哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：情商低怎么培養(yǎng)提高。今天就把情商低怎么培養(yǎng)提高相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：30個情商高的表現(xiàn)，擁有10個就說明你情商極高，孩子情商低，如何培養(yǎng)？，情商低 怎么培養(yǎng)，情商低怎么提高？，情商低的人如何提高情商？，情商低要怎么提高？，情商越低的人，越喜歡說這三句話，真希望你一個都沒有！，李玫瑾坦言：情商不高的人小時候基本能看出來，愿你家娃不在其中??

1.30個情商高的表現(xiàn)，擁有10個就說明你情商極高

近年來，情商這個詞經(jīng)常被人們提及到，到底什么是高情商呢？在生活過程中，在職場，生意方面都存有情商高的人，這些人表現(xiàn)出來的行為一般具有以下30個方面，請對號入座。1、替別人著想：不要總想著人人為我，而要時時處處我為人人。2、不與人爭執(zhí)：有意見很正常，心平氣和的談，而不要與人爭議。3、不試圖去改造別人：自己再優(yōu)秀，也不要總想著改造別人。4、低調(diào)不張揚：做人低調(diào)一點，不要過于張揚，以免被別人瞄準(zhǔn)。5、遇到別人取笑時，自嘲而不反擊：學(xué)會自嘲自黑，才是*的反擊。6、不亂開別人的玩笑：特別是不能拿別人的相貌開玩笑。7、不揭人短處：打人不打臉，揭人不揭短。揭人短處，就是給自己挖坑。8、在背后夸別人：在背后多說別人的好話，走到哪都會受歡迎。9、平時不說大話：要給自己留有余地，沒有金剛鉆，就不要吹瓷器活。10、不冷漠拒絕別人的請求：別人請求幫助時，熱情搭把手，不要說“我沒空”。11、記住每個人的名字：哪怕是一面之緣，下次見面你也要能叫出他的名字。12、批評別人也要讓他如沐春風(fēng)：批評別人不要一桿到底，像春風(fēng)一樣委婉點。13、溝通時認(rèn)真傾聽：耐心聽別人說話，不要急著打斷別人。14、富有熱情：能夠感染到別人，平時會尊重身邊的每個人。15、心胸寬廣：要懂得容人，心胸要寬一點，不要雞蛋里挑骨頭。16、站在別人的角度去溝通：溝通的時候，先站在對方的立場想一想。17、多贊美和表揚：少抱怨和批評。多贊美別人，不要整天吊著臉好像別人都欠你似的。18、做事有分寸：高情商人的一般守信、守時，在說話做事上能夠把握尺度，做事得體。19、給別人留有面子：關(guān)系再好也不要傷別人的面子。20、交淺而不言深：交情不夠，就少說幾句，情商高的人知道遇人說人話，遇鬼說的話。21、開玩笑有分寸：懂得如何拿捏尺寸，讓人開心而又不尷尬。22、有自知之明：準(zhǔn)確識別出自己的優(yōu)劣勢，這種意識能培養(yǎng)出強烈的自信心。23、懂得控制自己情緒：高情商的人能駕馭情感波動，并避免壞情緒的影響。24、能和大多數(shù)人相處：無論年齡長幼、地位高低，能與大多數(shù)人充實而愉快地相處。25、肯于幫助別人：能夠放下手頭的事情，時不時停下來關(guān)注別人，向有困難的人伸出援助之手。26、關(guān)鍵時候敢說不：懂得何時以及如何拒絕別人，并有強大的心理承受能力來有禮有節(jié)地拒絕。27、不任性，不意氣用事：任性會讓人非常反感，還會讓人覺得不成熟，高情商的人一般會積極溝通解決問題。28、看破不說破：情商高的人一般看破不說破，如果這個事情跟自己無關(guān)，他們一半也就睜一只閉一只眼，如果跟自己有關(guān)，則會私下里溝通。29、做事不做絕：情商高的人一般不會置對方于死地，尤其是碰到公家的事情時候，他們不會為了工作而得罪私人感情，一般都是點到為止。30、能夠察言觀色：情商高的人懂得知道如何在復(fù)雜的環(huán)境中應(yīng)對，察言觀色是他們完美處理人際關(guān)系的核心因素。人類生活在復(fù)雜而和諧的人際關(guān)系之中，情商可以說是維持這一平衡的核心要不經(jīng)意，情商的高與低決定了你在社交圈子中的地位，而以上30個高情商的表現(xiàn)，你占據(jù)了幾個呢？

2.孩子情商低，如何培養(yǎng)？

1、培養(yǎng)孩子自知 自知，就是了解自己的情緒。父母要從小培養(yǎng)孩子清楚地知道自己喜怒哀樂的不同情緒。父母每日抽點時間跟孩子交談，引導(dǎo)孩子坦白說出自己的感受，是一個很好的方法。 2、培養(yǎng)孩子自信 孩子的自信并非一朝一夕能夠建立起來，而是要靠長時間的培養(yǎng)和積累。當(dāng)孩子學(xué)業(yè)有進步或其它表現(xiàn)良好時，父母可以給予適度的贊美，以此來鼓勵孩子，令他更加努力，爭取更大進步。 3、培養(yǎng)孩子自尊 要孩子尊重自己，父母要先尊重他們。如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現(xiàn)，父母也不宜對他作出無情的指責(zé)，而是應(yīng)該耐心地給予他們引導(dǎo)，循循善誘，讓他們感受到父母還是關(guān)心和愛護他們的。許多父母無意間在親戚朋友面前責(zé)罵甚至體罰孩子，這樣會令孩子自尊盡失，還會破壞親子感情，更甚者會使孩子產(chǎn)生自卑的心理。

3.情商低 怎么培養(yǎng)

多看些提高情商方面的書籍。 自知，自控，自勵，通情達理，和諧相處。 自知:就是能準(zhǔn)確地識別、評價自己和他人的情緒情感，能及時察覺自己的情緒變化，能歸結(jié)情緒產(chǎn)生的原因。 自知的特點是: (1)準(zhǔn)確識別情緒，包括情緒對象特征、情緒強度特征、情緒時間特征和情緒變化特征; (2)準(zhǔn)確識別情緒原因，準(zhǔn)確歸因，包括能準(zhǔn)確識別自己的需要特征、動機特征和自己的角色特征; (3)準(zhǔn)確識別環(huán)境關(guān)系，包括自己與他人的關(guān)系，自己所處的任務(wù)目標(biāo)特征和環(huán)境的結(jié)構(gòu)特征。 自控 自控:就是適應(yīng)性地調(diào)節(jié)、引導(dǎo)、控制、改善自己和他人的情緒，能夠使自己擺脫強烈的焦慮憂郁，能積極應(yīng)對危機，并能增進實現(xiàn)目標(biāo)的情緒力量。自控包括自我監(jiān)督、自我管理、自我疏導(dǎo)、自我約束和尊重現(xiàn)實。尊重現(xiàn)實包括尊重自己的現(xiàn)實、他人的現(xiàn)實和周圍環(huán)境的現(xiàn)實。 高度自控是職業(yè)人或職業(yè)管理者的主要特征，但高度自控不是壓抑。壓抑是把自己的情緒，尤其是不好的情緒，深埋心靈之中，不愿回憶。壓抑的結(jié)果是更猛烈的爆發(fā)。自控是有目的的疏導(dǎo)自己的情緒，是積極地釋放升華性的情緒。壓抑是“堵”，自控是“疏”。高度自控者能認(rèn)清和融入自己的工作環(huán)境處境，擺正和適應(yīng)自己的角色，自己要清醒地認(rèn)識到，自己能做什么，不能做什么;應(yīng)做什么，不應(yīng)做什么;現(xiàn)在能做什么，將來能做什么。 領(lǐng)導(dǎo)干部要有肚量，“肚量”這就是自控。當(dāng)別人做了一件不合你意的事，你能不能容?當(dāng)別人沒有征求你的意見，就做了一件與你有關(guān)但不合你的觀念的事，你能不能容?當(dāng)有一個有能力，有個性，但有棱角人，你能不能寬容?這時的一言一行，一舉一動，體現(xiàn)的都是情商的高低!不寬容的具體表現(xiàn)很多，有的急噪狂妄，有的抑郁難耐，有的絕望自盡。 據(jù)2001年10月31日*青年報報道:一項22省市的調(diào)查顯示，我國兒童青少年行為問題檢出率為12.97%，其中人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定、學(xué)習(xí)適應(yīng)方面問題尤為突出。2003年9月8日*青年報報道:自殺已成為我國青少年人群首位死因。每年至少有25萬人自殺，200萬人自殺未遂。 自勵 自勵:就是利用情緒信息，整頓情緒，增強注意力，調(diào)動自己的精力和活力，適應(yīng)性地確立目標(biāo)，創(chuàng)造性地實現(xiàn)目標(biāo)。自勵就是上進心、進取心 上進心、進取心就是確立奮斗目標(biāo)，并為之而積極努力。 自勵意味“主動追求”，對一個情商高的人來說，會主動完成自己的工作，而不是等著別人來安排或督促。自勵意味“開放性學(xué)習(xí)”， 只有具有開放性學(xué)習(xí)品質(zhì)，才能接受新的知識，不斷地完善和充實自己的知識結(jié)構(gòu)，而一個意識完全封閉的人，不可能有什么發(fā)展和進步。 自勵意味“負(fù)責(zé)忠誠”，對一個情商高的人來說，會忠誠自己的諾言，對行為負(fù)責(zé)，而不是推委或找借口。 自勵意味“求實堅毅”， 對一個情商高的人來說，面對困難能夠一點一滴地從事自己的工作，堅強自己的信念，而不是抱著“干得了就干，干不了就算了”的心態(tài)。 通情達理 通情達理:就是能設(shè)身處地考慮他人的情感感受和行為原因，具備換位思考的能力和習(xí)慣，理解和認(rèn)可情感差別，能與自己的觀念不一致的人和平相處，理解別人的感受，察覺別人的真正需要，具有同情心。 作為心理咨詢學(xué)的專業(yè)詞匯，常被翻譯為“共情”?！肮睬椤钡幕咎卣魇恰皽?zhǔn)確理解他人”和“準(zhǔn)確表達他人的思想”。 準(zhǔn)確理解他人就需要換位思考和高位思考。只有換位思考，才能達到“己所不欲，勿施與人”的效果;只有高位思考，才能達到“欲窮千里目,更上一層樓”的佳境。 和諧相處 和諧相處:就是能妥善處理人際問題，與他人和諧相處。在專業(yè)分工越來越細(xì)的前提下，相互協(xié)作變得越來越重要，時代呼喚團隊合作精神，時代需要人人相互信賴、相互尊重和相互協(xié)作。協(xié)作的作用在于提高組織的績效，使團隊的工作業(yè)績超過成員個體業(yè)績的簡單之和，從而形成強大的團隊凝聚力和整體戰(zhàn)斗力，最終實現(xiàn)團隊目標(biāo)。只有真正融入了團隊，才能保證工作的效率和質(zhì)量。 如何與人相處呢?心理咨詢學(xué)提出了兩個很重要的技術(shù)，一個是“無條件積極關(guān)注”，另一個是“真誠”。 “無條件積極關(guān)注”就是無條件地關(guān)注他人的言語、行為和需要，不能視而不見，也不能過分厭惡他人。 “真誠”就是接納他人，真誠與他人合作。表里不一會影響合作的基礎(chǔ)。 概括地說，情商是指人識別和監(jiān)控自己及他人的情感，運用“共情技術(shù)”恰當(dāng)?shù)鼐S護心理適應(yīng)和心理平衡，形成以自我激勵為核心和的內(nèi)在動力機制，形成以理性調(diào)節(jié)為導(dǎo)向的堅強意志，妥善處理自身情緒情感、與人交往和個人發(fā)展等方面問題的心理素質(zhì)和能力。

4.情商低怎么提高？

你可以試試以下幾點方法： 1.多閱讀一些為人處世的書籍，看看一些成功人士的寶貴經(jīng)驗，多學(xué)習(xí)下為人處世的方法； 2.多結(jié)交一些人緣好，交往比較廣，經(jīng)驗豐富的朋友，與他們在一起多交流多溝通，你可以在他們身上學(xué)到很多有用的東西； 3.時刻充滿自信，任何時候都不要懷疑自己的能力和智商，也不要總是拿自己跟別人去比較，你能把自己的過去和現(xiàn)在比較，你有進步就說明你的情商提高了很多； 4.情商只是個虛擬概念，情商高未必就是好事，也許在有的場合下適當(dāng)降低情商可以讓你更清楚地看清對方的虛實； 總之，朋友，不要太著急情商這種東西了，慢慢來，一點一滴地積累，從量變到質(zhì)變的飛躍。。。

5.情商低的人如何提高情商？

情商低了這么多年，想想那個不受歡迎，做事顧頭不顧尾的自己，真的是很難過啊。*不受歡迎，想著到了*就好了吧，*不受歡迎，想著到了高中就好了吧，高中不受歡迎，想著到了*就好了吧，反反復(fù)復(fù)這樣，不知道有沒有和我一樣的人。曾經(jīng)想著努力改變一下自己，卻找不到門路和改變的點，那個整天活在自己世界里的人，終于在經(jīng)歷了銷售創(chuàng)業(yè)做生意這一系列流程之后，快速地變成了另外一個人，而這個人就是現(xiàn)在的我，我也懂得了，情商，是可以通過經(jīng)歷培養(yǎng)的，就好像，現(xiàn)在的你，藏著你讀過的書，愛過的人，走過的路。回憶下來，我們常說的情商分為以下3個輪廓。1、感知他人情緒的能力。2、控制自己情緒的能力。3、目標(biāo)和行為的高度統(tǒng)一（價值*化）。1.怎樣提升感知他人情緒的能力1.1 表情人類70%的情緒表達來自表情，有的人喜怒不形于色，那么眼神也是裝不出來的。當(dāng)然，不用像偵探片里那么細(xì)節(jié)，我們?nèi)粘Ｉ钪校茏龅交厩榫w的識別，就夠了。話說一半，好像對方的表情有點難堪，是不是我說錯話了，哪里表達有誤會？對方覺得提了矯情不提憋屈？感受到對方的表情變化，并及時調(diào)整自己的說話思維方式，這才是正確的反饋。所以，提高情商，從識別他人的表情開始。1.2 回應(yīng)要關(guān)注聊天包括微信聊天當(dāng)中，對方的回應(yīng)。有的人很喜歡沉浸在自己的表達當(dāng)中，不管對方的回應(yīng)，這很讓別人不爽，導(dǎo)致聊天無法進行下去。曾經(jīng)有一個朋友，在QQ對我說他最近的創(chuàng)業(yè)項目怎樣怎樣，我本在忙，還要附和他，嗯，挺好，不錯，好好做，加油。明眼人都看得出來，這是在終結(jié)話題，因為每一句話都是結(jié)語?？伤褪遣煌０。钡轿艺f，我要吃飯了，他才草草結(jié)束話題。這里，一定要注意「我要吃飯了」和「我要去吃飯了」的區(qū)別，我要吃飯了，直觀感受就是，我要xxx了，表明我對你的話題不感興趣，而「我要去吃飯了」重點在于「去」這個動作，真的去吃飯，可能等我回來我們還可以繼續(xù)聊這個話題。所以，不管是微信還是當(dāng)面聊天，一定不要自嗨，否則會引起別人的反感。1.3 學(xué)會感受氣氛群體當(dāng)中的情緒化學(xué)反應(yīng)感知，是一個不可或缺的能力，我們不可避免地要處在群體當(dāng)中。知道什么時候該說什么話，不該說什么話，很重要。想想那些聊天中總是制造尷尬的人，還有尷尬之后主動轉(zhuǎn)移話題化解尷尬的人，他們是不是這個群體中情商的兩個極端呢？而在戀愛當(dāng)中，以上這三點就變得尤為重要，因為你的她生氣的時候，不會告訴你為什么生氣，所以會有下面的對話：「不開心了？」「沒有」「你肯定不開心了?！埂肝艺f沒有就是沒有！」「好啦寶貝我錯了＜(。_。)＞」「你沒錯」「我真的知道錯了_(:3」∠)_」「你錯哪了？」「(????)我想想。?！鼓阋琅⒆硬婚_心，往往不是她生氣的一件事，不是你沒有給她買她喜歡的衣服，不是你沒有給她擺椅子，也不是你沒有說晚安，她發(fā)脾氣也不是因為這一件小事，而是之前很多事情的積累，為什么會積累？因為你之前根本就沒在意到她不開心嘛，沒在意到她的表情變化嘛，她又覺得自己不說憋屈，說了矯情，積累起來，就是不lei你了，不開心了。之前看過一個問題，題主問的是「談了一年多的女友突然說和我在一起很累，莫名其妙地和我提了分手」下面*贊的回答是「看到莫名其妙四個字，我都覺得累」?？梢娺@個女友在提分手之前，不知道暗示了多少次自己很累了，所以，想提高情商，談幾次失敗的戀愛很有必要。2.控制自己情緒的能力越長大越會發(fā)現(xiàn)，最難戰(zhàn)勝的還是自己。因為人特么就是一個靠激素荷爾蒙各種液體控制的生物呀，學(xué)會控制情緒，確實很麻煩。對于同樣一件糟心事，同樣一個小人，我們的處理方式從不成熟到成熟，經(jīng)歷以下幾個層面。氣盛?爆發(fā)?后悔氣盛?憋著?還好沒發(fā)作氣盛?淡然?閑看庭外花開花落這些其實不止是對小人，那發(fā)個脾氣倒也無所謂。很多時候我們的情緒對象是朋友，親人，和愛人。而在情緒當(dāng)中我們是非常清楚什么話可以傷害對方，如果此刻說了，那么這句話帶來的后果，可能是無法彌補的，所以我們會為說錯話做錯事后悔，這樣的事是不是發(fā)生過很多次呢？說最狠的話，傷害了最親的人？另外一種情緒對象，是討厭的人，尤其是小人，你一旦惹到他們，他們可以一直糾纏你，黑你。所以千萬不能招惹小人，其實你大可以用盡一生去折磨小人，讓他過得慘，但是你的一生，也搭上了，這是你想要的么，一生撕一個小人？所以，知道自己要什么，也是情商提高的一個重點。控制自己情緒的目的，是為了給別人想要的回應(yīng)。回想一下我們身邊有沒有那樣一種人，不管你說什么，ta總是喜歡*時間否定「不是不是不是」，「不不不」，「不一定不一定」，「不可能不可能」，我身邊就有這樣的人，很煩。我們每一個人都是渴望被認(rèn)可的，沒有任何一個人喜歡被否定。而且一旦你否定了別人，他立刻就會站在你的對立面，爭論起來，至于事實是什么，他怎么也不會服輸?shù)?，所以討論就變得沒有意義。你會發(fā)現(xiàn)，越是牛逼的人，越不會直接否定別人，同樣的話，他們會說「嗯，是，但是從另一方面講，有沒有可能xxxx」，他們的說話方式從來都是先肯定對方，然后再說自己的觀點，讓別人覺得和他溝通交流很舒服，這樣討論才可以繼續(xù)進行下去。學(xué)會認(rèn)可別人，是提高情商很重要的一個點。在戀愛關(guān)系當(dāng)中，女生因為一個小事哭了(T_T)，你的*反應(yīng)不能是「這么點小事至于么？」如果你這樣說了，那么恭喜，你將成功引爆一枚核彈。你此刻的情緒指向肯定是「這么點小事，至于么」，但是你的目的指向是「哄她，讓她開心」，所以你就需要控制此刻自己的情緒，先承認(rèn)「肯定至于」，再去尋找她真正哭的點，是來大姨媽了，還是昨晚啪啪完沒有抱著她，你懂得。3.保持目的和行為的統(tǒng)一不管情商還是智商，我們的最終訴求，都是價值*化，把事情辦成，搞定，就是情商高的行為。舉個例子，女朋友要聊天，可是你要睡覺，你怎么辦？這時候不懂女生的男生就不開心了，怎么這么作呀，我加班到現(xiàn)在項目沒做完，明天還要早起，怎么你就不能懂事一點，然后把電話掛了，結(jié)果五分鐘后一個電話過來說「你居然沒有跟我說晚安?。俊骨樯谈叩哪腥?，做法是這樣的?！鸽m然明天還要早起趕進度，但是好久沒有陪寶寶說話了，再聊五塊錢的吧」懂事的女生這時候就會心滿意足地讓你去睡覺了。女生有時候撒嬌看似無理取鬧在意的是你的態(tài)度，而不是真的在索取什么。再舉個例子，你追求一個女生，她想要的是蘋果，你花盡了所有積蓄，給她買了一車香蕉，她不想要，拒絕了你，你不甘心，問她「為什么我為你付出了所有，你還是不和我在一起？」這個段子是不是很眼熟，是不是很多男人追女生都是這樣的，我對你這么好，你為什么不和我在一起？誰告訴你「對你好」=「和我在一起」？喔，是那些女生說的，我想要對我好的，你還真信？看看那些天天上下班門口堵，送花到公司，擺蠟燭表白，哪個不是把女生弄得很尷尬，哪個不是起了反作用，想感動女生，卻感動了自己。目的是追求到，行為卻推向了反面，這，就是情商低。好了，再說一個經(jīng)典情商低的表現(xiàn)：你踢我干嘛？大家都知道這是ABC三個人聊天A說了不該說的或者會產(chǎn)生尷尬的，C聽了會不舒服的，B在桌子下面提醒A，A說了這句話。是的，如果你是說錯話，無本意，被提醒一下不明就里，說這句話是很尷尬，是情商低?？墒侨绻鸄本來就是要來攤牌的呢？這事今天不說就過不去了呢？大家已經(jīng)逃避問題很久必須得今天說了，今天不撕開，這企業(yè)就要完蛋了呢？A目的本意就是要攤牌，行為也是，何來情商低？＃PS：想說一下身邊人對情商的誤解，好像讓自己不爽的人都情商低一樣。之前學(xué)員總是和我講說，老師，我看了你說的情商低的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)我老板情商很低啊，經(jīng)常對我們破口大罵，不控制情緒，那他為什么還能當(dāng)老板呢？首先，發(fā)脾氣也不一定是錯的，要看是為了什么目的。包括星爺脾氣不好，你能說他情商低？顯然不是，他只是不甩很多人而已，知道自己想要什么，努力做到，自己開心，有收獲，就夠了。當(dāng)然也可能，你的老板確實情商低，那又怎樣？情商只是成就事業(yè)的催化劑，有的老板有錢你有么，有的老板有資源渠道你有么，有的老板有個有錢的爹你有么，有的教授掌握核心技術(shù)，情商低同樣可以當(dāng)老板，你可以么？當(dāng)然，如果他情商高的話，事業(yè)會更加順風(fēng)順?biāo)@個不提。情商是一個代名詞，并不是讀懂了秀優(yōu)越的東西，有的老板情商是不高，可我們并不能說情商不重要。就好像你在看這個問題這個答案，是用來提高自己情商，而不是去針砭身邊的人誰情商低的。就好比馬云長的丑成功了，你不能說一個人的外貌不重要?？偨Y(jié)下來，情商高不是喜怒不形于色，而是通過對他人情緒的感知，對自己情緒的控制，給別人想要的回應(yīng)，學(xué)會運用情緒，通過恰到好處的行為，達到自己的目的，所謂價值*化。當(dāng)然啦，開心就好，高情商也無非就是讓你可以一直開心，讓身邊的人也開心。

6.情商低要怎么提高？

　　情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。以往認(rèn)為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是*重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那么，到底什么是情商呢？　　美國心理學(xué)家認(rèn)為，情商包括以下幾個方面的內(nèi)容：一是認(rèn)識自身的情緒。因為只有認(rèn)識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調(diào)控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。四是認(rèn)知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)；五是人際關(guān)系的管理。即領(lǐng)導(dǎo)和管理能力?！　∏樯痰乃讲幌裰橇λ侥菢涌捎脺y驗分?jǐn)?shù)較準(zhǔn)確地表示出來，它只能根據(jù)個人的綜合表現(xiàn)進行判斷。心理學(xué)家們還認(rèn)為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業(yè)較投入，為人正直，富于同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。專家們還認(rèn)為，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養(yǎng)有著密切的關(guān)系。因此，培養(yǎng)情商應(yīng)從小開始?！　√岣咔樯痰陌朔N方法　　1、學(xué)會劃定恰當(dāng)?shù)男睦斫缦蓿@對每個人都有好處。　　你也許自認(rèn)為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在于，別人經(jīng)常傷害了你的感情而你卻不自知?！　∑鋵嵶屑?xì)觀察周遭你不難發(fā)現(xiàn)，界限能力差的人易于患上病態(tài)恐懼癥，他們不會與侵犯者對抗，而更愿意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人，發(fā)現(xiàn)事實的真相后，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。同時我們也會感到受傷害，因為我們既為自己的過錯而自責(zé)，又對一個第三者卷進來對我們評頭論足而感到憤慨?！　〗缦耷逦鷮Υ蠹叶加泻锰?。你必須明白什么是別人可以和不可以對你做的。當(dāng)別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那么你就需要提高自己的認(rèn)知水平?！　?、找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動。　　美國人曾開玩笑地說：當(dāng)遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動?！　∈堑?，當(dāng)血液充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當(dāng)，反之，當(dāng)血液都流向你的四肢和舌頭的時候，你就會做蠢事，沖動暴躁，口不擇言。　　事實上，科學(xué)實驗證明，當(dāng)我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，于是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導(dǎo)作用，使我們像最原始的動物那樣行事。要知道，在文明社會中，表現(xiàn)得像個原始動物會帶來大麻煩?！　】刂魄榫w爆發(fā)有很多策略，其中一個方法就是注意你的心律，它是衡量情緒的精確尺子。當(dāng)你的心跳快至每分鐘100次以上時，整頓一下情緒至關(guān)重要。在這種速率下，身體分泌出比平時多得多的腎上腺素。我們會失去理智，變成好斗的蟋蟀?！　‘?dāng)血液又開始涌向四肢時，你可以選用以下的方法來平靜心情：　　1、深呼吸，直至冷靜下來。慢慢地、深深地吸氣，讓氣充滿整個肺部。把一只手放在腹部，確保你的呼吸方法正確?！　?、自言自語。比如對自己說：“我正在冷靜?！被蛘哒f：“一切都會過去的?！薄　?、有些人采用水療法。洗個熱水盆浴，可能會讓你的怒氣和焦慮隨浴液的泡沫一起消失?！　?、你也可以嘗試美國心理學(xué)家唐納?艾登的方法：想著不愉快的事，同時把你的指尖放在眉毛上方的額頭上，大拇指按著太陽穴，深吸氣。據(jù)艾登說，這樣做只要幾分鐘，血液就會重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考了?！　?、想抱怨時，停一下先自問：“我是想繼續(xù)忍受這看起來無法改變的情形呢，還是想改變它呢？”　　對于沒完沒了的抱怨，我們稱之為嘮叨。抱怨會消耗用力而又不會有任何結(jié)果，對問題的毫無用處，又很少會使我們感到好受一點。　　幾乎所有的人都發(fā)現(xiàn)，如果對有同情心的第三方傾訴委屈，而他會跟著一起生氣的話，我們會感覺好受一些。有人對你說：“可憐的寶貝?！边@對你來說是莫大的安慰，你的壓力似乎減輕了，于是你又能重新面對原有的局面了，盡管事情沒有任何改變。　　但是如果你不抱怨呢，你會感受到巨大的心理壓力。壓力有時并不是個壞東西，是的，它也許會讓你感覺不舒服，但同時也是促使你進行改變的力量。一旦壓力減輕，人就容易維持現(xiàn)狀。然而，如果壓力沒有在抱怨中流失，它就會推積起來，到達一個極限，迫使你采取行動變現(xiàn)狀?！　∫虼?，當(dāng)你準(zhǔn)備向一個同情你的朋友報怨的，先自問一下：我是想減輕壓力保持現(xiàn)狀呢，還是想讓壓力持續(xù)下去促使我改變這一切呢？如果是前者，那就通過報怨把壓力趕走吧。逐個人都有發(fā)牢騷的時候，它會讓我們暫時好受一些。但如果情況確實需要改變的話，下定決心切實行動起來吧！　　4、掃除一切浪費精力的事物。　　什么是不利于我們提高情商的力量呢？答案就是一切浪費精力的事物?！　≡S多人的神經(jīng)系統(tǒng)就像父親的手一樣長了厚厚的老繭。我們已經(jīng)習(xí)慣于意識不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以體會到明顯的變化，比如聽到好消息時，腎上腺素會激增，而聽到壞消息時，會感到精疲力竭。我們通常不會留意精力細(xì)微地消耗，比如與一個消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等?！　∧愕纳钪杏心男┚徛木Φ氖虑椋课壹业膲嵌阎恍K地毯，每次看到它，我都會想可能有人會被它絆倒。這本不是什么大不了的問題，但它分散我的精力。這就是我們?nèi)绾谓缍ǚ稚⒕Φ氖挛铩看谓佑|之后都會感到精力被分散了。有時和朋友所處也是如此——相互吸取和給予精力——但有些是精力的吸血鬼，他們只會吸取你的精力。這時有兩個選擇：一是正視這個問題，建立心理界限繼續(xù)與他們謹(jǐn)慎交往；另一個是減少與這種人交往?！　〉拇_，我們需要去除緩慢地浪費精力的東西，解脫出來以集中精力提高我們的情商?！　∠爰铀佟憧梢赃x擇減小阻力或增加推動力?！　≡囋囄覀兲峁┑姆椒ò桑骸　?、經(jīng)常列出消耗你精力的事情?！　?、系統(tǒng)地分析一下名單，并分成兩部分：　　A、可以有所作為的?！　、不可改變的?！　?、逐一解決A單中的問題。比如對我來說，把汽車鑰匙掛在一個固定的鉤子上，這樣就不用到處找了?！　?、再看一下B單中的問題，你是否有把握？有沒有把其中一些移到A單加以解決的可能？　　5、放棄B單中的問題?！　?、找一個生活中鮮活的榜樣。　　我們都曾經(jīng)歷過學(xué)榜樣的年代，那些榜樣對于我們來說高尚而又疏遠。于是我們學(xué)榜樣的熱忱在和榜樣的距離中漸漸熄滅了，因為我們知道，自己也許一生都成不了大英雄。　　是的，你不能成為大英雄，但你可以成為一個快樂的常人，比如你的朋友丹寧，她精力充沛、年輕、大方、聰明、有趣。她經(jīng)營婦科診所、做公司顧問、為一家市被定期寫專欄文章，有英俊的丈夫和可愛的女兒?！　∧闵磉呌羞@樣的出色人物嗎，把他作為你的榜樣吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我們的風(fēng)格迥異，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我會模仿她做的一些事，以我的方式來完成。從她身上你總能看到從來沒察覺到的自身潛能?！　≡谥車娜酥姓页瞿銓W(xué)習(xí)的榜樣吧！他們比你雖聰明、所受教育更好、層次更高、比你更有毅力。你會在追趕他們的過程中自然地提高自己的情商?！　?、為人父母。　　為人父母會教會你很多東西。當(dāng)孩子尖叫“為什么不給我買？我恨你！”時，你不能絕望，不能暴怒，你需要理解他并接受極怨恨的現(xiàn)實。要知道，這是孩子所能給予你的*的禮物，當(dāng)然這種恨不要持續(xù)下去?！　○B(yǎng)育孩子是一個雙贏的結(jié)局。在養(yǎng)育孩子的過程中，孩子學(xué)會了如何與還不算成熟的年輕父母相處。作為父母的我們，則在抑制我們的需求來滿足孩子的需求的過程中磨平了棱角。養(yǎng)育孩子會自動提高我們的情商，使我們成為更合格的父母?！　∪绻悴辉敢馍B(yǎng)孩子，不妨試試為朋友看孩子，與孩子相處可以真正地提高我們的情商。　　7、從難以相處的人身上學(xué)到東西?！　∥覀兊闹車泻芏嗬悟}滿腹，橫行霸道、裝膽作勢的人，我們多么希望這些人從生活中消失，因為他們會讓人生氣和絕望，甚至發(fā)狂。為什么不能把這些人圈起來，買張飛機票，送到一個小島上，在那里他們再也不　　會打擾到別人。可是，*別這樣，這些難以相處的人是我們提高情商的幫手。你可以從多嘴多舌的人身上學(xué)會沉默，從脾氣暴躁的人身上學(xué)會忍耐，從惡人身上學(xué)到善良，而且你不用對這些老師感激涕零。　　而且，你定義的“難以相處的人”，最終被證明可能只是與你不同的人，而對所謂的難以相處的人來說，你也是難以相處的人?！　?yīng)付難以相處的人最有效的方式就是靈活。也就是說，發(fā)現(xiàn)他們的方式，在與之交往的過程中，盡量靈活到采用與之相同的方式。如果這人喜歡先閑談再談?wù)碌脑挘愕姆磻?yīng)應(yīng)當(dāng)是放松下來，聊聊家常。另一方面，如果這人直截了當(dāng)，你也應(yīng)當(dāng)閑話少說，直奔主題。這樣，在與難以相處的人打交道時會更有效率，而且會發(fā)現(xiàn)這些人并不那么難以相處?！　?yīng)付難以相處的人的第二點就是把他們當(dāng)成禮物。朱迪嫁給了一個霸道的人。婚姻生活對她來說充滿坎坷，因為她沒有很明確的界限。在分手多年以后，她學(xué)會了感謝他，因為他教給她建立和維持界限的重要性。現(xiàn)在再遇到這樣的男人時，她根本不在乎。朱迪說：“當(dāng)與他一起生活過以后，這些家伙你就會根本不放在眼里。”如果她當(dāng)時嫁給了一個隨和的人，她可能到現(xiàn)在還沒有明確的界限，也很難對付那些難纏的家伙。　　不過，如果可以選擇的話，或許我們永遠不會選擇難以相處的人。　　8、時不時嘗試另一種完全不同的方式，你會拓寬視野，提高情商?！　∧闶且粋€性格開朗外向的人還是性格內(nèi)向、只喜歡獨處或和幾個密友在一起的人呢？你喜歡提前計劃好每一天，以知道要干些什么事，還是毫無計劃呢？人人都有自己的偏愛，如果可以選擇的話，每個人都會選擇自己偏愛的方式。然而，突然常規(guī)，嘗試截然相反的行動會更有助于我們的成長。　　如果你總是聚會中熱衷于做中心人物，這次改改吧，試著讓那些平日毫不起眼的人出出風(fēng)頭。如果你總是被動地等待別人和你搭訕，不妨主動上前向?qū)Ψ絾杺€好。

7.情商越低的人，越喜歡說這三句話，真希望你一個都沒有！

有一次，馬云和黃渤一同出席一個活動。馬云見到黃渤就問了黃渤一個犀利的問題：“你覺得我長得怎么樣？”我們都知道馬云是情商非常高的人，這個問題也確實很刁鉆，但是黃渤的回答也非常機智，黃渤說：“我覺得咱倆顏值差不多”。馬云聽后哈哈大笑，不得不佩服黃渤的高情商，既回答了問題，又回答的非常得體！情商可以說在一個人的職業(yè)生涯中至關(guān)重要，智商可以當(dāng)作我們的敲門磚，但是未來到底能夠達到怎樣的高度，真的要看我們的情商了。低情商的人，總是讓人下不來臺，處處顯尷尬；而高情商的人總會讓人感覺很舒服，也能很好地把握對方的情緒。知道如何說話、如何為人處事、懂得把握分寸，不僅不會得罪人，還能夠給人留下好印象，也為日后的職場生涯，拓寬道路。這篇文章子翔就給大家分享三句在人際交往中最忌諱的話，這些話一出口肯定會讓人際關(guān)系搞得很緊張。一般情商低的人還很難意識到自己的情商低，甚至把叫我中忌諱的話當(dāng)作口頭禪，看了這篇文章可不要再犯類似的錯誤啦。1、我又不知道，你沒告訴我在職場中，我們經(jīng)常會遇到被領(lǐng)導(dǎo)詢問工作的情景，也許這件事兒你壓根兒就不知道，也許你忘了。但在面對領(lǐng)導(dǎo)的詢問時，千萬不要說：“我不知道，你沒有告訴我?！边@話一出口不僅暴露了自己責(zé)任心不強的工作態(tài)度，還讓領(lǐng)導(dǎo)甚是反感。我們需要根據(jù)事情的輕重緩急來做出應(yīng)答。如果事情本身并不那么緊急，領(lǐng)導(dǎo)只是象征性地關(guān)心下，而你卻抓住問題不放，急忙為自己開脫。不僅你的處境很尷尬，領(lǐng)導(dǎo)也會不自在。情商越高的人，說話越讓人舒服。如果你一遇到問題就急忙把問題拋出去，把責(zé)任推卸掉，那么在職場中，我們可以說是寸步難行。如果這個事兒，我們當(dāng)真不知道，那么可以說：“領(lǐng)導(dǎo)，我抓緊時間跟進，稍后把進度同步給您?！边@樣的方式就讓人舒服很多。2、我早就告訴過你了事后諸葛亮的人，在生活中非常常見，他們給人的感覺就是，我要比你厲害，早就預(yù)測到了要發(fā)生的事情。如果同事因為工作沒做好，人家本身就已經(jīng)很難過了，可以你這時偏偏要去顯擺一下自己，*必然會導(dǎo)致兩個人的關(guān)系會很緊張。遇到事情不要總是一副一切盡在掌握中的姿態(tài)，尤其是涉及到他人利益的時候，適當(dāng)?shù)娜グ参恳仍谒送纯嗟臅r候去顯擺自己更人容易接受。3、我就開個玩笑，你還當(dāng)真了？有句話說得好：喜歡開玩笑的人，是最容易說實話的人。他們把自己的不開心，或者個人情緒總是以開玩笑的方式說出去。一旦發(fā)現(xiàn)他人不舒服了，就趕快指責(zé)他人心胸太小，一句玩笑都不能開。如果你還有這樣的口頭禪真心建議你改掉它。這樣的話除了對我們的人際關(guān)系造成不良影響外，真的沒什么好笑的。臺灣*主持人蔡永康的幾句名言說得非常到位：人不要太任性，因為你是活給未來的你。不要讓未來的你討厭現(xiàn)在的你。把無謂的勝利留給對方，懂得認(rèn)輸?shù)娜藭f話。遇到對方提起了一個你完全不想接的話題，不要急著反抗，而是輕巧的把對方熱衷的話題連接到一個很生活的方向，就行了。其實情商涵蓋的內(nèi)容非常廣，比如為人處世、情緒控制、說話技巧以及識人知人，但好在情商的高低跟智商還是有很大的不同的，我們完全可以通過后天的培養(yǎng)形成的。想要通過一篇文章就來提高我們的情商其實很難的，畢竟這個不夠系統(tǒng)，如果你也想提升下自己的情商，推薦你看下這套書籍《口才三絕》、《修心三不》、《為人三會》?！犊诓湃^》：全書共有10個步驟，40多個具體的方法，幫助我們系統(tǒng)地學(xué)會說話，會幽默、會拒絕，說話直擊人心。《修心三不》：通過11個步驟，50多個方法，讓我們擁有一顆愉快的心靈，不計較、不抱怨、不生氣、懂取舍?！稙槿巳龝罚哼\用9個步驟，30多個方法，教會你會說話、會辦事、會做人。這套書籍里包含了百十個實用的案例，內(nèi)容也非常接地氣，通俗易懂，深入淺出地為我們揭示了為人處事的智慧與藝術(shù)，實用性非常強，值得好好閱讀。原價89元，現(xiàn)在僅需18.8元，平均每本也不過6塊錢，不足一頓飯錢就可以擁有一套為人處世技巧，非常劃算！點擊下方的商品卡，即可直接購買～

8.李玫瑾坦言：情商不高的人小時候基本能看出來，愿你家娃不在其中

情商對于一個人而言，可以說是非常重要的，即使一個人智商再高，但如果情商過低的話，也是非常不討喜的，在這個社會上，也很難生存下去。所以家長對于孩子的情商教育，應(yīng)該在他們小的時候，就要引起注意。著名教育學(xué)家李玫瑾教授，就曾經(jīng)提到過孩子的情商問題。她認(rèn)為一個人的情商高低，往往在這個人的孩童階段就可以看出來。因為在孩子3-6歲，是他們性格形成的關(guān)鍵期，也是奠定他們情商基礎(chǔ)的重要階段。所以在這個階段，通過孩子表現(xiàn)出的一些行為舉止，往往就可以看出孩子的情商是高還是低。所以，家長對于孩子在3-6歲時候，表現(xiàn)出來的一些特征要引起注意。因為這些特征，就有可能意味著孩子長大后的情商比較低，那么究竟是哪些特征呢？01情商不高的人，在小時候會有哪些表現(xiàn)？1）人際關(guān)系非常糟糕因為這一類孩子如果處不好人際關(guān)系，他們就無法平衡人與人之間，應(yīng)該把握怎樣的尺度，而也是他們情商比較低的表現(xiàn)。因為高情商的人，永遠都知道怎樣平衡人與人之間的距離。2）不懂得與他人分享有些家長會抱怨自家孩子非常自私，面對自己的東西，占有欲非常強烈，不懂得如何與他人進行分享，那么這類孩子在長大后，往往情商也比較低。所以，即使這類孩子長大了，在別人看來，也都是一個非常自私自利的人。3）不知道該如何交流現(xiàn)在有些小孩，因為受到網(wǎng)絡(luò)等方面的影響，導(dǎo)致他們在說話的過程當(dāng)中，常常不知道該如何與他人交流，甚至說出來的一些話語非常難聽，讓他人覺得非常尷尬。他們只是追求自己內(nèi)心的滿足感，卻不能對自己的行為舉止進行控制，久而久之，這類人群也非常不受大家的待見。4）孩子對情緒不能控制這樣的人，往往也是一個低情商的人。因為他們不知道，該如何把自己的脾氣，以及情緒，用合理的方式進行表達，只能用最為低劣的方式進行發(fā)泄。5）孩子出現(xiàn)習(xí)慣性消極有的孩子在做事情之前，會出現(xiàn)習(xí)慣性消極，有的時候，遇到一些需要同學(xué)之間合作的事情，孩子的習(xí)慣性消極，往往也會影響到其他孩子。那么這樣的孩子在長大之后，也是一個情商比較低的人。所以，這一類孩子的情商是高不到哪里去的，甚至?xí)艿胶芏嗳说挠憛挕?2家長如何幫助孩子提高情商？如果當(dāng)孩子出現(xiàn)了以上這幾種表現(xiàn)，家長就需要引起注意了，因為這有可能是自家孩子情商不高的表現(xiàn)。所以家長的正確引導(dǎo)，在這個時候顯得尤為重要。①教會孩子情緒管理家長應(yīng)該讓孩子明白，如何正確宣泄自己的情緒，而不是對著身邊無辜的人亂發(fā)脾氣，這也能在一定程度上提高自己。所以，家長可以幫助孩子，一小步一小步的去實現(xiàn)，例如：可以告訴孩子，他們可以用比較從容的方式來表達自己的情緒，而不是對他人造成傷害。②培養(yǎng)孩子大方的性格孩子不懂得分享，與他人交往的時候，表現(xiàn)的過于小氣，往往都是孩子情商不太高的表現(xiàn)。所以，家長要在孩子小的時候，就培養(yǎng)他們大方的性格，這能在一定程度上，提高孩子的情商。③讓孩子學(xué)會夸獎別人如何學(xué)會恰當(dāng)?shù)膶e人進行贊賞，是很多人都要學(xué)習(xí)的一門學(xué)問，因為選擇恰當(dāng)?shù)目洫劮绞剑軌蛟黾铀藢ψ约旱暮酶?。所以，家長應(yīng)該讓孩子學(xué)會，如何恰當(dāng)?shù)目洫剟e人，這也是孩子情商提升的一門必修課。家長可以先從自己夸獎孩子開始，讓孩子逐漸學(xué)會在不同語境對他人的夸獎，久而久之，孩子的情商也能得到提高。④多鼓勵孩子與同齡人進行相處有些孩子在小的時候，相處時間最多的就是家人了，這也使得他們在和他人相處的時候，往往處于眾星捧月的位置。所以家長不妨多鼓勵孩子，讓他們與同齡人接觸，家長可以讓孩子，多多邀請同齡小孩來家里做客，讓孩子從小就學(xué)會，如何與別的小朋友打交道。除此之外，家長平日里的耳濡目染，對于孩子的成長也很重要，畢竟父母是孩子*的鏡子，他們可以通過父母的行為進行相應(yīng)的模仿。那么孩子擁有一個高情商的家長，往往也能在模仿中，讓自己變成一個高情商的人。????如有侵權(quán)，請聯(lián)系我們刪除謝謝

上面30個情商高的表現(xiàn)，擁有10個就說明你情商極高，孩子情商低，如何培養(yǎng)？，情商低 怎么培養(yǎng)，情商低怎么提高？，情商低的人如何提高情商？，情商低要怎么提高？，情商越低的人，越喜歡說這三句話，真希望你一個都沒有！，李玫瑾坦言：情商不高的人小時候基本能看出來，愿你家娃不在其中??就是我對情商低怎么培養(yǎng)提高整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！