廣州少兒羽毛球培訓(xùn)班排名,選擇課程先不要著急,廣州少兒羽毛球培訓(xùn)是你不容錯(cuò)過的機(jī)會(huì)哦 ,先來查看小編給大家整理的內(nèi)容吧,羽毛球訓(xùn)練前期,羽毛球球訓(xùn)練的后期,青少年兒童對(duì)羽毛球?qū)m?xiàng)學(xué)習(xí),學(xué)羽毛球的過程,文化課VS體育課,羽毛球特色課程介紹,家長需要知道的,學(xué)羽毛球要多久。
1.羽毛球訓(xùn)練前期
初學(xué)訓(xùn)練時(shí),主要是為了強(qiáng)調(diào)規(guī)范,掌握動(dòng)作,在多球練習(xí)時(shí)主要是為了加強(qiáng)對(duì)羽毛球技術(shù)的認(rèn)識(shí),因?yàn)橛淄瘜?duì)羽毛球的認(rèn)知還沒有基礎(chǔ),所以在多球練習(xí)中,主要是為了強(qiáng)調(diào)規(guī)范,掌握動(dòng)作,在多球練習(xí)中主要是為了強(qiáng)化某一個(gè)技術(shù)點(diǎn)和一個(gè)單一的動(dòng)作。吊球、高球、擊球、網(wǎng)前球是羽毛球技術(shù)中最基本的技術(shù),所以在多球練習(xí)中,要從簡單到難、由慢到快、一點(diǎn)兒地完成每一項(xiàng)訓(xùn)練目標(biāo),從而在掌握了一項(xiàng)技術(shù)之后再進(jìn)行下一項(xiàng)技術(shù)練習(xí)。盡管,最初的時(shí)候比較枯燥單一,但只有真正體會(huì)到動(dòng)作要領(lǐng)和技巧牢固后才能根據(jù)自己的情況進(jìn)行移動(dòng)多球練習(xí)和連續(xù)多球練習(xí)。
2.羽毛球球訓(xùn)練的后期
在羽毛球球訓(xùn)練的后期,兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員掌握了基本的動(dòng)作要領(lǐng)、身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù),技術(shù)也有了相應(yīng)的提高。因此,在項(xiàng)目訓(xùn)練中,他們可以安排一些有趣、技術(shù)性更強(qiáng)的多球練習(xí),可以激發(fā)兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員的積極性,從而達(dá)到通過多球訓(xùn)練提高身體素質(zhì)的目的。比如羽毛球比賽過程中,突出的是過程的強(qiáng)度,重點(diǎn)是每回合的多拍能力,這就需要兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員有很強(qiáng)的速度和耐力。因此,在多球訓(xùn)練中可以進(jìn)行多組訓(xùn)練,從最初的20個(gè)球、15組、間歇30s到20個(gè)球、20組、間歇20s,以增強(qiáng)兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員的耐力。
3.青少年兒童對(duì)羽毛球?qū)m?xiàng)學(xué)習(xí)
興趣是少年兒童自覺學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的*的動(dòng)力。將日常訓(xùn)練任務(wù)通過多樣化、和富有興趣的游戲有機(jī)地結(jié)合,可以有效地提青少年兒童對(duì)羽毛球?qū)m?xiàng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的興趣和自覺性,使他們?cè)谟?xùn)練中能始終保持集中的注意力,和高漲的訓(xùn)練積極性,切實(shí)有效地提高訓(xùn)練的效果。
4.學(xué)羽毛球的過程
學(xué)生在羽球訓(xùn)練中,會(huì)很累 ,很渴,很熱,很煩躁,肌肉很痛,對(duì)手很強(qiáng)。在這么多的困難環(huán)境中,去磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。為了學(xué)好,鍛煉出不怕累、不怕渴、不怕熱、不怕痛、不緊張,不心疼錢。從小就養(yǎng)成了,具備這些品質(zhì)我想經(jīng)歷過炎熱的6月高考前一百天沖刺一大堆的試卷,就知道有多么重要。學(xué)習(xí)就要找對(duì)人,不怕付出,每一個(gè)人的進(jìn)步跟團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員息息相關(guān),跟旁邊的好教練員息息相關(guān)。
5.文化課VS體育課
如今許多家長一到周六就會(huì)報(bào)很多補(bǔ)習(xí)班,讓孩子整天在語文數(shù)字英語里打滾,非常疲勞,這樣逆反心理也很重。這個(gè)時(shí)候父母應(yīng)該想一想,其實(shí)有時(shí)候我們需要幫助孩子減輕壓力,促進(jìn)大腦的工作,而有些運(yùn)動(dòng)正好能夠彌補(bǔ)這些不足,比如籃球、網(wǎng)球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)正好可以做到這些。
6.羽毛球特色課程介紹
1、根據(jù)學(xué)員技術(shù)的不同程度,進(jìn)行分班教學(xué),學(xué)員與同程度的學(xué)員在一起訓(xùn)練,更能激發(fā)學(xué)員自身的學(xué)習(xí)積極性,也能更好的交流互動(dòng)。 2、學(xué)期教學(xué),每學(xué)期會(huì)制定教學(xué)計(jì)劃,讓學(xué)員的每節(jié)課都很豐富。 3、小班教學(xué) 每個(gè)班學(xué)員6-8個(gè)人左右,每個(gè)班授課時(shí)會(huì)配助教一名,這樣更能關(guān)注到每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)情況。 4、定期會(huì)安排學(xué)員進(jìn)行一次對(duì)抗賽,水平高低岔開,這樣讓水平高的孩子能夠?qū)W會(huì)包容不如自己的,水平低的學(xué)員能夠激發(fā)他更強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲,讓孩子更快提高。 5、幫助學(xué)員報(bào)名參加大型比賽,取得成績,對(duì)升學(xué)各方面都會(huì)有幫助。
7.家長需要知道的
10個(gè)孩子,9個(gè)對(duì)羽毛球感興趣,8個(gè)可以跟上羽毛球訓(xùn)練,但是7個(gè)奶奶會(huì)覺得孩子太小,6個(gè)爸爸心疼寶貝太累,5個(gè)父母覺得是額外的開銷,4個(gè)沒有時(shí)間接送,3個(gè)沒有找到合適的機(jī)構(gòu),只有1個(gè)*堅(jiān)持下去!每個(gè)人都開始羨慕這孩子,說這孩子有天分,愛學(xué)習(xí),有涵養(yǎng),說打羽毛球的身體好,卻不知道這孩子和父母在背后付出了多少!時(shí)間會(huì)證明你的孩子和同齡人慢慢拉開距離!因?yàn)槟愕倪x擇和堅(jiān)持注定會(huì)讓你的孩子與眾不同!為了了解這么多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,你卻偏偏選擇了羽毛球,就必須有正確的理解和認(rèn)識(shí)。過來看看你的孩子處在什么階段?
8.學(xué)羽毛球要多久
事實(shí)上,這個(gè)問題仍然很難回答,因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)會(huì)議的理解都不一樣。會(huì)是什么?什麼是精?假如你說可以拿起拍子把球打過網(wǎng),再打幾輪就算會(huì)了,那我告訴你這并不難。一個(gè)職業(yè)羽毛球教練通過3-5個(gè)課時(shí),讓一個(gè)從未接觸過羽毛球的人達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)是完全可以的。但從專業(yè)的角度來看,這一水平離入門還有很長的路要走。
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