上海虹口區(qū)少兒網(wǎng)球培訓哪個好，最近一段時間很多人都在討論上海少兒網(wǎng)球培訓，我也查了下網(wǎng)球?qū)η嗌倌甑纳硇挠写龠M作用，網(wǎng)球一般幾個小時可以上手，網(wǎng)球節(jié)奏比羽毛球熳適合，打網(wǎng)球?qū)τ惺裁春锰巻帷?/p>

1.網(wǎng)球?qū)η嗌倌甑纳硇挠写龠M作用

網(wǎng)球比賽節(jié)奏和場地奔跑是典型的有氧運動，一般職業(yè)選手在長達5小時的比賽中能保持競技狀態(tài)，主要是依靠選手在比賽中的有氧呼吸調(diào)節(jié)。有氧運動對人體新陳代謝有著良好促進作用，而這兩點正是目前青少年成長需要去鍛煉和培養(yǎng)的

2.網(wǎng)球一般幾個小時可以上手

剛接觸網(wǎng)球的時候上過一期20個小時的兩人班，連著十天，基本上也就是能把較慢速球打回去的水平。回球質(zhì)量和腳步很差，打來回還是有點費勁的。主要還是靠平時的時間堆，慢慢找自己的問題不斷練習。當然全程教練練習是*了可是實在負擔不起還是找球友了。

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3.網(wǎng)球節(jié)奏比羽毛球熳適合

個人推薦，網(wǎng)球，羽毛球和網(wǎng)球相比，羽毛球消耗體力大，對任何方面具有較高的要求，而網(wǎng)球相對來說，它的要求比羽毛球會降低，同時，羽毛球的速度過快，適合激烈運動，關鍵還是要女孩的決定，所以選擇什么樣的運動取決于你想怎么鍛煉

4.打網(wǎng)球?qū)τ惺裁春锰巻?/strong>

打網(wǎng)球?qū)⒆佑惺裁春锰巻?，網(wǎng)球是個在有氧和無氧運動之間的運動項目，他可以*程度的鍛煉孩子的身體，達到不同程度的鍛煉效果，可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，可以*程度的消耗身體多余的脂肪，形成完美的身材比例。鍛煉孩子的毅力，在一定程度上讓孩子可以形成堅強的意志，永不服輸?shù)挠職狻?/p>

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