很多孩子缺乏運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)可以看看少兒羽毛球訓(xùn)練營(yíng)，我們可以通過(guò)上海羽毛球訓(xùn)練心得，來(lái)了解關(guān)于羽毛球上海打羽毛球隊(duì)伍、部隊(duì)、小隊(duì)、約球、朋友，上海羽毛球私人教練培訓(xùn)、成人羽毛球培訓(xùn)班、青少年培訓(xùn)班、羽毛球培訓(xùn)??一些信息，
1.上海打羽毛球隊(duì)伍、部隊(duì)、小隊(duì)、約球、朋友
上海浦東新區(qū)世紀(jì)大道-源深附近的羽毛球微信群，組織俱樂(lè)部球友活動(dòng)?點(diǎn)擊查看加群報(bào)名方式、活動(dòng)介紹的鏈接坐2、4、6、9號(hào)線地鐵，到浦東世紀(jì)大道-源深體育中心附近的羽毛球館打羽毛球，多條地鐵、公交來(lái)回交通便利羽毛球技術(shù)總結(jié)1、打羽毛球側(cè)身看視頻時(shí)候注意專業(yè)運(yùn)動(dòng)員細(xì)節(jié)動(dòng)作2、反手平推球，過(guò)渡球練習(xí)反手平推球提前引拍，在和網(wǎng)差不多高的點(diǎn)平推球，多推兩個(gè)底線以及追身，對(duì)方回球不到位，抓突擊機(jī)會(huì)反手后場(chǎng)高球抬高手臂，直線下壓過(guò)渡到對(duì)方直線網(wǎng)前，反手勾對(duì)角，吊對(duì)方斜線網(wǎng)前3、立拍輕放正手反手網(wǎng)前中場(chǎng)立拍輕擋放網(wǎng)前，對(duì)方接發(fā)失誤，找準(zhǔn)機(jī)會(huì)突擊4、盡量不挑后場(chǎng)要挑也要挑到位，或者在對(duì)方站位網(wǎng)前時(shí)挑后場(chǎng)，尤其是對(duì)方戰(zhàn)位偏后時(shí)挑后場(chǎng)一定注意5、后場(chǎng)被動(dòng)球正手位斜拍面切球（從右上向下斜拉球拍）到對(duì)角網(wǎng)前（林丹經(jīng)常這樣處理球），當(dāng)然也可以輕擋直線反手位過(guò)渡直線網(wǎng)前或者切球到對(duì)角（也可以勾對(duì)角）6、網(wǎng)前推球進(jìn)攻一個(gè)放網(wǎng)，對(duì)方在網(wǎng)前失去重心但是球不夠高（或者錯(cuò)過(guò)撲球的高點(diǎn)）不能撲球，可以網(wǎng)前推對(duì)方后場(chǎng)7、中前場(chǎng)反手勾對(duì)角勾的很貼網(wǎng)前，對(duì)方失去重心救球回放網(wǎng)前，球很高，速度上網(wǎng)撲球8、網(wǎng)前平撲球網(wǎng)前對(duì)方回球高度不夠重?fù)淝?，可以輕撲下壓創(chuàng)造機(jī)會(huì)，對(duì)方多拍回球肯定會(huì)迅速有失誤，抓住得分9、接殺球勾對(duì)角對(duì)方殺球勾到對(duì)方殺球站位對(duì)角，對(duì)方上網(wǎng)失去重心回球質(zhì)量不高，再殺上網(wǎng)10、正反手發(fā)力反手球用的是大臂的力量，正手球用的是小臂的力量
2.上海羽毛球私人教練培訓(xùn)、成人羽毛球培訓(xùn)班、青少年培訓(xùn)班、羽毛球培訓(xùn)
上海浦東新區(qū)世紀(jì)大道-源深附近的羽毛球微信群，組織俱樂(lè)部球友活動(dòng)?點(diǎn)擊查看加群報(bào)名方式、活動(dòng)介紹的鏈接坐2、4、6、9號(hào)線地鐵，到浦東世紀(jì)大道-源深體育中心附近的羽毛球館打羽毛球，多條地鐵、公交來(lái)回交通便利羽毛球的打法分類，羽毛球單打的打法類型和技巧是什么羽毛球有許多打法，是鍛煉身體，提高視力的全能運(yùn)動(dòng)。(1)單打的打法類型單打的打法是根據(jù)比賽者的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等條件而構(gòu)成的技術(shù)打法，常見的大約有以下5種∶1、控制后場(chǎng)，高球壓底從發(fā)球開始就應(yīng)用高遠(yuǎn)球或進(jìn)攻性的平高球壓對(duì)方后場(chǎng)底線，迫使對(duì)方后退，當(dāng)對(duì)方回球不夠后時(shí)，以扣殺球制勝;或當(dāng)對(duì)方疏于前場(chǎng)防守時(shí)，就能夠以輕吊、搓球等技術(shù)在網(wǎng)前吊球輕取輕吊必須在若干次高遠(yuǎn)球大力壓住后場(chǎng)，對(duì)方又不能及時(shí)回到前場(chǎng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行。這類打法主要是氣力和后場(chǎng)的高、吊、殺技術(shù)的較量。對(duì)初學(xué)者，這是1種必須首先學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)打法。2、打4角球，高短結(jié)合在后場(chǎng)，以高遠(yuǎn)球、平高球和吊球，在前場(chǎng)則以放網(wǎng)前球、推球和挑球準(zhǔn)確地攻擊對(duì)方場(chǎng)區(qū)前后左右4個(gè)角落，調(diào)動(dòng)對(duì)方前后左右奔跑，顧此失彼，待對(duì)方來(lái)不及回中心位置或回球質(zhì)量差時(shí)，向其空檔部位發(fā)動(dòng)進(jìn)攻制勝。這類打法要求進(jìn)攻隊(duì)員具有較強(qiáng)的控制球落點(diǎn)的能力和靈活快速的步法，有速度，否則難占上風(fēng)。3、下壓為主，控制網(wǎng)前主要通過(guò)后場(chǎng)的高遠(yuǎn)球、扣殺、劈殺、吊球等技術(shù)，先發(fā)制人，然后快速上網(wǎng)以搓、推、撲、鉤等技術(shù)，高點(diǎn)控制網(wǎng)前，致使對(duì)方直接失誤，或被動(dòng)擊球過(guò)網(wǎng)，被進(jìn)攻隊(duì)員1舉擊敗的1種打法。通常也稱“殺上網(wǎng)”的打法。這類打法是進(jìn)攻型的打法，能夠快速上網(wǎng)高點(diǎn)控制網(wǎng)前，速度耐力和氣力耐力也要求較高。這類打法，體力消耗較大，如果碰上防守技術(shù)好的對(duì)手，體力就常常成為成敗的關(guān)鍵因素。4、快拉快吊，前后結(jié)合以平高球快壓對(duì)方后場(chǎng)兩底角，配合快吊網(wǎng)前兩角(或應(yīng)用劈殺)引對(duì)方上網(wǎng)，當(dāng)對(duì)方被動(dòng)回?fù)艟W(wǎng)前球時(shí)，即迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前，以網(wǎng)前搓、鉤球結(jié)合推后場(chǎng)底線兩角，迫使對(duì)方疲于應(yīng)付，為前場(chǎng)撲殺和中、后場(chǎng)大力扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)。這也是1種積極主動(dòng)、快速進(jìn)攻的打法。這類打法，要求運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)好，特別是速度耐力要好，技術(shù)全面善練，而且還具有突擊進(jìn)攻的特長(zhǎng)技術(shù)。5、守中反攻，攻守兼?zhèn)湟云礁咔蚝涂斓跚驌粝驅(qū)Ψ角昂笞笥?個(gè)角落，以調(diào)動(dòng)對(duì)方。讓對(duì)方先進(jìn)攻，針對(duì)進(jìn)攻方打的高遠(yuǎn)球、4方球、吊球等，加強(qiáng)防守，以快速靈活的步法、多變的球路和刁鉆準(zhǔn)確的落點(diǎn)，誘使對(duì)方在進(jìn)攻中匆忙移動(dòng)，委曲扣殺，造成擊球失誤，或當(dāng)對(duì)方回球質(zhì)量較差時(shí)，捉住有益戰(zhàn)機(jī)，突擊進(jìn)攻。這類打法要求隊(duì)員具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不但應(yīng)具有良好的速度耐力、靈活的步法、準(zhǔn)確快速的反應(yīng)和判斷應(yīng)變能力，更應(yīng)具有頑強(qiáng)的拼搏精神和心理素質(zhì)，這樣才能在逆境和被動(dòng)橘中保持冷靜冷靜，并奮起反擊。
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