.中醫(yī)推拿是否可以自學(xué)

中醫(yī)推拿是否可以自學(xué)，這得看情況。如果說(shuō)你了解手法治療的一些禁忌，一些基礎(chǔ)的分筋理筋的手法咱們是可以自學(xué)的。但是說(shuō)想要學(xué)習(xí)專業(yè)的手法復(fù)位，那就不建議自學(xué)。這樣做以后很容易出事的。這關(guān)系到身體健康的，一定要到正骨的專業(yè)學(xué)習(xí)進(jìn)行專業(yè)系統(tǒng)性的培訓(xùn)比較好。

2.中醫(yī)推拿的功效表現(xiàn)

中醫(yī)推拿其實(shí)是有很多好處的。可以有效促進(jìn)身體慢性疾病的恢復(fù)，還可以有效的緩解疲勞，振奮精神；中醫(yī)推拿還可以提高身體的免疫功能；可以很好的改善身體的肌肉狀態(tài)彈性；對(duì)皮膚進(jìn)行按摩保健，可以有效促進(jìn)血液循壞，美容養(yǎng)顏哦。

3.中醫(yī)推拿有什么好處

中醫(yī)推拿按摩的好處還是非常多的，首先做中醫(yī)推拿按摩可以有效預(yù)防疾病，正確的推拿手法，可以促進(jìn)血?dú)饬魍?，可以有效預(yù)防疾病。2中醫(yī)推拿可以有效排毒，推拿按摩后可促進(jìn)全身的血液循環(huán)，將體內(nèi)堆積的毒素慢慢排除身體，同時(shí)還可以提高人的身體代謝功能。3中醫(yī)推拿按摩還可以提高睡眠質(zhì)量。按摩后會(huì)感覺(jué)特別的舒服，睡眠也會(huì)特別香。

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4.為什么皮膚破損不能做中醫(yī)推拿

皮膚受損肯定是不適合做中醫(yī)推拿的，如果說(shuō)你的皮膚出現(xiàn)了破損或者皮膚發(fā)炎了，又去做中醫(yī)推拿，就會(huì)更容易加重?fù)p傷，導(dǎo)致炎癥惡化。如果做推拿時(shí)沒(méi)有做好衛(wèi)生清潔，可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染。因此為了自己的身體健康照相，建議沒(méi)有皮膚損傷的時(shí)候再做推拿按摩養(yǎng)生。

5.中醫(yī)推拿可以改善睡眠

做中醫(yī)推拿是可以很好的改善睡眠的，對(duì)于經(jīng)常失眠多夢(mèng)的人，建議可以去做一做中醫(yī)推拿按摩。因?yàn)楹芏嗳耸咧饕且驗(yàn)槠綍r(shí)工作或生活壓力過(guò)大，未能得到及時(shí)釋放所導(dǎo)致的。而推拿按摩只需要找準(zhǔn)足三里穴位或者按摩頭部，可以緩解壓力，進(jìn)而提高人的睡眠質(zhì)量。

6.哪些情況不適合做中醫(yī)推拿

中醫(yī)推拿有哪些情況是不適合做推拿的呢？首先吃的太飽不適合做推拿，因此此時(shí)腸胃腸道在消化，需要更多的血液推動(dòng)消化。其次皮膚有外傷的時(shí)候不能做推拿，避免細(xì)節(jié)感染發(fā)炎。另外女性在懷孕期間，月經(jīng)期是不適合做推拿按摩的。

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