羽毛球是一項(xiàng)極富技巧性和娛樂(lè)性的流行體育活動(dòng)，特別是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育階段孩子們來(lái)說(shuō)，羽毛球更是一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)。 孩子們的健康成長(zhǎng)是我們每一個(gè)家長(zhǎng)畢生的功課，通過(guò)上海找打羽毛球的地方、找羽毛球館打羽毛球、找羽毛球友、羽毛球館有哪些，來(lái)聊聊羽毛球新手入門(mén)都需要哪些東西，海德的羽毛球鞋質(zhì)量好嗎，海德羽毛球拍性能怎樣?煌度?，海德羽毛球鞋 誰(shuí)知道，海德羽毛球鞋怎么樣肚譴???，你會(huì)發(fā)現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)孩子的體魄，對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、反應(yīng)能力也可以得到一個(gè)很好的鍛煉，更能夠給少年兒童帶來(lái)自信和開(kāi)朗。

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上海浦東新區(qū)世紀(jì)大道-源深附近的羽毛球微信群，組織俱樂(lè)部球友活動(dòng)?點(diǎn)擊查看加群報(bào)名方式、活動(dòng)介紹的鏈接坐2、4、6、9號(hào)線地鐵，到浦東世紀(jì)大道-源深體育中心附近的羽毛球館打羽毛球，多條地鐵、公交來(lái)回交通便利打羽毛球的技巧一、在單打時(shí)，每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。在雙打防守時(shí)則應(yīng)回到與同伴平行的位置，而在雙打進(jìn)攻時(shí)則應(yīng)與同伴保持前后的位置。二、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn)，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。發(fā)球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對(duì)手打短球回?fù)?。在雙打接發(fā)球時(shí)，要舉起球拍迫使對(duì)方發(fā)低球，如果對(duì)方的發(fā)球過(guò)高，立即上前撲殺。三、單打開(kāi)始時(shí)把球準(zhǔn)確地打到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的四個(gè)角上或重扣一拍，觀察對(duì)手的弱點(diǎn)，再采取相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)，打出讓對(duì)手頭痛的球，攻擊對(duì)手的致命環(huán)節(jié)。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應(yīng)注意打其弱點(diǎn)。四、雙打要力求快速壓制對(duì)手，特別是新手或配合不夠默契的對(duì)手，重點(diǎn)是接發(fā)球搶撲，中場(chǎng)平快抽，后場(chǎng)連續(xù)大力扣殺。進(jìn)攻中如果對(duì)方是平行站位，要把球打向兩人中間，前后站位則向邊線處擊球。雙打要集中進(jìn)攻對(duì)手中較弱的一個(gè)。五、在前場(chǎng)回?fù)舾咔驎r(shí)，應(yīng)盡量采用扣球?？矍虮M可能不要猶豫，不需要過(guò)分追求擊球后的落點(diǎn)，能夠連續(xù)進(jìn)行扣球更加可以提高新手的擊球手感。對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)如何發(fā)力擊球發(fā)力的過(guò)程像一個(gè)三級(jí)火箭--大臂、小臂和球拍?；蛘哒f(shuō)大臂、小臂和球拍組成了一個(gè)三節(jié)棍。一節(jié)一節(jié)地展開(kāi)發(fā)力。正手時(shí)，手肘抬起高于肩。有人說(shuō)要盡可能靠近耳朵。我覺(jué)得抬肘的目的就是要完成引拍，使球拍基本上指向下方，這樣拍頭才有足夠的揮動(dòng)距離，產(chǎn)生足夠的動(dòng)量來(lái)?yè)羟?。?dāng)大臂以肩膀?yàn)橹c(diǎn)，完成上舉引拍的過(guò)程后，基本固定在那里，穩(wěn)住不動(dòng)，從而使手肘成為下一個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)支點(diǎn)。通過(guò)小臂的揮動(dòng)(展開(kāi))，使球拍到達(dá)準(zhǔn)備擊球的位置，儲(chǔ)備足夠的動(dòng)量。然后小臂再制動(dòng)，手腕成為*一個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)支點(diǎn)，通過(guò)小臂內(nèi)旋或手腕下壓，來(lái)完成擊球。再看看反手。同樣是手肘抬高。正手時(shí)，是手肘內(nèi)測(cè)靠耳。反手時(shí)，是外側(cè)，只是不能像正手那樣很靠近。和正手一樣，當(dāng)手肘抬高時(shí)，導(dǎo)致拍頭指向下方，完成引拍。然后和正手的發(fā)力過(guò)程一樣，只是方向相反。大臂穩(wěn)住不動(dòng)，小臂以手肘為轉(zhuǎn)動(dòng)支點(diǎn)向上揮出，到達(dá)擊球的位置后，制動(dòng)，*小臂外旋完成擊球。首先，對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，一上來(lái)就提到抬大臂、甩小臂、壓腕、內(nèi)旋、外旋，這球還沒(méi)打，頭已經(jīng)暈了。再加上轉(zhuǎn)體、扭腰，更是一頭霧水?？上攵?，這球打得如同嚼蠟，哪里來(lái)的樂(lè)趣。最基本的就是小臂后擺引拍，然后向前揮出。擊球前制動(dòng)，再靠小臂的內(nèi)旋或甩腕將球擊出。這個(gè)發(fā)力的過(guò)程，可以打個(gè)比方。把球拍想象為菜刀的話，你是在剁肉餡，而不是切肉。如果你還體會(huì)不到的話，這是你表現(xiàn)的一個(gè)機(jī)會(huì)。下次包餃子時(shí)，自報(bào)奮勇，剁一次就知道了。等這兩節(jié)棍基本掌握了，再加大臂這一節(jié)。初學(xué)者收到的最多的指教就是先練好高遠(yuǎn)球。而為練好高遠(yuǎn)球，收到的最多的提醒大概就是要提高擊球點(diǎn)。要提高擊球點(diǎn)，就要求大臂抬高。這常常使初學(xué)者很困惑。我認(rèn)為這里有兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體--一個(gè)是發(fā)力，一個(gè)是擊球點(diǎn)。個(gè)人覺(jué)得大臂抬不抬高，并不是發(fā)力的要點(diǎn)。其目的只是要提高擊球點(diǎn)。發(fā)力的根本還是小臂的后擺引拍。沒(méi)有充分的引拍，小臂擺動(dòng)的距離就短，擊球的力量就小。經(jīng)常聽(tīng)到很多人提起專業(yè)選手，好像靠小臂或手腕就可發(fā)力擊球。至于利用身體的力，實(shí)際上就是靠身體的轉(zhuǎn)動(dòng)或擺動(dòng)，給這個(gè)三節(jié)棍(大臂、小臂、球拍)整體一個(gè)初速度。這個(gè)速度疊加到球拍的擺動(dòng)速度上，增加擊球力度。

2.來(lái)聊聊羽毛球新手入門(mén)都需要哪些東西

首先，給自己一個(gè)定位吧不同的定位決定不同的剁手程度。還有不同的裝備等級(jí)；對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，大概可以分為下面這兩個(gè)定位1、就是在室外隨便打打，開(kāi)心就好像這樣的話你需要 碳素球拍 * 1 拍線 * 1 手膠 * 1 就夠了球拍大致價(jià)格在280軟妹幣以內(nèi)想要有牌子的，可以試試看這種類(lèi)型的不是那么在意牌子 / 給熊孩子用的不論你選用什么球拍，最重要的一點(diǎn)是一定要選全碳素的球拍！一定要選全碳素的球拍！一定要選全碳素的球拍！為什么呢？那些鐵拍子，鋁合金、鈦合金（假的）球拍重量相對(duì)碳素來(lái)說(shuō)重了不止一點(diǎn)半點(diǎn)，在沒(méi)有掌握正確的握拍、擊球和發(fā)力技巧的情況下用這種球拍很容易對(duì)手腕造成損傷！大部分的球拍買(mǎi)回來(lái)是空拍的，什么叫空拍？就是這樣沒(méi)有拍線、沒(méi)有手膠的空拍接下來(lái)是拍線新手嘛，圖個(gè)便宜耐用，所以在買(mǎi)球拍的時(shí)候順帶讓賣(mài)家一起拉個(gè)線 BG65線，22磅（拍線的拉力）±2 （男性一般在22-23，女性推薦21-22）；PS：這是個(gè)消耗品，不過(guò)對(duì)你這樣的水平和定位來(lái)說(shuō)，一根線用個(gè)一年半載沒(méi)什么問(wèn)題的。這種情況你不太可能遇到的關(guān)于手膠這個(gè)東西的作用是 吸汗+防滑；長(zhǎng)這樣怎么買(mǎi)？買(mǎi)什么樣的？簡(jiǎn)單~挑一個(gè)自己喜歡的顏色價(jià)格又便宜的就行了。羽毛球千萬(wàn)不要買(mǎi)紅雙喜！千萬(wàn)不要買(mǎi)紅雙喜！千萬(wàn)不要買(mǎi)紅雙喜！紅雙喜在羽毛球領(lǐng)域是個(gè)巨大的坑！千萬(wàn)別碰！同樣是秉著耐用又實(shí)惠的原則，請(qǐng)戳下面如果單看價(jià)格的話確實(shí)很貴… 正經(jīng)的尼龍球大概20塊錢(qián)一顆。但是這么給你算筆賬 羽毛球（鴨毛、鵝毛）一桶12顆，高性價(jià)比的平均價(jià)格在70-100之間，也就是說(shuō)一顆球的價(jià)格就是5.8-8.3軟妹幣，而且能堅(jiān)持用一個(gè)小時(shí)就很不錯(cuò)了。尼龍球使用壽命可是按半年算的??！關(guān)于想正經(jīng)打球的人群選擇羽毛球： 1.最開(kāi)始的階段可以選擇尼龍球進(jìn)行熱身； 2.學(xué)習(xí)打高遠(yuǎn)球這些的時(shí)候推薦購(gòu)買(mǎi) 凱勝的KS系列 比較耐打，還有就是無(wú)標(biāo)球 耐打王 這類(lèi)的（具體表現(xiàn)因?yàn)榈貐^(qū)和當(dāng)?shù)貧夂虻牟煌矔?huì)有差異） 3.羽毛球真心是一個(gè)耗錢(qián)的運(yùn)動(dòng)，*的消耗就在球上，所以千萬(wàn)別聽(tīng)某些裝X人士，一上來(lái)就讓你去買(mǎi)80-300一桶的YY、勝利高端。不然打得你肉疼小技巧找些綜合的店鋪，有賣(mài)球拍、線和手膠一體的店鋪，讓店小二一次性搞定這些，免得你操心了。當(dāng)然，大部分情況是在你買(mǎi)球拍時(shí)候就可以一次性搞定了。2、我想要好好學(xué)學(xué)這個(gè)，打的越來(lái)越好在這種情況下恭喜你，入坑了你需要 球拍 * 1 、 球線 * 1 、手膠 * 1 、球襪 * 1、球鞋 * 1 球包 * 1球拍1.可以參照上面的描述挑一個(gè)。2.各種著名的糖水拍（沒(méi)什么特點(diǎn)，適合新手）順帶說(shuō)句：越高端的球拍，越脆弱；重量越輕球拍，越脆弱。那些上千的球拍其實(shí)很脆弱的關(guān)于正經(jīng)想打球的人群選擇球拍： 記??！你是初學(xué)者！用初學(xué)者的一兩百塊球拍就行了，這時(shí)候裝X買(mǎi)高端，動(dòng)輒小一千，甚至JP版普遍1k-1.6k的球拍對(duì)你來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是災(zāi)難！ 高端球拍之所以貴是因?yàn)椴煌牟牧虾凸に囀沟们蚺挠辛霜?dú)特的性質(zhì)（比如拍頭重的適合進(jìn)攻，重量均衡的適合控制，揮速快的適合平抽，某些揮速快拍頭輕的也適合進(jìn)攻），這些性質(zhì)都是在打球的人有了一定的技術(shù)基礎(chǔ)后建立起自己的打法風(fēng)格，然后買(mǎi)來(lái)適合自己的球拍。初學(xué)者還沒(méi)有技術(shù)基礎(chǔ)也沒(méi)有自己的打法風(fēng)格（別告訴我你力量大，喜歡扣殺就要進(jìn)攻型的，當(dāng)你開(kāi)始學(xué)球的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己根本不會(huì)發(fā)力，以前那點(diǎn)蠻力還不如教練動(dòng)動(dòng)手指發(fā)的力量大。就算是和學(xué)過(guò)兩三年的那些人相比，你全力一扣把球拍都打斷也不如人家動(dòng)手腕來(lái)個(gè)點(diǎn)殺的效果好。），這時(shí)候高端拍 危險(xiǎn)（容易損壞）！ 危險(xiǎn)（容易傷手腕）！沒(méi)用（它的特點(diǎn)你用不出來(lái)，駕馭不了）！球線可以參考上面的那個(gè) BG65 男22-24磅 女20-22磅手膠一樣可以參考上面理由，這些都是通用的球襪這東西和普通襪子的區(qū)別在于這個(gè)部位類(lèi)似松緊帶的設(shè)計(jì)可以保證球襪緊緊貼合腳面，有效避免 腳和球襪之間的相對(duì)滑動(dòng)。如果穿普通襪子，沒(méi)有這個(gè)保障……運(yùn)動(dòng)激烈的情況下會(huì)導(dǎo)致腳掌的表皮和真皮被硬生生的磨開(kāi)。那感覺(jué)…那個(gè)酸爽…別問(wèn)我是怎么知道的……具體怎么挑選？ 顏色好看、大小合適（稍微小一點(diǎn)*）就行了球鞋這東西更重要！這是在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)你的重要東西，降低崴腳的可能性，降低因?yàn)槟Σ猎斐傻膿p傷（球襪里描述的）選擇標(biāo)準(zhǔn)是好看便宜點(diǎn)（入門(mén)500以內(nèi)就行了）品牌 常用的品牌有：尤尼克斯（YY）、維克多（勝利 / Victor）、波力、薰風(fēng)、李寧、（常見(jiàn)品牌基本到此為止） 、凱勝、亞獅龍、川崎、海德、佛雷斯、艾迪寶。按照上面的順序，排序越靠后越一般。至于阿迪達(dá)斯、耐克什么的就別想了，他們?cè)谟鹈蛏厦鏇](méi)有任何涉及。這里把李寧放在后面是因?yàn)樗乃痔罅?，“無(wú)三折不李寧”這話不是空穴來(lái)風(fēng)阿迪達(dá)斯前兩年是有進(jìn)軍羽毛球的消息，也推出了幾款產(chǎn)品，不過(guò)身為半路出家還不是把羽毛球多看中的一個(gè)品來(lái)來(lái)說(shuō)，不怎么看好它。1、羽毛球鞋力求要緊緊包裹腳，避免相對(duì)滑動(dòng)造成扭傷或者其他的損傷。但是在選購(gòu)的時(shí)候請(qǐng)選擇比自己的腳大一碼的鞋，因?yàn)橛鹈蛞m相對(duì)普通襪子來(lái)說(shuō)要更厚一些。當(dāng)然，如果你能直接穿著羽毛球襪去試鞋的話*了。2、試鞋的時(shí)候一定要綁緊鞋帶，然后再地上蹭蹭，感覺(jué)腳在鞋里有沒(méi)有相對(duì)滑動(dòng)。如果沒(méi)有，那尺碼合適了。3、羽毛球鞋鞋底的橡膠因?yàn)橐龃竽Σ亮Γ瑧?yīng)對(duì)頻繁的極速啟動(dòng)，急停，蹬地轉(zhuǎn)身等激烈動(dòng)作，所以橡膠品種比較特殊，不能像普通鞋那樣在水泥地上行走，不然對(duì)橡膠的磨損極其嚴(yán)重！球包和球鞋一樣，這么來(lái)選樣子好不好看要裝多少東西？什么牌子的（可以參考球鞋的品牌排名）關(guān)于球包到底要不要？球衣要不要？ 衣服隨意就好，寬松不束縛的短褲+速干短袖上場(chǎng)。初學(xué)嘛，衣服什么的不重要。（其實(shí)打了6年了，球衣依然不是很重要，就圖一個(gè)速干和輕便） 球包： 說(shuō)說(shuō)看我的包里都有什么：球鞋一雙 球襪一雙 短袖兩件 短褲一條 球拍兩支 防滑粉一瓶 水杯一個(gè) 護(hù)膝一個(gè) 毛巾一條 手膠三條創(chuàng)可貼N個(gè) 剪刀一把 ； 這些東西如果不帶包的話真心沒(méi)地方放的。到了球場(chǎng)后換下來(lái)的衣服如果沒(méi)有儲(chǔ)物柜也得放球包里。 所以，你覺(jué)得要不要一個(gè)球包？ 護(hù)膝、護(hù)腕、護(hù)腰、髕骨帶什么的護(hù)具要不要？ 相信你一定見(jiàn)過(guò)球場(chǎng)上有人帶著這些護(hù)具，然后考慮自己要不要也來(lái)上幾件？ 但仔細(xì)看看你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，帶護(hù)具的都是年紀(jì)大的，或者已經(jīng)有傷的。 如果把自己郭成橄欖球那樣上場(chǎng)你還怎么打？ 個(gè)人建議：除非某個(gè)部位已經(jīng)有傷了，否則不用帶護(hù)具。羽毛球可以參考我寫(xiě)的這個(gè)回答，已經(jīng)涵蓋了各個(gè)階段的用球市面上有哪些便宜（四五十塊錢(qián)）又耐打的羽毛球？有沒(méi)有羽毛球大佬推薦一下。謝謝！？

3.海德的羽毛球鞋質(zhì)量好嗎

還不錯(cuò)~~~ 但你還可以選擇YY，它的減震性，中底的放扭轉(zhuǎn)系統(tǒng)的穩(wěn)定性都不錯(cuò)就是貴了點(diǎn)~~ 你還可以選擇Eagle（鷹牌）或勝利~Eagle（鷹牌）一百多到兩百就有很不錯(cuò)的~ 性能還不錯(cuò)的拉~~~~

4.海德羽毛球拍性能怎樣?煌度?

那不還可以么。。 別的缺點(diǎn)倒也沒(méi)有什么，就是容易破。。。 海德羽毛球拍性能怎樣?煌度?申全部手打的，請(qǐng)采納籍

5.海德羽毛球鞋 誰(shuí)知道

之前也有類(lèi)似的問(wèn)題，直接復(fù)制過(guò)來(lái)了，海德（head ）的網(wǎng)球拍做的還不錯(cuò)，羽毛球鞋也還可以，樣式比較好看，性價(jià)比還不錯(cuò)！但是鞋型和專業(yè)性相比勝利，YY，凱勝什么的差些！勝利是公認(rèn)性價(jià)比高的

6.海德羽毛球鞋怎么樣肚譴?

海德在歐洲是個(gè)*品牌，近幾年才開(kāi)始做羽毛球產(chǎn)品，質(zhì)量和性價(jià)比還是不錯(cuò)的。建議去動(dòng)米商城看看，那里品牌眾多、品類(lèi)齊全。 海德羽毛球鞋怎么樣肚譴?樂(lè)選我*答案吧!舷

通過(guò)上海找打羽毛球的地方、找羽毛球館打羽毛球、找羽毛球友、羽毛球館有哪些，來(lái)聊聊羽毛球新手入門(mén)都需要哪些東西，海德的羽毛球鞋質(zhì)量好嗎，海德羽毛球拍性能怎樣?煌度?，海德羽毛球鞋 誰(shuí)知道，海德羽毛球鞋怎么樣肚譴???希望家長(zhǎng)朋友們能夠意識(shí)到體育鍛煉的好處，我們本著鍛煉身體、培養(yǎng)孩子們綜合能力的宗旨，特別向您推出羽毛球綜合訓(xùn)練課程。來(lái)吧，讓我們陪伴您的孩子一同成長(zhǎng)，使您孩子以飽滿精神、積極的姿態(tài)面對(duì)未來(lái)的人生。