孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營，那么小孩子打籃球的好處有哪些，通過本文家長也可以了解下從小讓孩子打籃球的好處，原來孩子學籃球這么多好處，家長還在等什么呢，原來孩子學籃球這么多好處，家長還在等什么呢？，幼兒籃球運動到底能給孩子帶來什么?，打籃球有什么好處，打籃球的好處是什么???，打籃球的好處？??

1.從小讓孩子打籃球的好處

來源：籃協(xié)籃球，是青少年*的運動之一，有很多的小孩從小就開始練習籃球，不但鍛煉了身體，塑造了一個良好的身姿，還認識了不少朋友，實在是受益良多，那么，除了這些好處還有哪些呢？下面我們一起來盤點一下小孩打籃球的好處！▎ ---身體健康 促進成長據(jù)調查，*85%以上的中*生都處于亞健康狀態(tài)，包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態(tài)，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到學員各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發(fā)育成長，長期鍛煉有增高的效果。▎ 2 ---增強血液循環(huán)功能其實可籃球對于身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。▎ 3 ---訓練神經(jīng)系統(tǒng)反應打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。 神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。▎ 4 ---增強團隊意識籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現(xiàn)了籃球運動不是一個人在戰(zhàn)斗，i喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。▎ 5 ---調整心情 發(fā)泄情緒當你異常郁悶時，酣暢淋漓的打一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。打完之后和隊友一起喝個酒，更是相當解氣的事情。還可以緩解疲勞，特別是對于腦力勞動者和游戲骨灰來說。▎ 6 ---打籃球的男孩勤奮、執(zhí)著籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。▎ 7 ---心理素質好、適應能力強學校高效率和快節(jié)奏的學習工作限制了學生之間的相互交流與了解，但籃球場給他們提供了交流的機會?；@球運動能有效緩解工作學習的壓力，而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應力和承受力，調整及維護參與者的心理健康水平。同時，籃球作為集體項目體育運動的杰出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養(yǎng)團結協(xié)作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關系等。▎ 8 ---心理健康、三觀正通過練習和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團結拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等良好的道德品質和集體主義精神。點擊下方“閱讀原文”，進入體育老師的書店選購體育教學資料！

2.原來孩子學籃球這么多好處，家長還在等什么呢

原來孩子學籃球這么多好處，家長還在等什么呢？一年之際在于春，春季是生命萌發(fā)，最富有生命力的季節(jié)，對于孩子來說，在這個季節(jié)長個最快。也是孩子生長發(fā)育的黃金時期。有研究表明：一年四季中，孩子在春季長高最為明顯，這個季節(jié)孩子身高的增長速度是其他季節(jié)的2倍。為什么春季是孩子長高的黃金期？1.新陳代謝旺盛春季人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強，有利于孩子的生長發(fā)育。2.生長激素分泌增多春季時人體內分泌激素增多，影響孩子身高的關鍵因素生長激素分泌也隨之增多。為孩子生長快速發(fā)育提供了良好的條件。3.利于運動春季是一個萬物復蘇的季節(jié),讓人心情舒展,孩子更喜歡到戶外進行玩耍及運動。同時多曬太陽也可以促進維生素d3生成,促進鈣的吸收,利于寶寶長高。孩子學習籃球的好處1.促進孩子長高，提高身體素質孩子在進行籃球運動時，需要經(jīng)常地跳躍、跑和各種拉伸動作的結合，有利于促進骨骼生長發(fā)育，長期進行籃球運動，對孩子身高非常有益。而在打籃球時不但需要跑、跳、拍、運、接、傳等多方面能力的發(fā)展，同時也能鍛煉孩子手、眼、腳、身體全方位的運動協(xié)調能力。而且對孩子的體能、反應能力、耐力都是很大的鍛煉，有利于孩子綜合發(fā)展，提高身體素質。2.幫助孩子發(fā)泄負面情緒，舒緩壓力打籃球可以有效幫助孩子宣泄心中的負面情緒，由于孩子無法恰當?shù)目刂谱约旱那榫w，而打籃球是幫助孩子更好的控制自己的情緒良好方式，而且還能夠鍛煉自己的身體?，F(xiàn)在的孩子功課繁重，學業(yè)上也會經(jīng)常有不小的壓力。打籃球可以很好的幫助孩子勞逸結合舒緩壓力，維護孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。3.培養(yǎng)孩子的自信心及抗壓能力運動可以帶給孩子直接而強烈的成就感，會對孩子產(chǎn)生極大的鼓舞和激勵作用，增強孩子的自信心。當孩子把籃球練得越來越熟練，自信心也會隨之提高，這個過程中，孩子可以獲得強烈的自我認同感?；@球是一種競技運動，在每場輸贏的對決中，孩子們能充分體會成功的喜悅和失敗的沮喪；競爭中的配合、勝利中的挫折，每一項都磨練著孩子們的意志。在這個過程中，也不斷的提高孩子們的抗壓能力。4.有效控制體重，避免過度肥胖如今隨著電子產(chǎn)品的盛行及網(wǎng)絡的普及，很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡與電子游戲當中。一個個都成了小胖墩，然后過度肥胖很容易影響到孩子的健康。而且讓孩子多進行籃球運動，可以充分消耗熱量，減少脂肪，幫助孩子有效控制體重，塑造更健康的體型與外在形象。5.培養(yǎng)孩子鍛煉協(xié)作能力，增強團隊意識籃球運動不是一個人的運動，可以多人參與。如果是多個小朋友一起參與比賽，就要求孩子們在打籃球時學會分工合作，與小朋友們一起通力合作。在打球的過程中通過互相加油打氣、傳球逐漸建立默契與信任鍛煉協(xié)作能力，增強團隊意識，和小伙伴們一起為團隊贏得好成績。孩子從多大開始學籃球比較合適？說了籃球運動的這么多好處，父母們心中可能會有疑慮，既然籃球運動這么好，孩子幾歲開始學比較合適呢。其實關于孩子幾歲開始學籃球，并沒有十分確定的說法。不過籃球運動從小接觸是好的，不過即使是十幾歲的小朋友開始接觸籃球也并非算晚。如果需要說一個最小的年齡，那就是4歲，這個階段屬于幼兒籃球。這個時候最重要的是培養(yǎng)孩子對籃球運動的興趣，訓練也是一些基礎訓練。也可以幫助孩子鍛煉運動協(xié)調能力及身體素質。警惕過早學習籃球的壞處在日常生活中，望子成龍是所有父母共有的想法。但是在籃球運動中，不少父母卻揠苗助長。孩子正處于培養(yǎng)興趣的階段，非要逼著孩子進行各種專項訓練，而且訓練強大遠大于孩子能夠承受的水平，殊不知這樣雖然看起來孩子一開始運動成績提高明顯，但是同時也會造成大量傷病，對孩子以后的運動成績的進一步提高和健康帶來不良影響。因此，建議孩子在4歲以前，不要一直進行一種專項運動，父母們要切記，這個階段孩子的運動鍛煉不能過于追求效果，培養(yǎng)孩子的運動興趣，給孩子適應運動的過程。父母們要多一點耐心，也請給孩子一些時間。要想開春躥得快，冬練三九很重要我省運動專家提醒家長們：不妨借鑒運動員的冬訓，這是孩子一年長高的基礎冬天要做到睡好、吃好、運動好、身體好。　　“我家的孩子經(jīng)常感冒，尤其是每到換季那個節(jié)點。前陣子冷空氣一來氣溫‘滑滑梯’，結果又中招了。吃藥打針整整跑了一個星期醫(yī)院，到現(xiàn)在還在咳嗽。因為經(jīng)常生病，和同齡人比看上去有點瘦小，我擔心經(jīng)常生病是不是不利于孩子長個??？”讀者秦燕淇打來了咨詢電話，想了解生病對于長高究竟是好事還是壞事，“因為老底子也曾聽到過這樣的傳言，說寶寶生病一次或者發(fā)燒一次就會長高一點?！薄　∩。瑢⒆娱L高究竟是好是壞？我省資深骨齡專家余紹淼的回答是——要想孩子長得高，*不生?。‰m然春天是長高季，但是認真“冬訓”真的很重要。要想來年開春長得快認真冬訓“打地基”　　“很多家長都知道春季是長高季，秋冬天則以體重增加為主，但是冬天行之有效的能量蓄積，是兒童身高增長的有力保障?！庇嘟B淼說，一般情況下，在3、4、5月中孩子身高增加值等于9至11月3個月身高增長的2到2.5倍。而如何帶來這2至2.5倍的增長，冬天的準備尤為重要，要做到睡好、吃好、運動好、身體好?！　　叭绻愕暮⒆咏?jīng)常生病，比如說經(jīng)常腹瀉、上呼吸道感染、肺炎等，吸收功能和免疫力通常較差，身高也很可能略遜于其他孩子，因為每一次生病對孩子的身高發(fā)育都是打擊。而一旦落后，后面再想補起來就不是件容易事?！庇嘟B淼建議，即便數(shù)九寒天也要堅持運動，加強防寒鍛煉提高免疫力，減少生病的概率?！　《救照諘r間不充裕、氣溫低，人體代謝速度放緩，孩子們戶外活動時間大幅減少，所以生長發(fā)育相對緩慢?！　《鴵?jù)調查顯示，包括兒童在內，47%的人會在冬季不同程度增加體重，不少孩子很可能經(jīng)過一個冬天的多吃少動后，身材如同氣球般膨脹起來?！霸诤鄙俟庹盏那闆r下，很多孩子會不自覺地貪吃，尤其易偏愛糖類食品。如果不運動很容易肥胖，會讓骨齡成熟加速，從而導致骨骺提前閉合、最終成年身高達不到遺傳身高?！薄　∧軒椭⒆娱L高的主要分為縱向運動和伸張運動?？v向運動指的是諸如籃球、排球、羽毛球、網(wǎng)球、跑步、跳繩等上下跳躍的運動。在運動過程中通過撞擊和擠壓可以刺激在大腿骨下端和小腿骨上端的骨骺板。當骨骺板受到刺激，會加速骨細胞的增殖，從而促進骨骼的生長；而伸張運動諸如單杠懸垂、游泳、單杠引體向上、健身操等，有助于脊椎骨、四肢長骨等的拉伸。一個生病的孩子 決定ta痊愈速度的 不是用什么昂貴的藥 而是孩子的體質 ?免疫力好的孩子，感染了病毒、細菌，得了氣管炎、肺炎，都會在很短的時間康復 ?而免疫力弱的孩子，在醫(yī)院檢查不出什么，也有可能反反復復地咳嗽一個月、兩個月 所以，關心自己的孩子不要只關注ta吃什么藥，再貴它也是藥，要從提升免疫力開始，孩子的免疫力強，自然會康復生長的時間不同。一年四季，不是每個月孩子都長身高的，但身體各項都是在生長的，只是家長看到身高沒有多大變化就覺得孩子不愛長。我們說春季萬物復蘇，孩子也是開始長身體，長個子的季節(jié)，家長要及時給孩子補充營養(yǎng)，到了夏季，因為季節(jié)炎熱，身體自然將生長節(jié)奏防患，到了秋季又是開長的時候，冬季也會放下節(jié)奏，長的比較慢。但也不是絕對的，家長還是要在飲食，睡眠和運動等方面多給予寶寶合理的安排和調整，孩子才能多長身體。???

3.原來孩子學籃球這么多好處，家長還在等什么呢？

一年之際在于春，春季是生命萌發(fā)，最富有生命力的季節(jié)，對于孩子來說，在這個季節(jié)長個最快。也是孩子生長發(fā)育的黃金時期。有研究表明：一年四季中，孩子在春季長高最為明顯，這個季節(jié)孩子身高的增長速度是其他季節(jié)的2倍。為什么春季是孩子長高的黃金期？1.新陳代謝旺盛春季人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強，有利于孩子的生長發(fā)育。2.生長激素分泌增多春季時人體內分泌激素增多，影響孩子身高的關鍵因素生長激素分泌也隨之增多。為孩子生長快速發(fā)育提供了良好的條件。3.利于運動春季是一個萬物復蘇的季節(jié),讓人心情舒展,孩子更喜歡到戶外進行玩耍及運動。同時多曬太陽也可以促進維生素d3生成,促進鈣的吸收,利于寶寶長高。孩子學習籃球的好處1.促進孩子長高，提高身體素質孩子在進行籃球運動時，需要經(jīng)常地跳躍、跑和各種拉伸動作的結合，有利于促進骨骼生長發(fā)育，長期進行籃球運動，對孩子身高非常有益。而在打籃球時不但需要跑、跳、拍、運、接、傳等多方面能力的發(fā)展，同時也能鍛煉孩子手、眼、腳、身體全方位的運動協(xié)調能力。而且對孩子的體能、反應能力、耐力都是很大的鍛煉，有利于孩子綜合發(fā)展，提高身體素質。2.幫助孩子發(fā)泄負面情緒，舒緩壓力打籃球可以有效幫助孩子宣泄心中的負面情緒，由于孩子無法恰當?shù)目刂谱约旱那榫w，而打籃球是幫助孩子更好的控制自己的情緒良好方式，而且還能夠鍛煉自己的身體?，F(xiàn)在的孩子功課繁重，學業(yè)上也會經(jīng)常有不小的壓力。打籃球可以很好的幫助孩子勞逸結合舒緩壓力，維護孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。3.培養(yǎng)孩子的自信心及抗壓能力運動可以帶給孩子直接而強烈的成就感，會對孩子產(chǎn)生極大的鼓舞和激勵作用，增強孩子的自信心。當孩子把籃球練得越來越熟練，自信心也會隨之提高，這個過程中，孩子可以獲得強烈的自我認同感?；@球是一種競技運動，在每場輸贏的對決中，孩子們能充分體會成功的喜悅和失敗的沮喪；競爭中的配合、勝利中的挫折，每一項都磨練著孩子們的意志。在這個過程中，也不斷的提高孩子們的抗壓能力。4.有效控制體重，避免過度肥胖如今隨著電子產(chǎn)品的盛行及網(wǎng)絡的普及，很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡與電子游戲當中。一個個都成了小胖墩，然后過度肥胖很容易影響到孩子的健康。而且讓孩子多進行籃球運動，可以充分消耗熱量，減少脂肪，幫助孩子有效控制體重，塑造更健康的體型與外在形象。5.培養(yǎng)孩子鍛煉協(xié)作能力，增強團隊意識籃球運動不是一個人的運動，可以多人參與。如果是多個小朋友一起參與比賽，就要求孩子們在打籃球時學會分工合作，與小朋友們一起通力合作。在打球的過程中通過互相加油打氣、傳球逐漸建立默契與信任鍛煉協(xié)作能力，增強團隊意識，和小伙伴們一起為團隊贏得好成績。孩子從多大開始學籃球比較合適？說了籃球運動的這么多好處，父母們心中可能會有疑慮，既然籃球運動這么好，孩子幾歲開始學比較合適呢。其實關于孩子幾歲開始學籃球，并沒有十分確定的說法。不過籃球運動從小接觸是好的，不過即使是十幾歲的小朋友開始接觸籃球也并非算晚。如果需要說一個最小的年齡，那就是4歲，這個階段屬于幼兒籃球。這個時候最重要的是培養(yǎng)孩子對籃球運動的興趣，訓練也是一些基礎訓練。也可以幫助孩子鍛煉運動協(xié)調能力及身體素質。警惕過早學習籃球的壞處在日常生活中，望子成龍是所有父母共有的想法。但是在籃球運動中，不少父母卻揠苗助長。孩子正處于培養(yǎng)興趣的階段，非要逼著孩子進行各種專項訓練，而且訓練強大遠大于孩子能夠承受的水平，殊不知這樣雖然看起來孩子一開始運動成績提高明顯，但是同時也會造成大量傷病，對孩子以后的運動成績的進一步提高和健康帶來不良影響。因此，建議孩子在7歲以前，不要一直進行一種專項運動，父母們要切記，這個階段孩子的運動鍛煉不能過于追求效果，培養(yǎng)孩子的運動興趣，給孩子適應運動的過程。父母們要多一點耐心，也請給孩子一些時間。

4.幼兒籃球運動到底能給孩子帶來什么?

幼兒籃球運動到底能給孩子帶來什么?幼兒籃球運動涵蓋了走、跑、跳、投等多種身體運動形式，能全面、有效、綜合的促進身體素質全面發(fā)展，保持和提高孩子的生命活力，為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎。一、幼兒籃球運動可以讓孩子長高大家都知道打籃球的孩子都很高，看看姚明。我們不需要每個孩子都長得他那么高，但是如果有一個運動項目能讓孩子長高，你愿意讓孩子參與嗎？有科學的數(shù)據(jù)表明：從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分！二、幼兒籃球運動讓孩子學會合作合作在工作和生活中是非常重要的?；@球是一個集體項目，是靠團隊合作來完成的運動項目，我們通過幼兒籃球項目的開展，從小培養(yǎng)孩子相互合作的意識。三、幼兒籃球運動可以培養(yǎng)孩子的專注力和自信心拍籃球時，球會上下運動，球要拍到一定的位置，并且要在適當?shù)臅r機和固定的頻率，才能把籃球拍好。不僅能培養(yǎng)孩子的手部控制力，還培養(yǎng)孩子的專注力。從怯怯生生地拿著籃球不知所措，到賽場上的所向披靡，這就是籃球帶給孩子的成長，帶給孩子的自信。四、幼兒籃球運動可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識沒有規(guī)矩不成方圓，遵守規(guī)則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規(guī)則的，我們從小培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，讓孩子從小知道規(guī)則的重要性。五、幼兒籃球運動能促進孩子左右腦平衡發(fā)展人的左腦主要從事邏輯思維，右腦主要從事形象思維，右腦的存儲量是左腦的100萬倍。開發(fā)右腦的主要途徑就是向右腦輸入信息、刺激右腦，有意識地加強左側肢體的運動。而籃球運動中的雙手運雙球、左手運球、投籃球等基本活動，能很好地鍛煉、刺激兒童左右腦平衡發(fā)展、培養(yǎng)兒童手眼協(xié)調、手腳協(xié)調、全身協(xié)調發(fā)展！六、幼兒籃球運動可以培養(yǎng)孩子堅強的意志品質籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。運動難免磕磕碰碰，在籃球練習中，很大程度上磨練了孩子的意志品質，永不放棄的精神。

5.打籃球有什么好處

不論打的好與不好都能增強體質，打的好了好可以吸引美眉的注意。o(∩_∩)o...何樂而不為呢?? 但是呢，打球要注意量的問題，不能一次打的時間太長了，那樣對身體有害，我覺得應該控制在2個小時以內，在飯后，大量飲水后不宜打球，*在下午到傍晚這個階段打。一個星期嗎?2-4次應該沒有問題吧(視年齡而定)，總之不能太累，不然會適得其反。 以上都是我個人的看法。。。。o(∩_∩)o...

6.打籃球的好處是什么???

打籃球啊~運動都是可以強身健體的籃球是全身運動自然有著很好的作用。例如增強自身抵抗力，不易生病。且讓全身肌肉緊繃不會松弛，還有強壯的上肢，泡妹子嚇小孩必不可少哦!籃球是全身運動，運球 投球之類的，所以十分適合練習身體協(xié)調性望采納

7.打籃球的好處？

利于骨骼發(fā)育，尤其對于發(fā)育期間的青少年．促進身高的成長．鍛煉耐力，彈跳力，有利于發(fā)達腿部肌肉．此外還能鍛煉人的反應能力，作用太多了

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