杭州江干區(qū)跳繩培訓(xùn)班哪個(gè)好-宏優(yōu)體育跳繩培訓(xùn),跳繩培訓(xùn)班哪個(gè)好?杭州宏優(yōu)跳繩培訓(xùn)班好,杭州宏優(yōu)開(kāi)設(shè)的兒童跳繩訓(xùn)練基礎(chǔ)班利用簡(jiǎn)單而多樣的花樣,融入課程中,在平衡、協(xié)調(diào)、靈敏和速度等方面加強(qiáng)對(duì)學(xué)員的訓(xùn)練,幫助學(xué)員改進(jìn)身體狀況。

課程介紹:

少兒跳繩及體能素質(zhì)課程

課程時(shí)間:周末班(任意時(shí)間段)

適齡兒童:幼兒園及*生

課程內(nèi)容:

跳繩課:墊腳跳 搖跳繩訓(xùn)練 有氧耐力練習(xí) 手腳協(xié)調(diào)練習(xí)

體能素質(zhì)課:仰臥起坐、位體前屈、跳繩、50米、400米

課程目的:

①幫助孩子在學(xué)校體測(cè)中達(dá)標(biāo)

②良好的體能素質(zhì),孩子學(xué)習(xí)中達(dá)到更高的水平

③充分挖掘身體的潛力,身體素質(zhì)全面提高

上面文章為大家詳細(xì)介紹了杭州江干區(qū)跳繩培訓(xùn)班哪個(gè)好-宏優(yōu)體育跳繩培訓(xùn)的一些相關(guān)問(wèn)題,如果有同學(xué)還有疑問(wèn),可以直接關(guān)注我們,老師會(huì)經(jīng)常更新學(xué)校相關(guān)內(nèi)容。