南京附近的爵士舞培訓(xùn)班，經(jīng)?？吹侥暇┪璧概嘤?xùn)的信息，下面我就和大伙聊聊拉丁舞平衡感訓(xùn)練，學(xué)習(xí)拉丁舞肌肉形態(tài)訓(xùn)練，如何選擇舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)習(xí)舞蹈多久能學(xué)會(huì)，學(xué)習(xí)舞蹈重在堅(jiān)持，學(xué)習(xí)舞蹈需要堅(jiān)持，藝考舞蹈種類的選擇，藝考舞蹈專業(yè)培訓(xùn)的好處。

1.拉丁舞平衡感訓(xùn)練

平衡感絕對(duì)能算作天賦，這是旋轉(zhuǎn)的決定因素。很多人以為轉(zhuǎn)得多就會(huì)變得好，并不是的，如果有人真的好好練過(guò)旋轉(zhuǎn)，任何人都能感受到，旋轉(zhuǎn)并不是練越多越好，更多的是對(duì)平衡的感受，達(dá)到一定量的練習(xí)后，就無(wú)法更穩(wěn)定地感受到平衡，接下來(lái)轉(zhuǎn)的好不好只能靠老天了。很多人認(rèn)為轉(zhuǎn)圈要收緊身體，這個(gè)沒(méi)錯(cuò)，收緊身體的確是旋轉(zhuǎn)的重要因素。

2.學(xué)習(xí)拉丁舞肌肉形態(tài)訓(xùn)練

肌肉形態(tài)，太專業(yè)的名詞我說(shuō)不出來(lái)，我直說(shuō)自己看到的情況。什么樣的肌肉形態(tài)算是理想的呢？能短時(shí)間爆發(fā)的肌肉形態(tài)，也就是說(shuō)白肌占比更高的肌肉類型。這是完成所有難度動(dòng)作的必備條件。但是，肌肉是最吃訓(xùn)練的方面，即使是紅肌占比較高的肌肉類型，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捄螅脖仁栌阱憻挼奶熨x者要強(qiáng)很多。

南京附近的爵士舞培訓(xùn)班

3.如何選擇舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

不妨先跟著現(xiàn)有的班級(jí)試試課，家長(zhǎng)自己看看這個(gè)班級(jí)的學(xué)生，最基本的老師是否熱情盡責(zé)，班里孩子是否動(dòng)作有勁兒，作為外行來(lái)看，鑒別很簡(jiǎn)單的一點(diǎn)就是看看孩子們整體上跳舞腳下是否使勁干凈，上身是否直立姿態(tài)挺拔，這些都直接反映了老師的教學(xué)水平的。不用單獨(dú)參加試課，*的就是跟著現(xiàn)有的班級(jí)看看整體效果。

4.學(xué)習(xí)舞蹈多久能學(xué)會(huì)

然后所有的舞種一定是要從基本步開(kāi)始練起，而且是最最基本的步伐，通常一個(gè)舞種的基本步按一周兩節(jié)課來(lái)算的話，兩到三個(gè)月左右能夠全部學(xué)完，然后就是依次學(xué)習(xí)銅牌、銀牌、金牌的組合，并依次參加考試，至于學(xué)習(xí)多就能夠參加銅牌考試，這個(gè)不能準(zhǔn)確的，要看老師的教學(xué)進(jìn)度和孩子的接受程度，但通常是半年左右就能夠參加考試。

5.學(xué)習(xí)舞蹈重在堅(jiān)持

學(xué)舞蹈一定是件能夠讓你長(zhǎng)期受益的事情，雖然難，但是最難的不是舞蹈本身，而是自己的心態(tài)和堅(jiān)持，一件事情長(zhǎng)期堅(jiān)持做下去，再硬的骨頭也都能啃掉。在學(xué)舞蹈的過(guò)程中，也慢慢的變得更加愛(ài)好運(yùn)動(dòng)健身，更加的自信，也收獲了很多愛(ài)好運(yùn)動(dòng)愛(ài)好拉丁舞的朋友，都特別的有意思。真的很感激自己的“折騰”，希望想學(xué)舞蹈的朋友，也不要擔(dān)心，盡管堅(jiān)持去“折騰”吧，一起加油。

6.學(xué)習(xí)舞蹈需要堅(jiān)持

多練，帶著思考去學(xué)習(xí)。這個(gè)很重要，紙上談兵終覺(jué)淺，舞蹈是跳出來(lái)的，不是看出來(lái)也不是想出來(lái)的，你不動(dòng)起來(lái)，看再多的教程視頻表演視頻比賽視頻都沒(méi)用，一定要多動(dòng)，多練。很重要的一點(diǎn)就是要思考。假設(shè)你每天都在上課，但是課堂上完全沒(méi)思考，你其實(shí)是不知道自己在干嘛的，而且這種情況自己也很難察覺(jué)到，這種上課效果，帶著思考極度專注的上兩節(jié)課。

7.藝考舞蹈種類的選擇

每個(gè)舞種都是要吃苦的。比如古典舞、民族舞對(duì)軟度的要求很高而且動(dòng)作還要各種延伸，比如芭蕾舞穿著那個(gè)鞋我看著都疼，比如現(xiàn)代舞對(duì)站姿的要求都很高，比如hiphop對(duì)體力消耗很大等等，即便是往各舞種中挑最簡(jiǎn)單的，要跳出那種感覺(jué)才能出彩。所以喜歡就很重要了，沒(méi)有熱愛(ài)的話，練習(xí)時(shí)也不會(huì)有動(dòng)力的。

8.藝考舞蹈專業(yè)培訓(xùn)的好處

任何舞種什么時(shí)候?qū)W都不晚的，看你是偏向技術(shù)型還是表演型了。技術(shù)技巧的話18歲確實(shí)是晚了，但是只要認(rèn)真刻苦的，學(xué)個(gè)幾年也能到一般人覺(jué)得很厲害的水平了。表演的話主要是需要身體協(xié)調(diào)性，個(gè)人覺(jué)得看天賦，有的人很快就能出感覺(jué)，也有人怎么跳都看著怪的。建議不要自學(xué)，因?yàn)樽约阂话銏?jiān)持不了。找個(gè)靠譜的班，一定要學(xué)基本功?。?！不要圖快，直接找個(gè)7天速成班之類的，也不要去那種只教成品舞的，完全沒(méi)基礎(chǔ)的話，直接學(xué)成品舞是跳不出感覺(jué)的，外行都能一眼看出來(lái)沒(méi)學(xué)過(guò)的那種。

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