羽毛球是一項(xiàng)極富技巧性和娛樂性的流行體育活動(dòng)，特別是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育階段孩子們來(lái)說(shuō)，羽毛球更是一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)。 孩子們的健康成長(zhǎng)是我們每一個(gè)家長(zhǎng)畢生的功課，通過(guò)急求石家莊哪里有羽毛球培訓(xùn)班（*是周六，日）上課的，石家莊橋西新華區(qū)有什么羽毛球群?，經(jīng)驗(yàn)之談：乒乓球羽毛球?qū)σ暳τ卸喾e極的影響？??，你會(huì)發(fā)現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)孩子的體魄，對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、反應(yīng)能力也可以得到一個(gè)很好的鍛煉，更能夠給少年兒童帶來(lái)自信和開朗。

1.急求石家莊哪里有羽毛球培訓(xùn)班（*是周六，日）上課的

你在哪里??？如果在北二環(huán)附近的話，在鐵道運(yùn)動(dòng)場(chǎng)有個(gè)培訓(xùn)班，主教練郭教練，是原省少年隊(duì)的教練，很不錯(cuò)的，可以去看看。

2.石家莊橋西新華區(qū)有什么羽毛球群?

石家莊朝陽(yáng)路溫暖一家羽毛球群。地址:友誼北大街與朝陽(yáng)路交口東行100米路北朝陽(yáng)健身群活動(dòng)時(shí)間周二，四，六晚7點(diǎn)到9點(diǎn)，周日下午3。30到5。30，男10元女5元，辦卡免打兩次。一群128782118，二群138815661。聯(lián)系人，無(wú)形，安靜

3.經(jīng)驗(yàn)之談：乒乓球羽毛球?qū)σ暳τ卸喾e極的影響？

10月20日更 昨天看到一個(gè)知友的長(zhǎng)評(píng)，突然意識(shí)到我該更新一下了以下是最近陪孩子打球的一些感受：1、以前只是陪伴，沒有陪打，而國(guó)慶到現(xiàn)在，最近只要周末有空，下午作業(yè)少，都會(huì)和孩子一起打球，親身感受更加驗(yàn)證了從視力角度出發(fā)，羽毛球?qū)σ暺诘木徑飧佑行У挠^點(diǎn)：a：即使在戶外，陰天時(shí)打乒乓我也會(huì)覺得眼睛略有疲憊（當(dāng)然個(gè)體差異，我也是近視，做過(guò)準(zhǔn)分子矯正手術(shù)），我想主要是因?yàn)槠古仪驈拇虺鋈サ酱蚧貋?lái)的調(diào)節(jié)距離更有限，目測(cè)也就是2-3米的調(diào)節(jié)距離。以下是我孩子，打得不好，基本把教練教的動(dòng)作都還回去了，但是我現(xiàn)在對(duì)這個(gè)已經(jīng)沒那么高要求了，能鍛煉一會(huì)，不打消他們的積極性就好。b：而當(dāng)在打羽毛球時(shí)，因?yàn)檠劬Φ恼{(diào)節(jié)距離完全可以達(dá)到5-6米，所以眼睛更加舒服，打羽毛球給眼部帶來(lái)的舒適感非常明顯，而在打乒乓球時(shí)，不論是天睛還是陰天，都沒有舒服的感受，是有刻意去留意這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目給眼部帶來(lái)的直觀感受的，僅從視力角度出發(fā)。一定還是戶外，尤其陽(yáng)光好，充足的時(shí)候。2、戶外扔飛盤，如果孩子小還不會(huì)打羽毛球，也可以扔飛盤來(lái)訓(xùn)練，親測(cè)也是一項(xiàng)非常有互動(dòng)性和技術(shù)性的運(yùn)動(dòng)，同樣是在互外，注意運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，根據(jù)孩子的年齡，盡可能把調(diào)節(jié)距離拉長(zhǎng)一些。我們是在羽毛球場(chǎng)地做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的 當(dāng)然 只要有空地 都可以進(jìn)行 而且非常容易攜帶以下是原文一直聽說(shuō)打乒乓球羽毛球?qū)σ暳?，但因?yàn)楹⒆幼铋_始的視力問題沒被我重視，也就沒想著讓孩子打，覺得男孩子嘛，愛體育運(yùn)動(dòng)，很多東西他大一點(diǎn)跟同學(xué)玩著玩著就自然會(huì)了...從我讓孩子打球的初衷就目的不純說(shuō)起*寒假，聽說(shuō)孩子學(xué)校就有乒乓球班，一開春兒就在學(xué)校給孩子報(bào)了一個(gè)乒乓球興趣班。老師教得很用心，孩子也開心得很，特別愛打，每天都去打一個(gè)小時(shí)。就這樣，堅(jiān)持打了一個(gè)學(xué)期，一般最少也能打5次/周，去接孩子有時(shí)會(huì)旁觀一下，老師也會(huì)跟我聊一會(huì)，總說(shuō)打乒乓球?qū)σ暳?，以前他家孩子（他孩子跟我是同齡人，80后）就從小打乒乓球，所以視力到現(xiàn)在都倍兒棒那種！所以我更是滿懷期待，切切地盼著孩子視力有提升，哪怕沒下降，度數(shù)穩(wěn)定著，都行。打了一個(gè)學(xué)期，孩子還愿意繼續(xù)打，三伏天的自己都要往學(xué)校跑去上課...但我沒讓再去了?？赡苷娴氖俏姨税?，我覺得可以用這詞來(lái)形容了。接受bi視，但別學(xué)我。 較上個(gè)寒假近視度數(shù)翻了3-5倍弟弟寒假時(shí)去查視力，度數(shù)50/100，暑假檢測(cè)視力時(shí)，我多期待啊，打了一個(gè)學(xué)期的球啊，數(shù)據(jù)顯示度數(shù)漲為250/300......當(dāng)時(shí)我真石化了。我開始尋找答案了后來(lái)我也看到某個(gè)資料，不記得哪看的了，說(shuō)乒乓球和羽毛球，一定要在戶外打，才能對(duì)視力產(chǎn)生積極的影響。聊了好幾個(gè)家長(zhǎng)都是跟我一樣，因?yàn)楹⒆右暳Σ缓?，?bào)了羽毛球班/乒乓球班，但是并沒有數(shù)據(jù)體現(xiàn)視力有明顯的提升，或者度數(shù)有穩(wěn)定的趨勢(shì)。還賤兮兮地跑去問娃的乒乓球老師，裝作一副不經(jīng)意的樣子問的，問他家孩子小時(shí)候，是在戶外打球還是室內(nèi)打球。老師回答地很實(shí)在“80-90年代哪有現(xiàn)在這么好的條件，都是室外，哪像現(xiàn)在這樣風(fēng)不吹日不曬的”我......他們學(xué)校的乒乓球室在教學(xué)樓的地下室，燈光不算暗，但也確實(shí)見不著戶外光線。我不停反復(fù)想這個(gè)事，為啥打乒乓球能對(duì)視力好呢，這么來(lái)回盯著小球看，難道視力不會(huì)更疲勞嗎？什么情況下打乒乓羽毛球?qū)σ暳?？后?lái)我知道了，因?yàn)槠古仪蛴鹈?，都是要將目光集中于小球上，跟著小球的?dòng)線，眼睛不斷調(diào)節(jié)視遠(yuǎn)/視近的，這肯定對(duì)睫狀肌的訓(xùn)練有一定積極影響。但如果光線暗呢？任何跟用眼有關(guān)的事兒，包括寫作業(yè)、訓(xùn)練眼肌、檢測(cè)視力，都是要在光線充足的環(huán)境下對(duì)不對(duì)？我并不敢說(shuō)是在室內(nèi)打乒乓球讓孩子視力下降，肯定也有視力不下降的孩子啊。只是想通過(guò)親身經(jīng)歷告訴大家，在室內(nèi)打乒乓羽毛球，對(duì)眼睛產(chǎn)生的積極影響，不一定有。1、如果想有更好的效果，一定要接受陽(yáng)光的刺激，盡可能去戶外，陪孩子打。（關(guān)于陽(yáng)光的積極影響，我還會(huì)再寫，大家可以把我標(biāo)記上）2、如能去戶外，盡可能選羽毛球，原因如下：A：場(chǎng)地更隨意，不用到處找球案?，F(xiàn)在孩子時(shí)間都寶貴得跟啥一樣，自己家有案子的忽略。B：如果孩子視力不佳，打球是想訓(xùn)練調(diào)節(jié)力，理論上，從看遠(yuǎn)看近這個(gè)動(dòng)作的睫狀肌調(diào)節(jié)，要有一定的范圍?？催h(yuǎn)，一般至少5-6米以外，才有可能抵消視疲勞，乒乓球的調(diào)節(jié)距離不如羽毛球的調(diào)節(jié)距離。（麻葉，會(huì)有乒乓球愛好者懟我吧，我說(shuō)的是相對(duì)哈，口下留情）需要注意的是：當(dāng)孩子視力已經(jīng)很不好了，平時(shí)都有習(xí)慣戴眼鏡，那請(qǐng)一定讓他戴著眼鏡打球，不然孩子看不清，就會(huì)加倍視疲勞，會(huì)有反作用的。如果孩子輕度近視，不戴眼鏡完全沒有看不清楚球的壓力，那隨他就好。這點(diǎn)我們是有走彎路的，之前在地下室打乒乓球，老師不讓戴眼鏡...可能是怕孩子多，碰著摔著會(huì)比較麻煩。C：如果只是覺得有鍛煉身體，做一些對(duì)眼睛有好處的運(yùn)動(dòng)，恰好孩子視力也好，標(biāo)準(zhǔn)正視，那在戶外打乒乓/羽毛球完全根據(jù)他的喜好，記得-是戶外。別像我這么功利如果真的喜歡小球運(yùn)動(dòng)，趁早吧，在孩子沒近視的時(shí)候就打，對(duì)眼睛的積極影響一定是大的。就好比文中的乒乓老師，人家孩子從小打球，沒近視的時(shí)候就不停在調(diào)節(jié)睫狀肌功能了，可以把這個(gè)行為理解為一種對(duì)近視的預(yù)防，還鍛煉了身體，體質(zhì)與近視這個(gè)關(guān)聯(lián)啊，在zhong醫(yī)里是密不可分的，這是良性循環(huán)。別像我這么功利，近視了，度數(shù)猛漲了，才急了，為了提高視力去打球，真的，用處不大。但我并不是說(shuō)提前打乒乓羽毛就一定不會(huì)近視哦，還要參考遺傳，孩子的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)量，體質(zhì)，飲食習(xí)慣等一系因素。回頭吧，大家認(rèn)可的話多點(diǎn)贊，得到鼓勵(lì)的我，會(huì)把我了解的這些都給寫寫的（..）全是肺腑之言和經(jīng)驗(yàn)之談，但也不代表絕對(duì)。沒有否定任何運(yùn)動(dòng)的意思，只是，心態(tài)要穩(wěn)，用對(duì)方法，在對(duì)的環(huán)境。李映橋：幫孩子控制近視度數(shù)一年只漲25度，鬼知道我們這一年經(jīng)歷了什么！李映橋：經(jīng)驗(yàn)之談：一位媽媽逆行在近視不可逆的道路上李映橋：是你把孩子推向近視的...我們?cè)僖膊蝗ゾC合體了，一有時(shí)間就大戶外

通過(guò)急求石家莊哪里有羽毛球培訓(xùn)班（*是周六，日）上課的，石家莊橋西新華區(qū)有什么羽毛球群?，經(jīng)驗(yàn)之談：乒乓球羽毛球?qū)σ暳τ卸喾e極的影響？??希望家長(zhǎng)朋友們能夠意識(shí)到體育鍛煉的好處，我們本著鍛煉身體、培養(yǎng)孩子們綜合能力的宗旨，特別向您推出羽毛球綜合訓(xùn)練課程。來(lái)吧，讓我們陪伴您的孩子一同成長(zhǎng)，使您孩子以飽滿精神、積極的姿態(tài)面對(duì)未來(lái)的人生。