佛山少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪個(gè)好,小時(shí)候的夢(mèng)想大家都實(shí)現(xiàn)了嗎?如果沒(méi)有那么佛山籃球培訓(xùn)將是你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的敲門石。
1.8-11歲籃球訓(xùn)練計(jì)劃
8-11年齡階段特征;身體力量和體能素質(zhì)穩(wěn)步發(fā)展,理解能力增強(qiáng)。訓(xùn)練側(cè)重;主要以籃球?qū)I(yè)的基礎(chǔ)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主?;@球訓(xùn)練對(duì)該階段孩子的影響基本能力的提升,讓孩子在籃球運(yùn)動(dòng)中逐漸樹立信心;訓(xùn)練強(qiáng)度的增加,能夠促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育和體能發(fā)展。同時(shí),比賽的對(duì)抗較為激烈,場(chǎng)上變化多端,孩子們需要有更靈敏的反應(yīng)能力,能夠鍛煉到孩子的領(lǐng)導(dǎo)能力,對(duì)孩子的抗挫折、抗壓能力有很好的鍛煉。
2.幼兒籃球班
部分家長(zhǎng)認(rèn)為幼兒籃球等于籃球操這是錯(cuò)誤的想法,很多家長(zhǎng)都看到過(guò)幼兒籃球操表演,認(rèn)為這就是籃球運(yùn)動(dòng)的全部,其實(shí)這只是籃球中的一部分,幼兒籃球還應(yīng)該包括籃球基本功練習(xí),籃球游戲,籃球?qū)?,親子籃球活動(dòng)等多元化的內(nèi)容。
3.很多家長(zhǎng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的誤區(qū)
其實(shí)很多家長(zhǎng)對(duì)孩子打籃球有很多誤解:認(rèn)為孩子不需要參加體育鍛煉,孩子在學(xué)校上體育課就夠了;認(rèn)為孩子太矮,打不了籃球,或者認(rèn)為孩子是女生,根本不可能參加籃球訓(xùn)練;認(rèn)為孩子可以參加訓(xùn)練,出汗,不期望孩子成為專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員,所以不重視課外體育特殊班的教學(xué)質(zhì)量和訓(xùn)練質(zhì)量;覺(jué)得學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是*位的,只要不生病,運(yùn)不運(yùn)動(dòng)無(wú)所謂。
4.*籃球好嗎
毫無(wú)疑問(wèn),籃球越年輕越開始練習(xí)肯定越好。年輕的時(shí)候不管體型還是手型。可塑性都是*的時(shí)候,但是一定要看孩子的身體素質(zhì)怎么樣。如果身體素質(zhì)好一點(diǎn)可以重點(diǎn)練習(xí),如果身體素質(zhì)不好。那就一定要注意。先可以讓運(yùn)球,找找感覺(jué)。
5.籃球運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)
籃球運(yùn)動(dòng),具有一定的對(duì)抗性。因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)的持續(xù)性時(shí)間可長(zhǎng)可短,但參與者與快速奔跑,突然與連續(xù)起跳與力量抗衡的。其次具有一定的集體性,打籃球不僅僅是需要戰(zhàn)術(shù),還更需要集體的團(tuán)結(jié)性。另外打籃球還有一定的健身性,趣味性。
6.練習(xí)少兒籃球有什么好處
隨著生活條件的不斷上升,很多家長(zhǎng)都會(huì)讓孩子去打籃球,尤其是男孩子。甚至更多的家長(zhǎng)會(huì)給孩子報(bào)個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)讓孩子學(xué)籃球。那么少兒籃球到底有什么好處呢?首先對(duì)孩個(gè)會(huì)有很大幫助。其次,在練習(xí)籃球過(guò)程中,十分注重雙手運(yùn)球的能力培養(yǎng),這對(duì)孩子的大腦開發(fā)是有很大幫助的。另外在孩子們之間相互傳球,可以建立彼此的信任,可以很好的培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)精神。
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