廣州荔灣區(qū)少兒羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好，今天給大家講解的是廣州少兒羽毛球培訓(xùn)。我們一起來看下重點(diǎn)，羽毛球球訓(xùn)練的后期，羽毛球基本功，6歲學(xué)羽毛球。

1.羽毛球球訓(xùn)練的后期

在羽毛球球訓(xùn)練的后期，兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員掌握了基本的動(dòng)作要領(lǐng)、身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)，技術(shù)也有了相應(yīng)的提高。因此，在項(xiàng)目訓(xùn)練中，他們可以安排一些有趣、技術(shù)性更強(qiáng)的多球練習(xí)，可以激發(fā)兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員的積極性，從而達(dá)到通過多球訓(xùn)練提高身體素質(zhì)的目的。比如羽毛球比賽過程中，突出的是過程的強(qiáng)度，重點(diǎn)是每回合的多拍能力，這就需要兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員有很強(qiáng)的速度和耐力。因此，在多球訓(xùn)練中可以進(jìn)行多組訓(xùn)練，從最初的20個(gè)球、15組、間歇30s到20個(gè)球、20組、間歇20s，以增強(qiáng)兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員的耐力。

2.羽毛球基本功

在前期的羽毛球訓(xùn)練中，基本功的練習(xí)非常重要，動(dòng)作的規(guī)范對(duì)學(xué)員后期發(fā)展有著至關(guān)重要的影響，所以打好扎實(shí)基本功，后期隨著小朋友的身體發(fā)育進(jìn)步會(huì)非?？斓模虼藷o論是報(bào)班訓(xùn)練還是自我訓(xùn)練隊(duì)基本功一點(diǎn)要練習(xí)好。

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3.6歲學(xué)羽毛球

羽球既是球類運(yùn)動(dòng)，又是技術(shù)類比賽項(xiàng)目。6歲以上的孩子，在力量上基本可以滿足項(xiàng)目的要求，俗話說“能扛得動(dòng)”。當(dāng)然，個(gè)體差異很大，并非每個(gè)孩子都能從6歲就開始練習(xí)。所以，主要要看你孩子的成長(zhǎng)是否能扛得住，和身高沒有關(guān)系。

當(dāng)你看過了羽毛球球訓(xùn)練的后期，羽毛球基本功，6歲學(xué)羽毛球這幾方面的介紹，應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。廣州荔灣區(qū)少兒羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好

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