上海浦東區(qū)少兒網(wǎng)球培訓(xùn)班地址,上海少兒網(wǎng)球培訓(xùn)更是不斷持續(xù)變化著,下面網(wǎng)球為什么這么流行,少兒網(wǎng)球有多種訓(xùn)練,網(wǎng)球的規(guī)則禮儀,網(wǎng)球可以鍛煉什么,什么樣的適合打網(wǎng)球,為什么要讓學(xué)習(xí)網(wǎng)球是小編今天要分享給大家的。
1.網(wǎng)球為什么這么流行
網(wǎng)球為什么這么流行,他是一項什么樣的運動,網(wǎng)球不同有羽毛球,雖然羽毛球也是隔墻對壘,但網(wǎng)球的難度會比羽毛球大很多,網(wǎng)球不要肢體接觸,非常的安全,特別是那些處在青春發(fā)育階段當(dāng)中,有效的有氧運動和新陳代謝會使孩子有著良好的發(fā)育。
2.少兒網(wǎng)球有多種訓(xùn)練
網(wǎng)球有單打也有雙人培訓(xùn)上場,單打需要獨立的思考,鍛煉孩子的獨立性,獨自去面對對手,網(wǎng)球雙打很講究隊友的配合和默契,通過競技的心理培養(yǎng)孩子的意識和心理能力,也能看出孩子是什么性格和品質(zhì),如何處理與自己相同水平競爭對手。
3.網(wǎng)球的規(guī)則禮儀
在我們的日常網(wǎng)球訓(xùn)練中,小球員普遍覺得網(wǎng)球很好玩,有很多好玩的禮儀規(guī)則,在網(wǎng)球訓(xùn)練中不許赤膊、不許跨網(wǎng)等,比賽時不管勝負(fù)如何都要和對方握手以示尊重。在訓(xùn)練網(wǎng)球的過程中,我們可以慢慢的給孩子講解禮儀規(guī)則。
4.網(wǎng)球可以鍛煉什么
網(wǎng)球可以鍛煉什么。推動青少年兒童身體健康發(fā)展趨勢青少年兒童正處在成長發(fā)育階段,這時假如常常參與網(wǎng)球運動,會對她們心身的身心健康發(fā)展趨勢產(chǎn)生巨大的益處。打羽毛球必須具有靈巧的邏輯思維、迅速的反映、精確的分辨,與此同時,還需要依據(jù)臨場發(fā)揮狀況的轉(zhuǎn)變采取有效的調(diào)虎離山、長抽短吊等戰(zhàn)略轉(zhuǎn)變。一場網(wǎng)球賽就如同躲貓貓,既要智斗又要斗勇。青少年兒童人體的每個人體器官都處于成長發(fā)育環(huán)節(jié),身型、人體骨骼、全身肌肉、內(nèi)臟器官作用、中樞神經(jīng)系統(tǒng)等都是會有明顯的轉(zhuǎn)變,且延展性大。參與羽毛球主題活動,基礎(chǔ)代謝較為充沛,每個人體器官、系統(tǒng)軟件都需要積極地參加,這對生長發(fā)育還不太完善的人體器官是一種非常好的推動作用,時間一長,這種人體器官就生長發(fā)育得很健全。
5.什么樣的適合打網(wǎng)球
什么樣的孩子適合打網(wǎng)球,網(wǎng)球教練去學(xué)校挑苗子,在外觀身材方面,確實有一套參考標(biāo)準(zhǔn),細(xì)到孩子臂展比身高長幾厘米、小腿長度要達(dá)到幾厘米等等,“這些標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)也只能作為參考,好比孩子的坐高(高度)與身高比,比例要達(dá)到1/3或者更少,這樣下肢才會長。但主要還是靠教練員的目測經(jīng)驗。”運動能力跑、跳、投、移動速度快
6.為什么要讓學(xué)習(xí)網(wǎng)球
為什么要讓孩子學(xué)習(xí)網(wǎng)球,英國曼徹斯特*研究發(fā)現(xiàn),從小打網(wǎng)球的孩子,身體的力量會隨之增加百分之六十三。網(wǎng)球運動對速度、耐力、爆發(fā)力、反應(yīng)力、控制力等的要求都很高,不僅鍛煉肩肘部位,還可以鍛煉手部、下肢等部位的肌肉強度,和骨骼的強度,還能調(diào)動大腦功能性的發(fā)展,實現(xiàn)眼到、手到、心到。
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