哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么提升聊天溝通能力。今天就把怎么提升聊天溝通能力相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：7個讓人舒服死的溝通技巧，8個小建議快速提高你的溝通能力（實用貼無雞湯），和領(lǐng)導(dǎo)溝通心慌,如何提高和領(lǐng)導(dǎo)的溝通能力，如何培養(yǎng)聊天能力？如何增加聊天技巧？你需要提升自己的聊天能力，有以下幾個方面。，如何成為一個聊天的高手？（溝通聊天技巧），如何提高自己的溝通能力?，怎樣提高自身的溝通能力？，網(wǎng)上聊天對提高溝通能力有幫助嗎？??
1.7個讓人舒服死的溝通技巧
我在心理學(xué)的學(xué)習和實踐中總結(jié)下來的，7個實用的溝通妙招，每個都很好用，讓我在生活中輕松和游刃有余。我也同時列出了背后的心理學(xué)理論。1，留意“場”，調(diào)整自己的情緒可以控制溝通 朋友越說越焦慮，我聽的有點煩，朋友發(fā)現(xiàn)我不想聽，就說的更快更焦慮，我突然放松了自己，發(fā)現(xiàn)朋友也慢了下來，而且還開始自?。何覟槭裁凑f這些？調(diào)整自己的情緒，會影響到對方的情緒，從而改變溝通的走向。有次我覺得朋友講話太慢了，我用左手食指輕敲大腿打節(jié)拍，先和他的語速一樣，然后加快，他表達的節(jié)奏也會加快。后現(xiàn)代心理學(xué)提出“同在”理論，人本心理學(xué)強調(diào)“在場”，主體間心理學(xué)強調(diào)每個人都在影響關(guān)系場。2，表達自己的情緒，感受，想法，而不是對對方的評判我的咨詢師常常用這招對付我，有的時候我提了苛刻的需求給她，她會說，我現(xiàn)在有點為難，如果我這樣做會如何如何，如果那樣做會如何如何。我一下子就沒招了。她有上萬小時的咨詢經(jīng)驗，老狐貍了。太太喜歡找我說話，我有時候會說，你話怎么這么多，她表示很受傷，有的時候她直接讓我受傷；現(xiàn)在我會說，我今天工作有點累，不想說話了，她會有點失落，但至少沒有人受傷，無論在身體還是在心理上。評判會讓彼此緊張，會進入防御的模式，使得繼續(xù)的溝通變得低效甚至有害。3，認真聽，相信別人一定在傳達些什么以前聽別人說話，總覺得別人廢話多，沒意義。后來發(fā)現(xiàn)每個表達都有深層的意義。如果我聽懂了這個意義，將會對他更理解，而且可以提升關(guān)系。比如朋友很興奮的介紹北京哪個酒吧的歌*聽，我仔細感覺了下，她是想用給我提供一些有價值的信息，跟我建立關(guān)系。所以我也很認真的配合她，聽她講述，我配合也是為了建立關(guān)系，并不是真的打算去酒吧。太太從新疆回來給我?guī)Я诵┚?，她詳細的描述她是如何收拾的，有多少大瓶，有多少小小瓶，有多少品種，如何包裝，全部細節(jié)都一一描述，我聽的頭疼，粗暴的回了一句，你說的那么細干嘛？她眼神一下子暗淡了，我忽然明白，她想告訴我，對于我的事情，她是多么的用心和認真。聽話聽音還不夠，每個人的言行都在表達自己的意識，或者潛意識，還要深度識別話語背后的目的和意義。4，關(guān)注關(guān)系，而不是內(nèi)容我和朋友交流，講了一段心理學(xué)的理論，氣氛有點尷尬，感覺了下，發(fā)現(xiàn)我扮演了指導(dǎo)者的角色。過了一會，為了平衡，他也發(fā)表了他的一段人生道理，道生一，一生二，二生三那種，他也成了指導(dǎo)者。我知道我們說的內(nèi)容不重要了，他不喜歡被人指導(dǎo)。于是，我果斷的停止這類內(nèi)容的交流，改說笑話了。跟朋友夫妻倆一起聊天，朋友每說一句話，他妻子都插一句，粗暴的反駁他。他不爽，對妻子有情緒。私下里我跟朋友說，你說每句話，她都來反對你，這個真的夠郁悶的。不過你說每句話她都來反對你，可見她多想跟你說話溝通鏈接，只是方式不太好，大概她也沒找到更好的方式。朋友釋然，過了會對妻子溫柔了，他倆的關(guān)系也融洽了。心理學(xué)家科胡特認為，心對于關(guān)系的需求，就如身對于空氣的需要，關(guān)系一直是我們溝通的潛在基調(diào)，如果我們能識別關(guān)系語言，就可以減少在內(nèi)容上的消耗。5，這個最有用，不接招。有一天，我給太太提意見早點睡，睡前不要看手機，我態(tài)度不太好，太太很惱火，大早上向我各種抱怨，一直抱怨到前女友如何如何，然后我們就不該結(jié)婚如何如何。以前我會接招，會覺得自己怎么又搞砸了，或者甚至真的會想，我他媽的真的是個笨蛋，看走眼了。那天，我學(xué)會了寬恕自己，相信自己，不再接別人對我的否定。她說她的，我慢慢的洗漱，也不回應(yīng)，洗漱完了，她準備再鄭重的跟我溝通下，感覺是要談判的，我一打手拉著她說，晚上10:00我給你按摩，這樣你會睡的香一點。她秒變小女孩，什么事都沒有了。我想說的是，我之所以沒有跟她去吵，還有能力安撫她，甚至想出辦法，其實是因為不接招。在心理學(xué)的實踐發(fā)現(xiàn)，如果能理解和接納自己的一切，也就可以理解和接納別人 6，不干涉別人的選擇我以前愛管閑事。因此有一個老朋友抽煙的時候，擔心我批評他，就防御性的說，你打算怎么幫我戒煙？我說，煙對你是一種重要的陪伴，你想抽就抽唄！他表情愕然，恐怕還沒有一個人這么支持過他，就算是煙友，恐怕也會一邊說著戒煙的無奈，一邊吸煙吧。自體心理學(xué)認為人們都在盡自己*的努力來安撫自己的情緒，維持自己的統(tǒng)整感。吸煙是為了安撫自己。7，利用自己的情緒理解別人約朋友小靜交流經(jīng)驗，她常常遲到，每次都有合理的原因。多次下來，我有種不被重視的感覺，這一次我要深入的看下，到底是怎么回事。在她遲到的時間里，我發(fā)現(xiàn)除了有不受重視的感覺，我還有一種不知何時可以開始交流的焦慮，我恍然大悟，她決定了幾點開始，掌控權(quán)在她的手里。理解了這點，我就釋然了，可以開放的和她繼續(xù)交流，她并不是瞧不起我而遲到，而是因為用這種方式尋找一種她需要掌控感。情緒是我們理解自己，理解別人的最重要的工具。認識自己，答案在自己身上。歡迎關(guān)注，我的公眾號
2.8個小建議快速提高你的溝通能力（實用貼無雞湯）
上學(xué)的時候，經(jīng)常有同學(xué)說我這個人太老實了，說話直來直去，一點都不會說話。那時候我想的是，我又沒什么事求你們，為什么要費力氣去說好聽的給你們聽呢。你們說的那些會說話的人，不就是拍馬屁、戴高帽、吹捧附和，沒一點自己的原則，圓滑世故，我不屑為之，我要清高一輩子。后來處處碰壁，才知道，真正好的良性溝通，是需要動態(tài)權(quán)衡對方的訴求達成、雙方舒適的交談氛圍，以達到自己訴求得以*化的實現(xiàn)，而對應(yīng)的阻力是表達力、理解力、情緒控制力。摸爬滾打幾年，也總結(jié)出了自己一點與人溝通的心得：①如何提問“我叫xx，在xx工作，你呢？”先暴露自己的相應(yīng)信息，對方會覺得自己更安全，這時會更愿意選擇勇敢的回答信息詢問?！奥犅曇裟闶钦憬税?？”猜一個答案，給出驗證問題，讓對方來確定，或否定后給出正確信息。“今天聽幾個老年人聊天，說現(xiàn)在年輕人25歲還不結(jié)婚就晚了?！标愂鼍涫?，給出第三方有關(guān)于問題的看法，讓對方對號入座說出年齡?！澳阌X得剛看的這個電影怎么樣？”改為“你覺得這個男配角怎么樣？”越具體的問題越容易被對方正面回答，也會大概率得到具體的回答。②讀懂婉拒“我要洗澡了，回聊”/“我去洗澡了，等會兒聊”細節(jié)反應(yīng)的潛意識最多，比如后者代表對方是真的洗澡，前者就不一樣了?！拔以倏纯?我可能沒空/我現(xiàn)在不想談戀愛”銷售最明白，所有不直接給出正面反饋的回應(yīng)，大概率是婉拒?！皝?，喝酒喝酒”當你在酒桌上說完一句話后，很多人的反應(yīng)是這句話時，你就肯定是說錯話了。同樣，日常交談中，對方如果生硬的轉(zhuǎn)移話題，那就表示，你的話他不愛聽。③給對方一個臺階下“對不起，因為我有急事，所以我能插一下隊嗎？”即使是一個無關(guān)痛癢的小要求，也請給對方一個理由，要不然他會覺得自己好欺負?！半y道你不知道？”換為“不知道你知道不知道。”盡量的把反問句式改為陳述句式，要不然他會覺得自己無知?！皩Σ黄穑洗问俏义e了，請你原諒我。”改為“之前我可能有哪些事做的不對，你也沒跟我計較，搞得我也挺不好意思的。不管對方之前有沒有記恨針對我們，面對我們不合時宜的正經(jīng)道歉，如果正式原諒，顯得小氣；如果不原諒，顯得小氣；只能說自己早就忘了，顯得自己被擺了一道。④如何原諒“老板，我身體不舒服……”“回家休息兩天吧，雖然公司最近挺忙的，但病了就別硬挺嘛?！鳖I(lǐng)導(dǎo)層人員的經(jīng)典溝通思路是，提前猜出下屬呢意圖，并表現(xiàn)出自己達成下屬意圖，需要很多成本，讓員工愧疚。同樣的思路，我們可以日常用到生活中想要去接受道歉的場景。“對不起啊，我不小心把你的文件刪了?！薄皼]事沒事，雖然這份文件我搞了很長時間，但誰讓咱哥倆玩的好呢?！蔽募凑钦也换貋砹?，倒不如做個順水人情來拉進關(guān)系，然而中間的那句抱怨才是點睛之筆。讓對方看到，雖然我們選擇了原諒，但我們并不是不在意成本的損失。⑤情緒至上抱怨天氣，抱怨大姨媽，抱怨工作壓力。大部分抱怨，解決方案誰都知道，雞湯道理誰都懂，而對方想要的僅僅是安慰。當對方因為某事，處于氣憤狀態(tài)時，不需要給對方分析對錯，她想要的只是我們同仇敵愾，幫她把她想罵的人罵了。當對方做錯某事時，不要由點及面完全否定掉這個人，更不要說出那句最傷人的話。尊重群體中每一個人的意見，即使是人很多，也一定要全部詢問某項共同決策的意見，照顧到每個人的情緒。比如一群人去吃飯，大部分人都說要去A店吃。但還剩下的兩個沒有發(fā)表意見的人，這時他們已經(jīng)放棄了選擇的權(quán)力，不能再讓他們覺得自己的意見不重要，不要用一句少數(shù)服從多數(shù)帶過去，而是詢問他們的意見。不管這兩個人想不想去，都會識趣的贊成群體中大多數(shù)人的意見。⑥如她所愿“你覺得我該怎么辦呢？”其實對方很可能已經(jīng)決定要怎么辦了，這時需要的不是用自己的價值觀來分析利弊，而是引導(dǎo)出對方的價值觀，給對方增加信心，給對方以他們想要的方案建議。不要覺得不負責任，凡是選擇困難的問題，每個解決方案都有利有弊，只有她自己知道哪個方案對她*，她之所以猶豫是她想要有利無弊。⑦如何反駁*的反駁就是不去反駁，不要那么較真，很多事情，沒有對錯，每個人有不同的看法，不要強迫別人接受自己的觀點。但，如果對應(yīng)的問題答案非黑即白，且有反駁的必要時，也應(yīng)當盡量委婉：“你說的這個還不錯，不過從另一個角度來看……”先給出肯定，對方才不會被情緒控制，安安靜靜的聽完我們的不同看法?！拔抑耙彩沁@么想的，直到那次湊巧我看到……”適用于對方觀點客觀錯的離譜的情況下，雖然他是錯誤的，但要承認對方的錯誤很多人都會犯。⑧你總要讓對方得到點什么經(jīng)常有一些比賽是這樣的，一共只有四支隊伍參賽，獎項設(shè)置了一等獎、二等獎、三等獎、精神文明獎。如果有五支隊伍，那就要有兩個精神文明獎。因為，來都來了，總不能讓別人空著手回去。而在日常與他人的溝通中，對方一直沖你笑，對你足夠友好，對你十分感興趣，恰巧你也想向她走進一步。這時，就一定要給對方獎勵。一般以精神獎勵為主，物質(zhì)獎勵為輔，但若單獨使用，便不能同時滿足人的生理需要與心理需要，起不到想要的效果。歸根結(jié)底，正式溝通的很多技巧，都是在創(chuàng)造舒適的溝通氛圍，因為氛圍能在一定程度滿足對方的核心外需求，從而在核心部分做出讓步。而真正的的核心就是利益分配，你拿了名，就要給別人利；你拿了利，就要給別人名；別人夸你腿長，你就要夸對方臉白。世界上沒有人認為自己是傻子，然而總是有人受益，有人虧損，溝通技巧的魅力就在于，讓那些虧損的人覺得自己賺了。這也算是，對世界溫柔以待吧。
3.和領(lǐng)導(dǎo)溝通心慌,如何提高和領(lǐng)導(dǎo)的溝通能力
最主要心態(tài)要放正，在你的想像空間里，你可以把老板或領(lǐng)導(dǎo)當成你一個朋友或一個普通同事。有時間多跟社會上的人來注，多說話。你先要把心靈的*一個門打開。放松你的心情，多和領(lǐng)導(dǎo)說話，試的去做吧！你一定會成功的！
4.如何培養(yǎng)聊天能力？如何增加聊天技巧？你需要提升自己的聊天能力，有以下幾個方面。
1、重視每次聊天都是一次學(xué)習的機會，一定要集中注意傾聽，虛心請教問題。2、通過工作、旅行等方式增加自身的聊天內(nèi)容知識儲備。3、跟自己的朋友、同學(xué)、同事盡可能的多溝通，了解更多你不知道的信息，并記住成為你的經(jīng)歷。4、所有的聊天內(nèi)容都是由生活演變而來，更容易尋找到話題，能夠讓你游刃有余。5、書能夠讓你了解世界，讓你擁有更多的思考時間，構(gòu)建自己的知識體系。6、任何人身上都有閃光點，值得贊美，一句贊美的話能夠體現(xiàn)出你的真誠，但是必須要發(fā)出真實的內(nèi)心。謹記贊美一定要注意贊美具體一點哦!
5.如何成為一個聊天的高手？（溝通聊天技巧）
聊天是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，語言的發(fā)展是人類區(qū)分于動物的重要標志。良好的溝通能化解矛盾、達成合作；聊天能促進人們間的情感交流、提高默契；甚至有心理學(xué)研究表明善于聊天的人具有更好的社會適應(yīng)能力，往往更受歡迎。那么怎樣才能成為一個聊天高手呢？1、用好“情感共鳴”，讓人對你敞開心扉良好的溝通，其實重點不在于說什么，而在于怎么說，多使用“情感共鳴”，才能讓人對你敞開心扉。同樣一句話不同的人，不同的境遇，不同的語氣語調(diào)說出來感覺都是不一樣的。當我們在與別人進行溝通的時候，要想能夠吸引對方，重點不在于說什么，而是怎么說。這不是方法或者招式，而是內(nèi)功。1、禁忌查戶口式的對話比如，很多不懂溝通技巧的人，習慣使用這樣的簡單、直接的溝通方式：你多大了？你是哪里人？你叫什么名字？和任何人交流都要講究技巧，誰也不會把自己的隱私隨便告訴外人。高明的提問不僅可以使你達到了解對方的目的，被問者也會感到舒服——其中一個重大原則就是不要“查戶口”，離對方的隱私遠一點兒。很多人都見過“查戶口式”的談話者?；貞泝蓚€人當時的溝通，都是對方在不斷地提出各種各樣的涉及隱私的問題——從你小時候的求學(xué)經(jīng)歷，到你如今的職業(yè)規(guī)劃；從你喜歡的顏色，到你如今的年齡，甚至是你父母的工作；從你的感情狀況，到你現(xiàn)在的住處，當下的收入……比警察審問的還要全面。這種事無巨細的交流方式，讓人有一種被“強制審訊”的錯覺。你會感覺到，提問者根本不關(guān)心你，他不是想與你真誠地交流，只是迫切地要獲得他自己想要的答案——他的個人信息下面我們來一段情景模擬，比如：“你是不是在國外留過學(xué)？這是一句普通的問句。轉(zhuǎn)換成另一種方式就是：“你一定有在國外留過學(xué)?！痹俦热纾骸澳阌X得自己的性格怎么樣？”換程思維方式就是：“如果我沒看錯，你的人緣一定不錯吧~”這就很明顯了。*個例子，如果是普通對話，對方一定會回答：是的/沒有。第二個例子，如果是普通對話，對方很可能會回答：額……我也不知道怎么說。/我覺得我性格還行吧如果你也不會聊天，聊天尷尬，找不到話題，你可以直接點擊點↓擊↓下↓方↓小↓卡↓片|，找|我，我會經(jīng)常在我的朋友圈里發(fā)一些有趣的聊天話題，和一些她感興趣的話題。怎么快速聊嗨起來的，如果你不會聊天，趕緊加上跟我學(xué)習！ 果我們與人相處時，能時時懷抱著這種絕對的驚喜，認為這個人是世上*、無可取代的，就算沒有刻意表現(xiàn)或說出口，這股意識也會自然而然流露在你的言行舉止中，讓對方感受得到。然而，越是專精於溝通或是心理學(xué)的人，越是容易忘記這件事。最明顯的證據(jù)就是，輕率地就脫口說出“那個人是自閉癥吧！”會這么說，表示一點也不懷疑“那個人＝自閉癥”。我不是在開玩笑，不管是誰，“那個人＝那個人”，除了他之外，什么也不是。如果你說的是“那個人表出一些自閉癥的癥狀”，也還罷了，但是隨口說出“那個人是自閉癥”這種話，就證明了你心理根本沒有那個人是這世界上*，無可取代的驚喜。日語中有一句話叫做“一期一會”。意思是當下這個瞬間，*，不會再有第二次。沒有彩排，也不能重來。不管成功或是失敗，喜悅或是哀傷，每一個瞬間都是僅有一次的珍惜時刻。正因為如此，我們才更要全神貫注在這一瞬間。在你面前的不管是什么樣的人，都是世上*、無可取代的。雖然這世上的人有如雪花一般花，但不管你再怎么尋找，這個人－在你面前的這個人，都是*的一個。如果你能對這個事實抱著敬畏之心，不管對方是什么樣的人，都能夠立就建立起信任關(guān)系。*我想說如果你想擺脫單身，想要一個女朋友，但是你平時生活很宅，連和女孩子認識的勇氣都沒有，也不會和女孩子聊天、更不會約會，甚至你單身了20多年還是處男。如果你意識到自己的問題，想徹底改變自己，如果你想從現(xiàn)在開始改變，又不知道怎樣去做，那么你可以和我成為好朋友，就算你不高也不帥，甚至也沒什么錢，也能讓你快點提升自己，學(xué)會聊天。讓你在愛情之路上重拾信心，披襟斬棘，踏上情感自由之路。與其抱怨，何不嘗試改變，最傻的不是笨，而是不去改變！如果你還認為追到對方是靠顏值和金錢，你的生活現(xiàn)狀也就不會改變。不要把自己沉淪在失敗的邊緣，只要讓自己開始做一些小小的改變，那么你的人生就會開始與眾不同!記住：當改變自己時，一切都改變了 ！想學(xué)習，想改變可以點擊↓下方↓小↓卡↓片把你的情況跟我說一下，我?guī)湍惴治龇治鎏崽嵋庖姟Ｄ悴粏?，你不學(xué)，那你永遠都不會！
6.如何提高自己的溝通能力?
一是努力學(xué)習和掌握相關(guān)的知識。僅口才論口才是遠遠不夠的。君不見那些伶牙利齒的“巧舌媳婦”，盡管能說會道，但卻登不了“大雅之堂”。出色的口頭表達能力，其實是由多種內(nèi)在素質(zhì)綜合決定的，它需要冷靜的頭腦、敏捷的思維、超人的智慧、淵博的知識及一定的文化修養(yǎng)。為此，可努力學(xué)習有關(guān)理論及知識、經(jīng)驗。如學(xué)好演講學(xué)、邏輯學(xué)、論辯學(xué)、哲學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué)等。 二是努力學(xué)習和掌握相應(yīng)的技能、技巧。如在講課、講演時，就要做到:(一)準備充分，寫出講稿，又不照本宣科;(二)以情感人，充滿信心和激情;(三)以理服人，條理清楚，觀點鮮明，內(nèi)容充實，論據(jù)充分;(四)注意概括，力求用言簡意賅的語言傳達*的信息量;(五)協(xié)調(diào)自然，恰到好處地以手勢、動作，目光、表情幫助說話;(六)表達準確，吐字清楚，音量適中，聲調(diào)有高有低，節(jié)奏分明，有輕重緩急，抑揚頓挫;(七)幽默生動。恰當?shù)剡\用設(shè)問、比喻、排比等修辭方法及諺語、歇后語、典故等，使語言幽默、生動、有趣;(八)尊重他人，了解聽者的需要，尊重聽者的人格，設(shè)身處地為聽者著想，以禮待人，不帶教訓(xùn)人的口吻，注意聽眾反應(yīng)，及時調(diào)整講話。 三是積極參加各種能增強口頭表達能力的活動。如演講會、辯論會、班會、討論會、文藝晚會、街頭宣傳、信息咨詢等活動。要多講多練。凡課堂上老師講的或自己在書本學(xué)到的知識都盡可能地用自己的話就出來，也有助于提高自己的口頭表達能力。 鍛煉口頭表達能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我們勤于學(xué)習，大膽實踐，善于總結(jié)及時改進，我們的口頭表達能力一定能不斷提高。持外可以借鑒一些視頻來學(xué)習比如:1,李強的講師之口才2,俞世維的溝通技巧
7.怎樣提高自身的溝通能力？
其實溝通能力不是用語言來傳授的，人與人的溝通無論是生活還是工作都是彼此間的聆聽，體會。站在對方的角度想一下。在說話的重點上把說教變成聊天或是談心。既然你做了管理職就要多去和員工溝通，在溝通前你要去了解他們的工作，環(huán)境，生活。個人的性格喜好等等。作為管理者硬性管理的時代已經(jīng)一去不復(fù)返了，人性化的溝通才是管理的精髓之所在。
8.網(wǎng)上聊天對提高溝通能力有幫助嗎？
沒有幫助。 我想你指的溝通能力是口頭表達能力。 網(wǎng)上聊天打字的過程是有充分的時間來思考來組織語句的，所以它能提高文字表達能力，但卻不能提高口頭表達能力。事實上，很多在網(wǎng)上口若懸河的人在現(xiàn)實生活中卻是不善言語的人。
上面7個讓人舒服死的溝通技巧，8個小建議快速提高你的溝通能力（實用貼無雞湯），和領(lǐng)導(dǎo)溝通心慌,如何提高和領(lǐng)導(dǎo)的溝通能力，如何培養(yǎng)聊天能力？如何增加聊天技巧？你需要提升自己的聊天能力，有以下幾個方面。，如何成為一個聊天的高手？（溝通聊天技巧），如何提高自己的溝通能力?，怎樣提高自身的溝通能力？，網(wǎng)上聊天對提高溝通能力有幫助嗎？??就是我對怎么提升聊天溝通能力整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！
