天津津南區(qū)籃球培訓哪家比較好，跟隨時代的發(fā)展，籃球培訓已經(jīng)越來越多人參與其中了，小編通過傳球訓練包括哪些，籃球如何做好防守，學籃球培養(yǎng)團隊意識，熟悉籃球訓練規(guī)則，籃球訓練運球的方法，學習籃球的佳年齡這幾點帶大家看看這幾年的情況。

1.傳球訓練包括哪些

打籃球肯定是少不了傳球的，那么少兒學打籃球，自然肯定是少不了傳球訓練的。那么傳球訓練主要包括哪些呢？主要分為雙手傳球，單手傳球，行進間傳球這三部分。只要這三部分都能熟練運用了，那對于傳球這塊肯定是沒有任何問題了。

2.籃球如何做好防守

打籃球做好防守是非常重要的。其實打籃球是有很多的打球技巧的。在打籃球的時，如果只進攻不防守，肯定是贏不了球的。一定要有防守意識，預判對方突破，投籃的時間和防守，才能更好的做好防守。另外一定要有集體配合意識，千萬不要搞個人主義。不管做防守，還是哪個職位都一定要保護好自己，不要讓自己受傷。

3.學籃球培養(yǎng)團隊意識

籃球是五個人的運動，一場球賽基本都是5+5個人，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，這里我們看球賽可不是僅僅一個人的戰(zhàn)斗力，而是一個團隊的運動的配合，公牛是個很強大的團隊，喬丹在里面有不可抹的功勞，但是整個公牛喬丹一個人是拿不下來的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能，所以學打籃球更多可以讓孩子懂得團隊的重要性，一個人很重要，但是團隊是靠大家一起打拼的。

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4.熟悉籃球訓練規(guī)則

熟悉籃球的規(guī)則，在球場經(jīng)?？梢娨粋€場有人在爭論這個有沒有犯規(guī)，一方面是球品問題，另一方面也是各自對犯規(guī)的定義不一致。換個投機取巧的角度來講，當你十分肯定這球有或沒有犯規(guī)時，在爭奪球權中也是很有效的方法之一，當然不是鼓勵大家這樣去做，文明打球，建議一般不是特別影響勝負的情況下有叫就給，大家球品好，打球的環(huán)境才舒服，大家打的也開心。有時看別人打半場雙方0-0，*球犯規(guī)然后開始爭論，請問意義何在？

5.籃球訓練運球的方法

運球的方法很多，左右拉球，前后拉球，單手胯下運球，再加個高低位的變換。這里強力推薦兩個運球：8字運球和蜘蛛運球（不懂得搜搜D音）這兩個從新手到有一定球齡的愛好者都可以多練練，對球性提升有很大的幫助。另外補充一點的是*的高速行進運球，就是電視上看到的那種一個人帶球快攻。比較推薦的練習就高速運球中的變相轉身和高速運球到原地運球練習，別小看這兩個練習，前者能在全場比賽中制造很強勢的快攻攻勢，后者在半場突破時能制造更多的進攻手段。

6.學習籃球的佳年齡

其實很多幼兒園中班已經(jīng)開始接觸籃球運動了，籃球對孩子身體的協(xié)調(diào)性幫助非常大，4歲小朋友身體素質(zhì)已經(jīng)比較好了（除個別太瘦弱的）可以接觸簡單的拍球傳球運球動作了，而且還有小號籃球，籃框的高度也是可以調(diào)節(jié)的，5歲有基礎的小朋友組織簡單的籃球比賽也是很有看頭的。

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