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青少年籃球視頻,如何安排青少年籃球訓練課

日期:2021-08-08 15:30:16     瀏覽:357    來源:動因體育教育
核心提示:孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營,那么青少年籃球視頻,通過本文家長也可以了解下2010年廣西青少年男子籃球錦標賽第九名的是哪個隊啊,nybo青少年籃球公開賽報名費多少,*籃球慘遭*足球吐槽!孩子還能

孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營,那么青少年籃球視頻,通過本文家長也可以了解下2010年廣西青少年男子籃球錦標賽第九名的是哪個隊啊,nybo青少年籃球公開賽報名費多少,*籃球慘遭*足球吐槽!孩子還能學籃球嗎?幾歲學,怎么學?,如何安排青少年籃球訓練課,青少年籃球培訓課程有哪些內容???

1.2010年廣西青少年男子籃球錦標賽第九名的是哪個隊啊

2010年廣西青少年男子籃球錦標賽第9、10名比賽:北海市海鷗青少年俱樂部--廣西青秀籃球學校第9名:廣西青秀籃球學校

2.nybo青少年籃球公開賽報名費多少

NYBO青少年籃球公開賽(National Youth  Open)是在*體育總局《青少年體育“十三五”規(guī)劃》和*籃協(xié)“小籃球規(guī)則”指導下應運而生,由*體育總局青少年體育司、*籃球協(xié)會、*中學生體育協(xié)會聯(lián)合支持的一項專屬青少年的籃球賽事。比賽不收取報名費及其他任何形式的參賽費用。秉持“讓不是校隊的孩子也有正式比賽可打”的賽事宗旨,NYBO通過每周末比賽、持續(xù)全年的賽事安排為*4-16歲的籃球少年搭建一個青少年業(yè)余籃球賽事體系。創(chuàng)辦2年來,NYBO堅持“每周一賽 見證成長”的賽事口號,將全賽季的賽程分為秋季賽(9月至12月)、春季賽(次年3月至6月)、*總決賽(7月至8月)三個階段。此外賽事將參賽球員以2歲劃分為一個年齡組,分為U6、U8、U10、U12、U14、U16等組別,并針對各個成長階段的特點,使用更適合的小籃球及小籃架。

3.*籃球慘遭*足球吐槽!孩子還能學籃球嗎?幾歲學,怎么學?

最近足壇名宿范志毅上吐槽大會吐槽*籃球的視頻刷爆了網絡!我也上網看了一下,快笑背過氣去了!范大將軍確實是人才,脫口秀這一套玩得666!昨天新華社都就此事發(fā)了一篇社評,其中提到——*籃球與*足球不應“菜雞互啄”,而應相互激勵。笑歸笑,但必須承認*籃球確實近些年進入了下降通道。我記得20年前,男籃大概是排在全球10名左右,女籃排在前三,但今天我查了一下國際籃協(xié)的排行榜,男籃排在第29,女籃排在第9。雖然*籃球的頂層水平不盡如人意,但客觀來說,籃球對孩子們來說是一項特別好的運動!首先,籃球對身體的鍛煉特別均衡。全身上下左右都能鍛煉到,既要求爆發(fā)力,又要求耐力,對心肺、柔韌性、敏捷等各方面素質都有一定要求。第二,籃球是復雜的集體項目。孩子們需要和隊友合作,場下溝通商量,場上配合跑戰(zhàn)術。要論團隊協(xié)作,籃球在體育項目中屬于*梯隊。第三,籃球在全球的群眾基礎很好。孩子如果籃球打得不錯,在學校容易有閃光的機會,將來無論去外地上*,還是出國深造,都容易通過籃球交到當地的朋友。所以,讓小孩子學籃球是一個非常不錯的選擇!我兒子是從4歲開始學籃球的,在幼兒園報了個班,學了一年多。我后來也常常周末陪他練一練,在他5歲的時候寫過一篇如何陪5歲孩子練籃球的文章——《四五歲的小孩怎么玩籃球?用這些趣味玩法就好辦了 》。盡管他現(xiàn)在*了,已經不常打籃球了,但小時候那點功底仍然足夠應付體育課上的籃球要求。今天這篇文章,我就來專門寫一寫,小朋友學籃球,應該幾歲開始?低齡小朋友應該怎么學?1 幾歲合適?經常有朋友給我發(fā)消息,問我某某項目幾歲開始學合適?我曾經在我一篇如何選擇體育項目的文章中寫過我個人的一個粗略標準——查一下正規(guī)比賽是幾歲能參加?那么孩子差不多這個年齡或者略低一點開始學就可以了,天才除外。(給孩子選個什么體育項目用來長期鍛煉好呢?我看重這幾點 )那籃球的正規(guī)比賽是幾歲有呢?我先上*籃協(xié)的官方網站看了一下。*籃協(xié)對于兒童這一塊的比賽叫“*小籃球”。這類比賽水平比較大眾化,*年齡是U8,下圖截取自官方的微信公眾號,對照一下日期可知,最小6歲能報名參加。看完*的標準,咱們再看看美國的標準。NBA 和美國籃協(xié)聯(lián)合推出了美國的青少年籃球比賽指導意見,其中有明確指出,*參賽年齡是7歲。下圖截取自其官網上的公開文件:綜上,既然國內外的籃球比賽是從6、7歲開始,那對于廣大的普通孩子來說,6、7歲開始學籃球就差不多了。或者咱們再放寬到5歲,想必也是穩(wěn)妥的。另外,我想特別指出一點——*籃協(xié)還有一類比賽叫“*青少年籃球競賽”。這類比賽的水平很高,*年齡段是U14,也就是十三四歲可以參加。下圖截取自*籃協(xié)官網上的公開文件:美國籃協(xié)將14歲及以下的孩子和15歲及以上的孩子區(qū)別對待。15歲及以上的孩子將完全采用國際籃協(xié)的規(guī)則、成人的場地大小、籃筐高度、籃球大小等。簡單來說,作為籃球這項運動,在十四五歲的時候存在一個分水嶺。我個人理解,通俗地說,低于這個年齡主要是打基礎,高于這個年齡才談得上玩真的。所以,對低齡小朋友來說,父母不必太焦慮孩子的水平提升速度。2 低齡孩子學什么?關注我這個號的朋友普遍孩子都比較小,遠遠不到十四五歲的程度,甚至多數都還沒上學。所以,這里我主要談學齡前孩子學籃球學什么?我以前的文章中寫過一個案例。我兒子6歲的時候,我?guī)ノ覀兗腋浇囊粋€籃球培訓班體驗了一節(jié)課。那節(jié)課一小時,卻有不少時間在練習投籃,*花了十五分鐘左右,組織孩子們打了一場小比賽。場面挺熱鬧的,尤其打比賽時,家長們紛紛舉起手機拍照錄像,歡呼助威聲此起彼伏??吹竭@個場面,我卻在心中默默地為這樣的籃球培訓班打了叉。低齡孩子應該學什么呢?在我心目中,90%的時間應該學兩樣——1、無球的身體素質訓練;2、運球和傳接球。我查到了一些國外人士的觀點,供大家參考(原文鏈接在文末)——這位認為5、6歲的孩子還不足以參與球隊訓練,更應該練習扔球、拍球和接球。7~9歲可以開始學習運球和籃球比賽規(guī)則。這位認為6歲及以下的孩子適合練習拍球、扔球、接球,也可以練習把球扔進一個小框。7~9歲可以開始學習運球和籃球規(guī)則。這位的觀點是,小孩子應該更多地練身體素質。總的來說,就是籃球訓練要遵循孩子的發(fā)育規(guī)律。非常值得我們父母注意的一點是,籃球場上最拉風的事情——投籃得分,并不適合低齡小孩子練習。而且就算投籃練得再好,對未來也幫助不大。因為一來小孩子使用小號籃球和更低的籃筐,長大了要再適應成人的籃球和籃筐;二來小孩子因為力量關系,都只能使用雙手胸前投籃的姿勢,而長大后,所有的男孩子都會改成單手肩上投籃,還得從頭練。而身體素質訓練和運球、腳本等基本功在小時候打下的功底是可以基本無縫銜接到成年的。我在Youtube上看過很多美國的青少年籃球訓練視頻。有兩點讓我印象很深——*,他們非常重視基本功。目測十三四歲的孩子,訓練中都會花很多時間進行各種運球和腳步的練習,小孩子就更別提了。第二,學齡前兒童的籃球訓練很多時候就像是做游戲。比如我看了一個5歲的訓練視頻,訓練內容是教練把球扔遠,孩子跑過去撿回來。就這么個事,要說和籃球沒啥關系也可以,更多的是一種身體素質訓練。綜上,我個人以為,就我們國內目前的籃球培訓來說,如果父母只是希望孩子借這個機會運動運動,并不指望未來籃球打得多好,那倒不必太糾結訓練內容,只要注意在低齡時少參加對抗性訓練和比賽就好,以降低受傷的風險;如果父母希望孩子未來在籃球上有一定的水平,比如達到可以代表班級打個年級里的比賽這種不高的要求,那我建議在孩子低齡的時候,父母就不要追求投籃得分這類拉風的事情,而要著重基本功訓練。3 小孩子訓練用什么裝備?首先,籃球鞋是必須的。雖然籃球鞋比普通的運動鞋貴,但為了降低受傷的風險,還是很值得的。第二,孩子用多大的籃球?按照美國籃協(xié)和NBA聯(lián)合推出的比賽標準,我將其換算成國內的標準。7~8歲,男孩女孩都使用5號球。9~11歲,男孩女孩都使用6號球。12歲及以上,男孩使用7號球,女孩使用6號球。和成人一樣。第三,孩子是否用成人籃筐和場地?同樣按照美國籃協(xié)和NBA聯(lián)合推出的比賽標準:12歲以下,使用更低的籃筐和更小的場地;12~14歲,使用成人的籃筐,女孩用更小的場地,男孩用成人的場地;15歲及以上,使用成人的籃筐和成人的場地??偟膩碚f,考慮到孩子的力量及其他運動能力,不同年齡應當使用不同的運動器材和場地。目前國內多是直接使用成人用球和場地,我猜應該是成本上的考慮,若能專門為兒童提供合適的器材,會更好一些。4 總結其實絕大多數孩子在出生時,就注定和職業(yè)籃球運動員無緣了。這只要看爹媽的身高就知道了。所以,我想我們絕大多數父母,讓孩子學籃球,都不是為了讓孩子成為職業(yè)運動員,而只是為了提升孩子自己的身體素質、團隊協(xié)作能力等。從這方面來說,籃球確實是一項非常棒的運動!另外,大家可能想不到——我們送注定不會成為職業(yè)籃球運動員的普通孩子學籃球,還是對*籃球事業(yè)的巨大貢獻!這些普通孩子會因為小時候學過籃球,長大后更容易轉化為籃球球迷。只有*的籃球球迷多了,*籃球最頂層那一批運動員才能掙到大錢,他們之間的競爭才會更激烈,進而選到*隊的運動員才會水平更高!希望等我們的孩子長大后,無論*籃球,還是*足球都不會再被吐槽了吧!參考文獻:

4.如何安排青少年籃球訓練課

按90分鐘一節(jié)課上課一、準備活動10分鐘慢跑,關節(jié)肌肉拉伸,小游戲二、基本功練習20分鐘原地運球、行進運球、傳球、投籃、上籃三、新課程30分鐘看進度,要有整體課程的教學計劃四、隊內比賽15分鐘五、體能訓練15分鐘綜合身體素質訓練、專項體能訓練

5.青少年籃球培訓課程有哪些內容?

青少年籃球培訓課程有哪些內容答:授課內容: *階段以協(xié)調靈敏素質和球性運球為主,結合實戰(zhàn)運球、上籃及投籃等個人進攻技術; 第二階段以階段的訓練內容為基礎,結合傳球等一系列銜接技術; 第三階段在一、二階段訓練的基礎上,增加簡單的兩人或三人間配合訓練; 第四階段在前三個階段的支持下,增加半場技術演練和基礎對抗。 教學目標: 通過四個階段的訓練,讓參與完整訓練的學員,在提高協(xié)調及靈敏素質的同時,掌握籃球運動的基本功技術(運球、傳球、投籃),進一步了解籃球運動,加強對籃球運動的興趣,在反復的對抗練習當中,養(yǎng)成良好的球場思維。

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學員評價ASK list

  • 翟**評價:我們家兩個孩子都報的動因*,女孩子報了羽毛球,男生報了籃球班。一個月連續(xù)不斷,每天兩個小時的訓練課,培養(yǎng)一個新的愛好。對于佛系男孩,在不斷的搶斷中了解競爭的意義! 在運動中不斷長大,之前一直說:媽媽,我不喜歡籃球!而我一直在安利他打籃球的好處。 就在昨天,老師表揚他進步大,終于孩子說:媽媽,我現(xiàn)在開始喜歡籃球了,我是不是厲害了? 很欣慰,真的希望他能擅長一項運動,未來學習壓力大的時候,有一個發(fā)泄方法!期待長大后,球場上有一個閃亮的你!
    手機號碼: 147****8636   評價時間: 2024-11-13
  • 未**評價:孩子在機構上過課之后感覺非常好,教練都非常專業(yè)非常有耐心,孩子來試過一次課之后就喜歡上了籃球這項運動,且我們一直認為男孩子應該掌握一項運動技能,所以動因*是很好的選擇
    手機號碼: 189****5423   評價時間: 2024-11-13
  • 未**評價:動因*是比較大的*教育機構,口碑一直挺好的,之前就聽說過,近過來看了一下,真的不負大名,交通便利,占地面積也不小,環(huán)境很好,教室設施齊全,師資力量,老師講課內容豐富,生動形象,學生積極性很高,氛圍特別好,工作人員十分熱情,介紹詳細,值得信賴。
    手機號碼: 139****2153   評價時間: 2024-11-13
  • 女**評價:寶貝上了羽毛球體驗課很喜歡,教練教的很認真,很有耐心,交到了朋友,寶貝喜歡環(huán)境,喜歡教練,喜歡小伙伴。
    手機號碼: 133****3736   評價時間: 2024-11-13
  • 白**評價:老師講課很容易理解,也很幽默,使得課程不那么無聊
    手機號碼: 187****7255   評價時間: 2024-11-13
  • 洪**評價:這家機構的每位講課的老師很有自己的風格,重點突出,易于理解。督促學員完成作業(yè)、筆記。學員有不理解的地方老師都會耐心解答。環(huán)境很安靜也很干凈,非常適合學習
    手機號碼: 151****9450   評價時間: 2024-11-13

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