孩子愛運動家長可以給孩子選個羽毛球訓(xùn)練班,那么幼兒羽毛球,通過本文家長也可以了解下13歲前少打羽毛球,這些誤區(qū)90%的父母都不知道,兒童羽毛球鞋都有什么牌子?,小孩子幾歲去學(xué)打羽毛球比較好?,小孩子打羽毛球?qū)﹂L高有好處么?,想教小孩子怎么打羽毛球??
1.13歲前少打羽毛球,這些誤區(qū)90%的父母都不知道
前兩天在電梯里碰到一位奶奶,她的孫子9月份上*。閑聊沒兩句,她就說:“哎呀,現(xiàn)在小孩子上學(xué)很麻煩,要學(xué)的東西那么多,每天忙得不行,感覺他們好辛苦?!蔽液芾斫膺@位奶奶,她的言語滿透著對孫子的心疼和對現(xiàn)實環(huán)境的無奈,這又何嘗不是每個“雞娃”父母日復(fù)一日的內(nèi)心獨白。對于孩子來說,每一次升學(xué)考試就是一場比賽,每一個孩子都成為沖向賽道的運動員,他們要爭取的就是沖進三甲的機會??墒?,我們真的帶著孩子拼對了方向嗎?今天我打算帶大家換個賽場,望向我們既熟悉又陌生的領(lǐng)域——體育界,通過專家的觀察和分析,對比國內(nèi)外青少年運動員的培養(yǎng),來思考是否有我們可以吸取借鑒的地方。焦慮式父母的癥結(jié):上不了好學(xué)校這輩子就完了最近看了德國克隆體育*體育科學(xué)博士陳小平教授一篇關(guān)于《*青少年訓(xùn)練——問題·對策·趨勢》的分析論文,里面提到的培養(yǎng)青少年運動員的問題,讓我不由自主地想到了養(yǎng)育孩子的過程。長期以來,我國青少年訓(xùn)練中一直存在唯“能力”的選拔標準,沒有將動機、興趣和愛好作為篩選和培養(yǎng)運動員的重要指標,這就導(dǎo)致的部分運動員在成為優(yōu)秀選手之后仍然沒有形成強烈的動機和執(zhí)著的追求。在面對長期、單調(diào)和艱苦的訓(xùn)練時往往缺乏精神層面的支持。我們會驚奇地發(fā)現(xiàn),如果將幾個名詞稍作替換:“訓(xùn)練”變?yōu)椤皩W(xué)習(xí)”,“能力”變?yōu)椤胺謹?shù)”,“運動員”變?yōu)椤叭瞬拧?,這段文字也完全能夠反映我們在教育中存在的一些問題。有很多*父母,尤其是男孩子的父母,都被這樣一個邏輯上的滑坡謬誤折磨著:上不了好*就上不了好中學(xué),上不了好中學(xué)就上不了好*,上不了好*就找不到好工作,然后這輩子就懸了。這也是焦慮式父母的癥結(jié)。似乎我們這輩子為之奮斗的目標就是為了尋得一份好工作。聽起來有點喪,如果真是這樣也確實很喪。人生是一段不存在“如果”的旅程,沒有哪個階段重要到不可重來,而且即使你走在認定的坦途,也總會始料未及地撞上不期而遇的怪獸。我們追求的是幸福人生,教育作為貫穿于旅程的一個重要手段,應(yīng)該始終指向?qū)φ胬淼奶剿?、對自我的高度認同、對美好事物的追求和對生活的熱愛,這樣才能成就心中有光的亮麗人生,而亮麗人生不是一份“好工作”能保證的。教育是為未來的準備,在這個準備過程中,我們除了要求孩子努力學(xué)習(xí)必備的科學(xué)文化知識,更重要的任務(wù)是幫助他們發(fā)現(xiàn)興趣,培養(yǎng)愛好,找到目標,并養(yǎng)成為目標而不斷努力的習(xí)慣。肯于挑戰(zhàn)的人,不是他的毅力多么與眾不同,而是他所為之努力的目標與內(nèi)心的渴望高度契合,激勵著他不斷進取。 世界青少年訓(xùn)練界的共識:養(yǎng)育孩子是個長期工程將青少年的訓(xùn)練作為一個系統(tǒng)和長期的人才培養(yǎng)工程,這已成為世界青少年訓(xùn)練界的共識。在德國的青少年訓(xùn)練中,教練員將一般教育學(xué)的原則位列多個訓(xùn)練原則之首,它包含了道德、教育、個性、興趣、責任和安全等內(nèi)容,這些看似與訓(xùn)練無直接關(guān)聯(lián),但實際具有重要影響的原則性問題。不止是德國,國外很多教練員的初期訓(xùn)練基本是以比賽和游戲等作為主要內(nèi)容,目的是為了培養(yǎng)運動員的個性和興趣。他們認為,培養(yǎng)堅毅、忍耐和豁達的個性并形成對項目的興趣,乃至成為終身的愛好,是青少年成為優(yōu)秀運動員最重要的基礎(chǔ)和保障。切換到陪伴成長過程中,如何激發(fā)、培養(yǎng)孩子的興趣愛好?這個真的因人而異,但大致有這么兩種方式。一種方式是在生活中留心觀察。我有個朋友的兒子,還在幼兒園時期就對貓貓狗狗、各類爬蟲親昵無比,連菜青蟲也能抓在手里把玩半天。她家喜歡山野戶外活動,無論走到哪,只要有小溪,他準能摸到魚,只要有小狗,準保會跑到他的腳邊蹭來蹭去搖尾巴。甚至有一次,一條陌生狗狗抱他大腿不讓他走,而他也像是見到老朋友一樣那么開心。年齡再大點,家里養(yǎng)了各種動物,螞蟻、烏龜、鍬甲蟲、守宮蜥蜴等等,關(guān)于動物的書籍也買了一大堆?,F(xiàn)在小伙伴們只要有關(guān)于動物的問題,都會想到問他,而他也許真的能成為*的法布爾。第二種方式就是通過各類興趣班培養(yǎng)愛好專長,美術(shù)、舞蹈、音樂、運動等等。這個大家都不陌生,不必多說,只建議在孩子低齡階段時間合理分配的情況下,多體驗幾種不同的項目,在玩中發(fā)現(xiàn)孩子的特長。9~10歲時如果他在某方面表現(xiàn)出持續(xù)濃厚的興趣,便可以考慮是否長期堅持,因為任何一種天賦都是需要后天的不斷挖掘發(fā)展才能變?yōu)槟芰Φ摹?“搶跑式”教育的后果:跑得快一時,卻跑不遠一生在訓(xùn)練上,青少年的“三早”問題一直困擾著我國競技體育的發(fā)展,所謂“三早”主要是指“早期專項化訓(xùn)練”、“早出成績”和“早結(jié)束運動生涯”。 早期專項化并不僅指運動員過早地開始專項訓(xùn)練,同時也指運動員過早接受大運動量和高強度的訓(xùn)練。早期專項化和成人化的訓(xùn)練促使了早出成績,而這種“拔苗助長”式的“登頂”不僅不能持久而且還會引發(fā)高的運動損傷,最終導(dǎo)致過早地結(jié)束運動生涯。不遵循事物發(fā)展規(guī)律的培養(yǎng)弊端體育界已有驗證,不知對國內(nèi)教育界是否有警醒作用?其實,大約50年前,德國、美國分別做過實驗,來驗證“搶跑式教育”的危害。德國*還依此實驗結(jié)果,緊急叫停了學(xué)前教育改革計劃,要求所有幼兒園必須以游戲為中心,不得提前教授知識。美國波士頓*的心理學(xué)教授Peter Gray在2015年也曾發(fā)表了一篇博客:《早期的*式訓(xùn)練會給孩子造成長期危害》。雖然這些研究都僅針對學(xué)齡前兒童,但并不意味著6~12的少年兒童接受過量的知識性灌輸沒有危害。青少年時期除了必備知識的積累,還需要豐富的生活體驗,通過玩耍、交友、各類活動來發(fā)展心理和情緒上的認知,為將來進入社會作準備。也許有人會說國內(nèi)競爭那么激烈,孩子如果從小不努力拼搏,將來連飯碗都搶不到??墒欠叛蹏H,亞裔學(xué)生無論到了北美還是歐洲那些真正的學(xué)業(yè)壓力從高中才開始的*,拼命讀書都是出了名的,從*階段就各種拼娃。亞裔學(xué)生被視為學(xué)術(shù)模范,也確實在各類國際性比賽中有著驕人的成績,屬于學(xué)術(shù)界的早出成績,可最終將學(xué)術(shù)優(yōu)勢延伸向職場卻不盡如人意。(詳情請點擊:北美亞裔“拼娃”:一場沒有硝煙的文化和教育價值觀大戰(zhàn))據(jù)2021年Harvard Business Review,亞裔占職場專業(yè)人士的比例為12%,這一比例不算低,也算是對求學(xué)階段刻苦學(xué)習(xí)的回報??稍诟鱾€行業(yè)被提拔為高管層的比例是各個族裔中*的。如果人生止步于進入一個行業(yè)即可,無所謂再攀高峰,其實這就是“三早”中的*一早:過早結(jié)束職業(yè)生涯。進入職場拼的是無法量化的能力,比如人際交往能力、情緒管理能力、領(lǐng)導(dǎo)力等,而不僅僅是學(xué)術(shù)水平,哪怕是在高科技領(lǐng)域。因此,教育方式和體制無關(guān),更多的是和教育理念有關(guān)。我們的文化中滿透著“勤能補拙”、“笨鳥先飛”的底色,忽視了對天分的發(fā)掘與培養(yǎng),而這在以創(chuàng)新為發(fā)展方向的信息化時代,是最寶貴的。對孩子來說,*的教育來自于豐富多彩的生活,讓孩子們真實感受什么是花鳥蟲鳴、流星飛逝,比整天坐在課室里空洞地想象,更讓人興奮。如果我們能夠合理分配孩子的成長時光,既可以滿足他們對知識的渴望,也給予相應(yīng)的消化和思考的時間,讓他們即學(xué)習(xí)了知識,又感受了成長,那么生命力就不會過早凋零,旺盛也是必然的了。 從以上分享的陳教授的幾個觀點可以看出,無論體育人才還是各類人才的培養(yǎng),兼顧身與心的健康發(fā)展是必須的,違背成長規(guī)律的急功近利,都會承擔因為缺失而造成的后果,有時得不償失甚至教訓(xùn)慘痛。我們既要努力,更要努力對方向。13歲之前多參加一些全身性的運動少做單側(cè)肢體運動最近有幸認識了深圳一家青少年體能訓(xùn)練中心負責人王教練,他本人也是北京師范*體育碩士畢業(yè)。在與王教練的交談中,我了解到了一些關(guān)于孩子參加運動培訓(xùn)的專業(yè)建議,希望對大家有所幫助。1、13歲之前,多參加一些全身性的運動項目, 盡量少做單側(cè)肢體運動。全身運動大概包括游泳、足球、籃球、武術(shù)、體操、拳擊等。多參加全身性的運動可以讓孩子身體的協(xié)調(diào)性、靈敏、速度、力量等能力能夠得到全面發(fā)展。單側(cè)肢體運動是指羽毛球、網(wǎng)球、擊劍、乒乓球等運動項目。少做這些運動是因為青少年身體尚在成長發(fā)育階段,容易產(chǎn)生左右臂不對稱,力量不對等,嚴重的會引起脊柱側(cè)彎等。2、運動項目多樣化。任何單一的運動都有其鍛煉的局限性,多樣化能很好地彌補彼此的不足,對青少年的身體的協(xié)調(diào)發(fā)展是非常有利的。3、避免過早專項化。容易出現(xiàn)“拔苗助長”情況,等到該表現(xiàn)*潛力時由于過度訓(xùn)練而表現(xiàn)不出來。(附上一份身體素質(zhì)敏感期發(fā)展表) 在國外尤其美國,青少年體能訓(xùn)練發(fā)展已相當成熟,涉及到各類運動項目,為青少年兒童提供系統(tǒng)的訓(xùn)練與競賽。而在我國體能培訓(xùn)還屬于新生事物,僅集中在北京,上海等一線城市,深圳的*家也才成立兩個月。體能訓(xùn)練在體育鍛煉中,相當于文化科學(xué)的素質(zhì)教育。培養(yǎng)終身鍛煉習(xí)慣是發(fā)展體育的終極目標,就象培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)思考的習(xí)慣是教育的終極目標一樣。凡事遵循事物發(fā)展規(guī)律總是對的。在正確的時間,做正確的事。歡迎分享到朋友圈及微信好友作者:少年商專欄作者 一米心 我們希望讓世界成為孩子的課堂,每日帶來國內(nèi)外前沿資訊。歡迎大家關(guān)注少年商(youthmba)。轉(zhuǎn)載請在公號后臺回復(fù)“轉(zhuǎn)載”二字,并按照轉(zhuǎn)載要求來轉(zhuǎn)載,違者必究。
2.兒童羽毛球鞋都有什么牌子?
對于羽毛球鞋,一分價錢一分貨一點都不為過,平時大家都感受不到一雙好鞋對自己的重要性,但是當受傷之后才能真正的體會到。羽毛球鞋的作用是:減震、防滑、緩沖,但是還有一個作用,是對腳的包裹性和腳踝關(guān)節(jié)的保護,這點很重要。 勝利,凱勝,李寧,亞獅龍,波利,索牌,熏風,川崎,奧利弗等都是*品牌,當然*的還是尤尼克斯。
3.小孩子幾歲去學(xué)打羽毛球比較好?
八到十二歲,孩子的靈敏性正在發(fā)育,身體素質(zhì)正在逐步形成。太早容易對孩子身體造成損傷,太晚一些基本功不能扎下堅實基礎(chǔ)。無論是打算讓孩子走羽毛球這條路還是為了培養(yǎng)孩子的興趣和特長。都不宜過晚接觸。本人是體院羽毛球?qū)I(yè)的研究生,現(xiàn)在教的幾個小孩子都是8到10歲的。學(xué)習(xí)很有興趣,進步也很快。你可以找當?shù)乇容^有經(jīng)驗的教練教,對孩子身體和意志力都很有幫助。
4.小孩子打羽毛球?qū)﹂L高有好處么?
首先,羽毛球運動的節(jié)奏可由球場上的參與者雙邊共同控制,運動強度可大可小,由參與者的實際情況決定,所以,男女老少及兒童都可參與。 其次,羽毛球?qū)\動者身體素質(zhì)的鍛煉非常全面。羽毛球運動,需要眼、腦、手、腳、肩、腰、胳膊以及腿的綜合協(xié)調(diào)的動作(說了這么多,好象很復(fù)雜,其實不然,別嚇到了,呵呵,但的確是這樣的,一點也不夸張哦)。所以,羽毛球活動是一個全身心的運動,可以陶冶情操,修身養(yǎng)性(這樣說可能有些懸虛吧,呵呵)。說具體的表現(xiàn):a. 鍛煉手腳的敏捷性; b, 鍛煉身體(腰、肩)的柔韌性;c. 鍛煉身體各部的協(xié)調(diào)性;d. 參與者的反應(yīng)能力將得到充分鍛煉,反應(yīng)速度將明顯提高。玩著玩著,就強了身,鍵了體??粗约旱那蚣荚絹碓胶?,身體素質(zhì)越來越棒,那心里就是一個“爽”字 !從球場下來,就是一個暢快! 對了,羽毛球運動還有一個特點:就是基本上不與他人發(fā)生肢體沖突,避免因沖突至參與者受到傷害,這是籃球足球無法比的,呵呵。
5.想教小孩子怎么打羽毛球
動作最重要,不管打不打得到球,首先要規(guī)范動作,動作練好了才能更進一步提高。練球的話首先聯(lián)系拉高遠球吧
13歲前少打羽毛球,這些誤區(qū)90%的父母都不知道,兒童羽毛球鞋都有什么牌子?,小孩子幾歲去學(xué)打羽毛球比較好?,小孩子打羽毛球?qū)﹂L高有好處么?,想教小孩子怎么打羽毛球??希望文中的介紹能給你幫助