孩子愛運(yùn)動(dòng)家長可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營，那么新手打籃球的運(yùn)球基本功視頻，通過本文家長也可以了解下你的運(yùn)球方式正確嗎？，打籃球的基本功是什么？怎么提高左手運(yùn)球的速度？，新手打籃球應(yīng)該注意些什么問題?怎么運(yùn)球才不會(huì)那么容易掉手?，籃球初學(xué)者必須要看看！如何提高你的運(yùn)球基本功？，籃球基本功運(yùn)球視頻教學(xué)，籃球運(yùn)球的基本功該怎樣練習(xí)??

1.你的運(yùn)球方式正確嗎？

本文首發(fā)公眾：籃球良品原文地址：你的運(yùn)球方式正確嗎？我們經(jīng)常聽見這么一句話，最厲害的街球手也不能和職業(yè)球員相提并論。這其中包括很多因素，技術(shù)，身體，習(xí)慣，經(jīng)驗(yàn)，目的等等。就說說運(yùn)球，普通人運(yùn)球*的“特點(diǎn)”就是球速慢，而職業(yè)球員的運(yùn)球/傳球速度非?？?，如同子彈。去年King Handles喬伊 海伍德在重慶舉辦了籃球校園行，在籃球館中他就說到了：許多人認(rèn)為把球運(yùn)熟練就行了（不要求運(yùn)球速度），但我的要求是能夠用力運(yùn)球后，再把球運(yùn)熟練。這樣才能培養(yǎng)優(yōu)秀的球感，更好在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用。雖然海伍德的街球非?；ㄉ?，但他在指導(dǎo)該校學(xué)生和教練時(shí)都要求基本功：基本功非常重要，尤其對于孩子們?，F(xiàn)在很多孩子都看NBA，看庫里，*的比賽，覺著他們的花哨動(dòng)作很酷。但孩子們應(yīng)該明白，一切從基本功開始，不能在你左手上籃都不利索情況下熱衷學(xué)習(xí)很酷的街球動(dòng)作。雖然我是街球手，但我接觸籃球開始都是基本功訓(xùn)練，這也讓我最終成為了職業(yè)球員。我們不能為了做花哨動(dòng)作而做花哨動(dòng)作。PS：King Handles原名Joey Haywood，1984年出生于加拿大溫哥華，身高180cm，King Handles在20歲左右的時(shí)候加入曾經(jīng)和AND 1瓜分美國街球界的NOTIC（該戰(zhàn)隊(duì)追求極致的運(yùn)球速度），同時(shí)他也是職業(yè)選手，得過加拿大職業(yè)男子籃球聯(lián)賽的得分王以及MVP。前些天，有球友在朋友圈里面發(fā)斗牛視頻?；粢敛乓庾R(shí)到普通人對運(yùn)球速度沒有概念。就像海伍德說的，普通人運(yùn)球熟練了就行，并沒有要求速度。運(yùn)球速度又取決于運(yùn)球的力度，在職業(yè)訓(xùn)練中教練通常會(huì)要求球員用*的力運(yùn)球。通常普通球迷主觀視覺看著自己的運(yùn)球挺快的，可旁人看來就特別無力，軟綿綿的。球友運(yùn)球訓(xùn)練師運(yùn)球海伍德提出使用加重籃球進(jìn)行訓(xùn)練，不管是否熟練，首先要培養(yǎng)用力運(yùn)球的習(xí)慣。當(dāng)你養(yǎng)成了大力運(yùn)球的習(xí)慣后，在考慮如何將球運(yùn)穩(wěn)，動(dòng)作熟練等等。但重球訓(xùn)練有個(gè)弊端，訓(xùn)練后無法適應(yīng)到普通用球；霍伊也和云南某資深教練討論過關(guān)于如何將重球過濾到普通用球，霍伊覺著重球訓(xùn)練后，再帶著手腕沙袋進(jìn)行普通運(yùn)球訓(xùn)練達(dá)到過渡。海伍德重球運(yùn)球訓(xùn)練保羅對如何訓(xùn)練運(yùn)球速度的觀點(diǎn)和海伍德大同小異，但保羅采用普通用球（550-650g），要求訓(xùn)練中任何運(yùn)球都保持*的力量。運(yùn)飛了不要緊，撿回來繼續(xù)*力量運(yùn)球。保羅訓(xùn)練有三點(diǎn)：1、眼睛看向前方，不要想著運(yùn)球熟練后再不看球訓(xùn)練2、任何運(yùn)球動(dòng)作使用*力量3、不要害怕丟球：先適應(yīng)大力運(yùn)球，再嘗試嫻熟動(dòng)作眼睛永遠(yuǎn)看向前方運(yùn)飛后應(yīng)該彈起非常高任何運(yùn)球采用*力，不要害怕丟球霍伊全文簡單總結(jié)一下，推文主要講了運(yùn)球速度的概念，運(yùn)球熟練度與速度的關(guān)系，以及兩種訓(xùn)練方法。普通球迷過于注重運(yùn)球熟練度，無視了運(yùn)球速度，或是顛倒了運(yùn)球速度和熟練度的先后順序。職業(yè)球員則是先養(yǎng)成大力運(yùn)球習(xí)慣，再逐漸熟練運(yùn)球動(dòng)作。海伍德的訓(xùn)練全程使用1000g加重籃球，但普通籃球運(yùn)球會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)，霍伊猜想（未實(shí)踐）使用手腕沙袋過濾。而保羅全程采用普通籃球訓(xùn)練，但需要刻意的使用*力量運(yùn)每一次球。『END』WeChat： | Weibo：@籃球良品

2.打籃球的基本功是什么？怎么提高左手運(yùn)球的速度？

想要打好籃球.只靠平時(shí)自己練自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功練習(xí)和力量練習(xí)外.必須要經(jīng)常實(shí)戰(zhàn).實(shí)戰(zhàn)打的越多籃球技術(shù)進(jìn)步的越快.尤其是3對3打半場.可以快速的增長個(gè)人技術(shù).另外.場上經(jīng)驗(yàn)也是打好籃球很重要的一個(gè)環(huán)節(jié).這也要經(jīng)常在實(shí)戰(zhàn)中磨練.你們當(dāng)?shù)乜隙ㄓ幸恍┣蚱ψ樱ㄕ嬲屑夹g(shù)的球痞子）.他們的隨機(jī)應(yīng)變的能力都很強(qiáng).多跟他們打就能很快的增長場上經(jīng)驗(yàn).練球和打球不要怕吃苦.因?yàn)榛@球靠的是真本領(lǐng).沒有任何一樣?xùn)|西是你不付出就可以收獲的.打球時(shí)不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.籃球最怕的就是畏首畏腳.有機(jī)會(huì)就投.有空擋就突.我相信沒有一個(gè)自稱是高手的人從開始打籃球就一直是高手.誰都有菜鳥的時(shí)候.打球要自信.要有自己的風(fēng)格.最主要是敢拼. 出手多少次無所謂.投球進(jìn)不進(jìn)也無所謂.關(guān)鍵是在場上的拼盡和對籃球的熱情.我想這樣的對手誰都怕~另外在平時(shí)練球的時(shí)候.努力的練一兩招自己的必殺技.呵呵，打出自己的特色.平時(shí)練球的時(shí)候.不要過于花哨.要以實(shí)用.美觀為主..速度是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié).我不是要你去練百米.只要你起速過人的那一下夠快就可以了~要做到這樣需要很好的下肢力量和控球技術(shù).這點(diǎn)不用多少了.只有練習(xí).如果你已經(jīng)是個(gè)高手.只是想提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平.那上邊的跟本不用看..你需要找一個(gè)教練根據(jù)你自己的位置身體給你設(shè)置一套固定系統(tǒng)有效的訓(xùn)練.只要每天堅(jiān)持就可以提高.這個(gè)階段進(jìn)步一點(diǎn)都是很困難的.另外.你需要一些激烈的對抗. 我不會(huì)說些沒用的東西. 這是我自己的經(jīng)驗(yàn).希望對你有幫助

3.新手打籃球應(yīng)該注意些什么問題?怎么運(yùn)球才不會(huì)那么容易掉手?

一、新手打籃球的注意事項(xiàng)1.首先要鍛煉力量，只有體力好的人，打籃球時(shí)，才可以達(dá)到想要的效果；2.注意基本動(dòng)作的練習(xí)，基本動(dòng)作的練習(xí)要扎實(shí)，這樣才可以為以后打籃球打好基礎(chǔ)；3.注意運(yùn)動(dòng)量，要合理的安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間。二、新手打籃球的運(yùn)球技巧1、基本功運(yùn)球時(shí)重心要低且要平穩(wěn)，運(yùn)球高度應(yīng)該在腰以下，用眼的余光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運(yùn)球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運(yùn)球技巧應(yīng)該是球像“黏”在身上一樣，是它跟著運(yùn)球者，而不是運(yùn)球者去追球。2、變向運(yùn)球變向運(yùn)球是過人常用的技巧，也是運(yùn)球的實(shí)用技巧。即運(yùn)球時(shí)迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。注意平時(shí)要練好胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球及交叉運(yùn)球等，這是完成變向運(yùn)球過人的必備技能。進(jìn)行變向運(yùn)球要壓低身體，提高運(yùn)球速度，盡量找朋友進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。

4.籃球初學(xué)者必須要看看！如何提高你的運(yùn)球基本功？

運(yùn)球，要一步一步來！想短期內(nèi)提高自己的基本功，就得按這樣來?。▓D片來源：微博韋曉武）

5.籃球基本功運(yùn)球視頻教學(xué)

眾所周知，打籃球的人厲害的人，運(yùn)球一定是很穩(wěn)的，現(xiàn)在nba兩位控球大師，庫里和歐文,一個(gè)靈動(dòng)，一個(gè)騷氣，現(xiàn)在讓我們看看其中一個(gè)庫里的教學(xué)吧。

6.籃球運(yùn)球的基本功該怎樣練習(xí)

多摸球!深入的說: 一、 首先請大家了解，你來打籃球是為了什么？是好玩，還是要來體驗(yàn)比賽的樂趣？如果是前者，請你將觀念改為后者，因?yàn)槲一四敲炊鄷r(shí)間，如果你只是來玩玩，還拿這份東西來看，那勸你不要，因?yàn)橄Ｍ銇泶蚯虻哪康氖菫榱四軌蛞院髤⒓用恳粓霰荣悺?參加比賽的幾個(gè)要素，首先是靈活的頭腦；接著是充沛的體力；扎實(shí)的基本動(dòng)作，以及熟練的團(tuán)隊(duì)觀念。除了*項(xiàng)是天生的，其他都可以靠后天逐漸養(yǎng)成。最重要的是，多看比賽，多看相關(guān)書報(bào)雜志專欄；當(dāng)然，更需要的是，一定要常下場練習(xí)，常接觸比賽。 當(dāng)然，提這么多，最重要的是心態(tài)問題，縱使你有滿身的絕技，良好的外在條件，球場上懶懶散散，漫不經(jīng)心，永遠(yuǎn)打不好。 其實(shí)，把籃球場當(dāng)成表演舞臺(tái)，各位在球場上比賽的球員就是舞臺(tái)上的演員。當(dāng)然，觀眾還是觀眾，只是大家是在看球賽，那各位在球場上可以給觀眾什么呢？你當(dāng)然就是把球打好。試著這么說，你把球投進(jìn)，就是每一幕戲的高潮；而其中，我們常要求大家的跑位，不就像是舞臺(tái)上的臺(tái)步和走位一樣嗎？你在什么時(shí)間從這里走到那里、需要怎樣和其他主角配合，而舞臺(tái)上的對話，就像互相的傳球一樣，你任何在球場上的表現(xiàn)，包括運(yùn)球過人、投進(jìn)得分、漂亮的抄截、搶到籃板等，都像舞臺(tái)劇中隨時(shí)給觀眾一個(gè)笑點(diǎn)或高潮一樣，去贏取觀眾的掌聲和喝采。而或許舞臺(tái)上，演員會(huì)分主角、配角，甚至主角配角間，也會(huì)分出*或第二，但球場上，大家都有機(jī)會(huì)去當(dāng)主角，當(dāng)主角確定之后，其他人要樂于當(dāng)配角，這樣，籃球賽才能像一部贏取觀眾贊賞的舞臺(tái)劇，讓大家樂于欣賞。 當(dāng)然，這些都需要球員間不斷地練習(xí)，就像球場上的跑位，一定會(huì)像平時(shí)舞臺(tái)劇彩排一樣不停地練習(xí)；什么時(shí)候該說什么話，對誰？就像球場上何時(shí)該做什么，和誰配合一樣，這也要私下不停地練習(xí)；為何某些演員能在對戲時(shí)展現(xiàn)絕佳的默契？正因他們私下不斷地溝通，正如球員們下了球場，平時(shí)也要不停地溝通一樣。 二、 基本動(dòng)作 三、 運(yùn)球 1、 你會(huì)打籃球嗎？基本動(dòng)作是最重要的?；@球怎么打？首先當(dāng)然是運(yùn)球，因?yàn)槟悴豢赡軒е蛞恢迸軄砼苋ァＪ终茝堥_上上下下地，相信你我都會(huì)，問題是，你有沒有辦法帶著球在場上自在地跑來跑去？你有沒有辦法在重重阻隔下，帶著球來去自如？你能不能控制運(yùn)球的節(jié)奏？這是帶球者在場上最基本的要素。身為一個(gè)位置是打內(nèi)線的球員，例如中鋒、大前鋒，比較不要求，因?yàn)閮?nèi)線人擠人的，連走一步都不太容易了，更別說運(yùn)球了；但帶球最頻繁的控球后衛(wèi)們，各位帶球的機(jī)會(huì)最多，各位除了要熟練帶球的技巧，還要訓(xùn)練自己能夠邊帶著球，邊觀察場上的狀況，包括自己隊(duì)友的行進(jìn)路線，空檔在那里？對手防守的漏洞何時(shí)曝露？ 因此，不要認(rèn)為自己會(huì)運(yùn)球，就表示你很厲害；想想看，當(dāng)你從后場帶球過中線后，就開始面對對手的防守，而你也開始真正深入觀察場上的所有狀況，這是個(gè)多重壓力，因?yàn)槟愕氖忠獙Ｐ脑谶\(yùn)球上，你的眼睛又要看著整個(gè)半場、又要注意前方的對手何時(shí)撲過來、還要知道自己的隊(duì)友這時(shí)在那里？然后，心里又在盤算著要怎么把球處理掉？*，你可能還要試著去甩開對手在你面前的包夾或糾纏，甚至自己找機(jī)會(huì)直接過人，這是控球者的工作。 運(yùn)球時(shí)的另一個(gè)作用就是保護(hù)你的球，有人習(xí)慣一拿到球就下手運(yùn)球，卻等到對手來包夾時(shí)立即停球，在沒法進(jìn)行第二次運(yùn)球，自己隊(duì)友又不能及時(shí)上前支援之下，你就只能自己對抗一雙、甚至兩、三雙大手臂源源不斷撲來，*球不是被撥走，就是自己失誤。 所以拿到球后，如果可以在*時(shí)間出手，就讓球傳出去，運(yùn)球是讓你可以在球場上自由移動(dòng)用的，不要沒事只會(huì)在原地運(yùn)球，浪費(fèi)你的權(quán)力，同時(shí)運(yùn)球時(shí)遇上對方的阻擾，請要會(huì)用身體保護(hù)球，特別是你的屁股，和你的另一只手，保護(hù)球時(shí)都很好用。 因此，左右換手運(yùn)球、跨下運(yùn)球，為了隨時(shí)變換運(yùn)球節(jié)奏的暫時(shí)性持球，運(yùn)球時(shí)盡量將球壓低，這些都是場上運(yùn)球者的基本功。

你的運(yùn)球方式正確嗎？，打籃球的基本功是什么？怎么提高左手運(yùn)球的速度？，新手打籃球應(yīng)該注意些什么問題?怎么運(yùn)球才不會(huì)那么容易掉手?，籃球初學(xué)者必須要看看！如何提高你的運(yùn)球基本功？，籃球基本功運(yùn)球視頻教學(xué)，籃球運(yùn)球的基本功該怎樣練習(xí)??希望文中的介紹能給你幫助