孩子愛運動家長可以給孩子選個羽毛球訓(xùn)練班,那么義烏少兒羽毛球訓(xùn)練班,通過本文家長也可以了解下什么年齡學(xué)習(xí)打羽毛球*?,六歲小兒是學(xué)武術(shù),跆拳道,還是散打什么相對合適呢?請賜教,少兒羽毛球培訓(xùn)的教練會不會教,看這14個差別就知道了,青少年羽毛球長訓(xùn)班??
1.什么年齡學(xué)習(xí)打羽毛球*?
兒童可塑性強,啟蒙之初就要用正確的、規(guī)范的動作要求他們,從握拍到動作,從作風(fēng)到組織紀律性,都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,經(jīng)常提醒,反復(fù)督促,發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。 由于羽毛球運動技術(shù)性強。因此,一個羽毛球運動員各種技術(shù)動作的正確、合理與否,基礎(chǔ)打的是否牢固是關(guān)系到今后的成長及運動壽命長短的重要因素之一。實踐證明,要培養(yǎng)出理想的優(yōu)秀的運動員,就要從小練起。運動項目一般講求“童子功”,羽毛球也不例外。隨著羽毛球技術(shù)日趨細化,現(xiàn)代羽毛球啟蒙教育也呈現(xiàn)低齡化趨勢。若以培養(yǎng)專業(yè)運動員方向的羽毛球啟蒙訓(xùn)練,一般要從4.5—6歲開始,7歲后已經(jīng)接受比較正規(guī)的系統(tǒng)訓(xùn)練了,這個時期培養(yǎng)的球感和手感是*時期。 若以健身、促進身體發(fā)育、培養(yǎng)特長為目的的羽毛球訓(xùn)練,6-8歲為*時期。這時候的兒童,思想單純無雜念,具備一定的接受能力和行為自制力,身體柔韌性處在*時期,意識和肌體能力可塑性強,是開發(fā)運動能力的黃金時段。初學(xué)羽毛球使用什么樣的球拍?少年兒童初學(xué)打羽毛球,由于處在學(xué)技術(shù)、練球感階段,應(yīng)該選擇彈性較小、易于控制的球球拍,有利于養(yǎng)成主動發(fā)力擊球的良好習(xí)慣。太重的球拍容易造成關(guān)節(jié)傷害,學(xué)齡前兒童用球板重量更應(yīng)該控制在70克以內(nèi),拍柄應(yīng)根據(jù)兒童手型選擇粗細適合。初學(xué)者穿什么樣的服裝?一、服裝:羽毛球運動與其他運動相比,有動作幅度大,多在室內(nèi)運動,出汗非常多等特點,所以對球運動服裝需要注意以下幾點:1、服裝選擇要合體、寬松:羽毛球運動的動作幅度大,這就要求羽毛球運動時所穿著的服裝(通常是短袖運動衫和運動短褲)不要太緊,否則會束縛肢體的伸展,進而影響動作的準確性,但是也不要過于寬松,否則也會對做動作造成障礙。2、材質(zhì)選擇:在運動服的材質(zhì)上,尤其是短袖運動衫的材質(zhì)上,盡量選擇吸汗排濕的材料,而不要選擇純棉材質(zhì)的服裝,因為純棉材質(zhì)的服裝吸汗力很強,但卻不排濕,濕漉漉地粘在身上,很不舒服。市場上比較著名的吸濕排汗材料有纖維材料、Dryfit,以及戶外運動廠商開發(fā)的一些材料等,而一些比較大的羽毛球運動品牌如 Yonex、勝利、李寧等也都有自己的吸濕排汗材料,這項技術(shù)已經(jīng)很常見。目前多數(shù)的羽毛球?qū)I(yè)品牌所提供的羽毛球衫都含有吸濕排汗的材料。二、鞋子:1、重量要輕。鞋底不能太厚,太厚,總重量很重,不利于跑動;也不能太薄,太薄,減震差,有震腳感。2、專業(yè)羽毛球鞋,前松側(cè)緊。羽毛球運動有很多急轉(zhuǎn)急停的步伐,前面太緊擠腳趾,兩側(cè)不緊發(fā)不上力。3、大小,要選比平時大半個號的。因為激烈的羽毛球運動中雙腳的血液循環(huán)要比平時快的多,雙腳充血也較平常嚴重。就算試穿的時候正好合適,上腳打球都有可能覺得緊。4、鞋底材質(zhì)。現(xiàn)在羽毛球鞋多采用復(fù)合生膠材料,前腳掌接觸地面的部分采用生膠,為的是增強鞋子的抓地性能。5、鞋頭柔韌性要好。羽毛球有很多上網(wǎng)動作,腳趾會頂?shù)叫^部分,所以羽毛球鞋的這個部位都是使用很柔軟的材料制成,形狀也都是很保守的圓形,以保證腳趾不受傷害,這種*。羽毛球部落*官方微信公眾號:羽球匯友 ID:(yqhy365) (來源:打球吧)
2.六歲小兒是學(xué)武術(shù),跆拳道,還是散打什么相對合適呢?請賜教
武術(shù)和跆拳道都適合六歲小孩學(xué)習(xí)!散打?qū)τ谝粋€六歲小孩來說過于激烈,對抗性,損傷性以及危險性都過大,而且六歲的小孩自我分辨能力沒有成熟,練習(xí)散打一不小心,沒有引導(dǎo)好的話,容易導(dǎo)致暴力傾向,不利于小孩的身心發(fā)展!武術(shù)和跆拳道除了強身鍵體之外,對于身心修煉的要求也很高。對小孩的成長有幫助。至于具體選什么,那就要看你讓小孩學(xué)習(xí)這方面的項目是為了讓他鍛煉身體還是將來走專業(yè)道路。如果單單為了強身鍵體的話,建議你學(xué)跆拳道,這是個集體項目,學(xué)習(xí)起來較武術(shù)容易,小孩除了鍛煉身體還可以交很多朋友,鍛煉他的團體主義精神。如果想走專業(yè)道路的話,那我建議你學(xué)習(xí)*武術(shù),因為這個項目成材周期較長,從小打好基本功很重要,六歲差不多該開始學(xué)了。并且武術(shù)功底打牢后,長大改其他相關(guān)武術(shù)項目也相對容易些。以上純熟個人意見,僅供參考。
3.少兒羽毛球培訓(xùn)的教練會不會教,看這14個差別就知道了
會教的教練能把難學(xué)的技術(shù)動作教容易了,不會教的教練則會把容易的技術(shù)動作教難了;會教的教練不怕學(xué)員做錯動作,不會教的教練生怕學(xué)員做錯動作;會教的教練教學(xué)員因材施教,不會教的教練一個教法套用所有學(xué)員,常年不變樣;會教的教練敢于讓學(xué)員提出質(zhì)疑和疑問;不會教的教練生怕學(xué)員質(zhì)疑自己;會教的教練希望學(xué)員能力超過自己,不會教的教練擔(dān)心自己權(quán)威被挑戰(zhàn);會教的教練習(xí)慣為學(xué)員搭建展示的舞臺,不會教的教練千方百計讓學(xué)員配合自己;會教的教練教出自己的風(fēng)格,不會教的教練只會效仿別人;會教的教練思路清晰,不會教的教練領(lǐng)著學(xué)員轉(zhuǎn)迷魂陣;會教的教練課堂氛圍輕松、學(xué)員積極參與,不會教的教練只注重紀律、課堂死氣沉沉;會教的教練讓課堂寓教于樂,不會教的教練只知道罰學(xué)員跑圈;會教的教練設(shè)計游戲逐漸帶入新動作;不會教的教練直奔主題;會教的教練從課前準備、到課上充分熱身、到始終強調(diào)安全意識,不會教的教練擔(dān)心安全問題放棄;會教的教練會教的對學(xué)員說;今天學(xué)的動作有難度,不要焦急,慢慢來;不會教的教練對學(xué)員說:怎么這么笨呀,連這么簡單的動作都學(xué)不會;會教的教練讓學(xué)員在課后多實踐新技術(shù)新動作,當(dāng)做課堂的延續(xù);不會教的教練教完課就“完事大吉”。羽毛球部落*官方微信公眾號:羽球匯友 ID:(yqhy365) (來源: 打球吧 )
4.青少年羽毛球長訓(xùn)班
青少年羽毛球長訓(xùn)班介紹: 1、教練:我們擁有專業(yè)的羽毛球教練團隊,教練均為*專業(yè)一級、二級專業(yè)退役運動員,具有扎實的羽毛球?qū)I(yè)技術(shù)和理論基礎(chǔ)知識,嚴格的教學(xué)質(zhì)量控制及教練考核體系,為學(xué)員提供高質(zhì)量的服務(wù),能根據(jù)學(xué)員的不同情況和具體要求制定有針對性的訓(xùn)練方案使您掌握最規(guī)范、最專業(yè)的羽毛球技術(shù),保證學(xué)員得到更科學(xué)、更系統(tǒng)、更全面的專業(yè)知識和技能的培訓(xùn)。 2、教學(xué)方式以公共課為主要形式,每塊場地6--8人,依據(jù)學(xué)員自身的情況分為初級或提高分班在集體的和諧氛圍里授課,有助您盡快掌握羽毛球技術(shù),取長補短,迅速提高羽毛球技能; 3、教練根據(jù)學(xué)員實際情況和要求,量身制訂針對性極強的訓(xùn)練計劃,提高學(xué)習(xí)效率 教學(xué)類別:(長訓(xùn)班課程內(nèi)容:初級班和提高班所學(xué)內(nèi)容,依據(jù)學(xué)生水平授課) 初級:初步學(xué)習(xí)羽毛球基本技術(shù)和專項步法,羽毛球運動的基本動作(如握拍法;發(fā)球與接發(fā)球;高遠球;正反手挑球等)進行基本的身體素質(zhì)練習(xí),學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)和基本規(guī)則?! √岣?羽毛球運動的基本動作(如正確握拍、高遠球等)是本期培訓(xùn)的基礎(chǔ),吊、挑、搓、推、殺、接殺是本期培訓(xùn)的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,運用基本動作結(jié)合本期所學(xué)課程,訓(xùn)練羽毛球運動的基本打法。系列相關(guān)動作及步伐的配合。運用基本動作結(jié)合本期所學(xué)課程,訓(xùn)練羽毛球運動的基本打法。身體訓(xùn)練部分:發(fā)展墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法運用能力,加強前后場步法連貫移動;發(fā)展一般身體素質(zhì)的練習(xí),同時進行多球訓(xùn)練加強自身的速度、力量、靈敏、耐力。 素質(zhì)練習(xí):反應(yīng)與判斷練習(xí)、速度練習(xí)、力量練習(xí)、彈跳練習(xí)、耐力練習(xí);學(xué)習(xí)一般戰(zhàn)術(shù)和比賽技巧?! 渥ⅲ骸 ?、學(xué)員自帶球鞋、球拍和水 2、歡迎來電報名,名額有限,欲報從速 3、本培訓(xùn)班不為學(xué)員購買意外保險,請家長自行為其準備 付款方式 1.現(xiàn)場付款:約好上課時間之后,*次上課前我們客服給您簽好培訓(xùn)合同和開好收據(jù)并現(xiàn)場收取學(xué)費(需現(xiàn)金支付)?! ?.確定培訓(xùn)時間后即可轉(zhuǎn)賬支付,之后參加培訓(xùn)。
什么年齡學(xué)習(xí)打羽毛球*?,六歲小兒是學(xué)武術(shù),跆拳道,還是散打什么相對合適呢?請賜教,少兒羽毛球培訓(xùn)的教練會不會教,看這14個差別就知道了,青少年羽毛球長訓(xùn)班??希望文中的介紹能給你幫助