廣州番禺少兒羽毛球培訓(xùn)中心，隨著*政策的調(diào)整，針對(duì)廣州少兒羽毛球培訓(xùn)，下面小編將具體的情況在這里給大家一一普及一下，堅(jiān)持羽毛球練習(xí)，羽毛球球訓(xùn)練的后期，羽毛球訓(xùn)練循序漸進(jìn)，6歲學(xué)羽毛球，多運(yùn)動(dòng)的好處。

1.堅(jiān)持羽毛球練習(xí)

很多家長(zhǎng)讓小孩學(xué)習(xí)羽毛球，進(jìn)行羽毛球訓(xùn)練的初衷是鍛煉身體，同時(shí)適應(yīng)目前體育考試的需要，那么在這個(gè)問(wèn)題上，教練就要與家長(zhǎng)進(jìn)行充分的溝通，羽毛球訓(xùn)練與其他任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)一樣，不是一次兩次就可以出效果的，必須要有長(zhǎng)期的堅(jiān)持。

2.羽毛球球訓(xùn)練的后期

在羽毛球球訓(xùn)練的后期，兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員掌握了基本的動(dòng)作要領(lǐng)、身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)，技術(shù)也有了相應(yīng)的提高。因此，在項(xiàng)目訓(xùn)練中，他們可以安排一些有趣、技術(shù)性更強(qiáng)的多球練習(xí)，可以激發(fā)兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員的積極性，從而達(dá)到通過(guò)多球訓(xùn)練提高身體素質(zhì)的目的。比如羽毛球比賽過(guò)程中，突出的是過(guò)程的強(qiáng)度，重點(diǎn)是每回合的多拍能力，這就需要兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員有很強(qiáng)的速度和耐力。因此，在多球訓(xùn)練中可以進(jìn)行多組訓(xùn)練，從最初的20個(gè)球、15組、間歇30s到20個(gè)球、20組、間歇20s，以增強(qiáng)兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員的耐力。

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3.羽毛球訓(xùn)練循序漸進(jìn)

少年兒童神經(jīng)系統(tǒng)靈活性高，大腦皮質(zhì)的興奮性高于抑制，接受與模仿能力強(qiáng)，但對(duì)抽象思維和邏輯分析能力相對(duì)較弱。直觀性原則對(duì)少年兒童運(yùn)動(dòng)員的早期訓(xùn)練尤為重要，直觀教學(xué)法就是以形象思維為基礎(chǔ)確立的教學(xué)訓(xùn)練方法，通過(guò)直觀教學(xué)，有利于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的觀察能力和思維能力。在日常的訓(xùn)練過(guò)程中，教練員除了應(yīng)特別注重示范的正確性，還應(yīng)充分利用現(xiàn)代科技快速發(fā)展所提供的有利條件，善于科學(xué)地運(yùn)用多媒體教學(xué)手段，加強(qiáng)直觀教學(xué)法對(duì)少年兒童技能學(xué)習(xí)過(guò)程中所具有的突出作用。各訓(xùn)練主管*也應(yīng)為此積極創(chuàng)造相應(yīng)的物質(zhì)條件，并建立相應(yīng)的管理、培訓(xùn)和督促機(jī)制。

4.6歲學(xué)羽毛球

羽球既是球類運(yùn)動(dòng)，又是技術(shù)類比賽項(xiàng)目。6歲以上的孩子，在力量上基本可以滿足項(xiàng)目的要求，俗話說(shuō)“能扛得動(dòng)”。當(dāng)然，個(gè)體差異很大，并非每個(gè)孩子都能從6歲就開始練習(xí)。所以，主要要看你孩子的成長(zhǎng)是否能扛得住，和身高沒(méi)有關(guān)系。

5.多運(yùn)動(dòng)的好處

從科學(xué)的角度來(lái)講，讀書時(shí)用的是大腦，而運(yùn)動(dòng)則是在鍛煉小腦，羽毛球?qū)ι眢w的好處顯而易見，大小腦同時(shí)運(yùn)作，可以更好的帶動(dòng)學(xué)習(xí)。無(wú)論是學(xué)羽毛球還是學(xué)其他特長(zhǎng)的孩子，知識(shí)面、精神面貌、意志力等等都要比沒(méi)有任何興趣愛好的孩子更加突出。

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