孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營，那么籃球技術(shù)運用的特點，通過本文家長也可以了解下【深圳籃球培訓(xùn)】籃球運動的特點，兩種投籃技術(shù)特點以及技巧，你的運球方式正確嗎？，小前鋒的籃球鞋有什么技術(shù)特點?，現(xiàn)代籃球防守技術(shù)發(fā)展的特點是什么，籃球中鋒技術(shù)的特點，籃球的技術(shù)特點，1000字的??

1.【深圳籃球培訓(xùn)】籃球運動的特點

集體性特點籃球運動的活動形式是以兩隊成員相互協(xié)同攻守對抗的形式進(jìn)行的，競賽過程，集整體的智慧和技能協(xié)同配合，反映和諧互助的團(tuán)隊精神和協(xié)作風(fēng)格，才能獲得*成效。對抗性特點分地面對抗和高空對抗。（1）地面對抗：由于籃球運動攻守對抗競爭是在狹小的場地范圍內(nèi)快速、兇悍的近身進(jìn)行的，獲球與反獲球的追擊、搶奪與限制、反限制，其拼智、拼技、拼體、拼力，必須有聰穎的智慧，還需要特殊的體能，驃悍的作風(fēng)和頑強(qiáng)的意志與必勝的精神?；@球運動競爭的過程，即是陶冶這種作風(fēng)，精神的過程。（2）高空對抗：籃筐懸空3.05米，通過進(jìn)攻與防守向?qū)Ψ交@筐投籃或防止對方向我方籃筐投籃時其特殊的特點。因此，籃球運動要求運動員具有特殊的制球與制空能力。時空性特點籃球比賽在一定的時間內(nèi)圍繞空間的球和籃展開攻守對抗，因此在比賽過程中的時間觀念、空間意識必須強(qiáng)烈、并以智慧運用各種形式、方法和手段去爭取時間，搏奪空間優(yōu)勢，從而使比賽更具有時空性要求，這也是籃球運動獨異的特點。教育性特點從社會學(xué)的角度說，籃球運動是一項由廣泛群眾基礎(chǔ)和特殊社會影響的體育項目，籃球競賽和各種籃球活動過程中充滿教育因素?，F(xiàn)代籃球運動與科學(xué)技術(shù)的進(jìn)一步有機(jī)融合、加上自身整體的特殊活動形式產(chǎn)生的功效，已成為社會文明進(jìn)步和人們喜聞樂見的人文景觀，它引發(fā)種種有趣的競技史事和人物故事，給人以觀賞贊譽，增智教育，可以成為在不同人群中進(jìn)行社會性人本教育的直觀課程。綜合性特點籃球運動分類屬綜合性體育運動，它包含著跑、跳、投等身體體能活動，從其本體運動的科學(xué)內(nèi)容體系結(jié)構(gòu)而言，呈現(xiàn)多元化趨勢，涉及社會學(xué)、人文學(xué)、軍事學(xué)、生物學(xué)、科技學(xué)、管理學(xué)，以及體育學(xué)、競技學(xué)、教育學(xué)等等，從而有利于廣大籃球活動者樹有特殊的運動意識、氣質(zhì)、修養(yǎng)、品德、體能、技能和能力，達(dá)到健身強(qiáng)體的作用。增智性特點現(xiàn)代籃球運動競技拼爭日趨兇悍激烈的基礎(chǔ)是智慧、技藝、體能和默契配合的組合，所以具有特殊的觀賞性。如何揚長避短，克敵制勝，除需自身的身材條件，體能素質(zhì)水平，技能能力，意志作風(fēng)等保障外，更需人文修養(yǎng)，智慧，計謀和精湛的技藝作保障，用此調(diào)動對方。因此從事籃球活動需要技藝上精益求精，使自己達(dá)到“藝高人膽大，膽大藝更高”的境地。同時還需要在實踐中刻苦磨練，博覽群書，充實自己的智能結(jié)構(gòu)，使自己更聰明起來。所以籃球運動活動過程將使從事者更加聰慧、健魄起來。無智與藝者的結(jié)合不成為籃球新星和將帥已是籃球界的共識。職業(yè)性特點自20世紀(jì)中期在美歐*率先成立職業(yè)籃球俱樂部以后，現(xiàn)代籃球運動隨著競技水平的提高以及賽制和規(guī)則的完善、創(chuàng)新的在全球蓬勃發(fā)展，使運動員的智能、體能和技、戰(zhàn)術(shù)水平不斷和諧提高，對推動職業(yè)化進(jìn)程起了新的催化作用，至20世紀(jì)80-90年代，籃球職業(yè)化如雨后春筍在美、歐、澳、亞建立起來，特別國際奧委會同意美國NBA職業(yè)隊員參加國際大賽后，全球職業(yè)化籃球已成為一種時尚的產(chǎn)業(yè)化趨勢，優(yōu)秀球隊和球星效應(yīng)的社會商業(yè)化價值觀發(fā)生了新的變化，反映著新世紀(jì)籃球運動發(fā)展的又一新特點。商業(yè)性特點籃球運動商業(yè)化的重要特征是籃球運動組織體制、競賽賽制和訓(xùn)練管理機(jī)制的商業(yè)化氣息的增濃，以及運動員自由人地位的確立和運動技能能力價值觀的變更，俱樂部產(chǎn)權(quán)的明晰，獨立社會法人代表的重新認(rèn)識，這一系列的變革無疑一方面促進(jìn)了世界籃球運動向更高的競技水平發(fā)展，另一方面，有力的推動了職業(yè)化籃球向商業(yè)化、產(chǎn)業(yè)化方向發(fā)展。這已成為21世紀(jì)世界籃球競技運動發(fā)展的總的趨勢，其社會價值和經(jīng)濟(jì)價值必將呈現(xiàn)新的景象。多變性特點籃球比賽技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，在運用時具有復(fù)雜性和多變性的特點：現(xiàn)代籃球比賽在時間和空間上的爭奪越來越激烈，尤其是在錯綜復(fù)雜，變化多端的情況下進(jìn)行比賽，要求運動員不僅要熟練掌握多樣的技術(shù)動作，而且還需具備較高的應(yīng)變能力。在戰(zhàn)術(shù)上，進(jìn)攻隊千方百計運用各種戰(zhàn)術(shù)配合創(chuàng)造投籃時機(jī)，防守隊為了不讓對方投籃，則采用多種的聯(lián)防、盯人等戰(zhàn)術(shù)加強(qiáng)防守的攻擊性。雙方都力爭拼搶籃板球，增加進(jìn)攻的次數(shù)。任何運動項目的比賽都有其特定的規(guī)則，因為它是根據(jù)各項運動競技的發(fā)展規(guī)律而制定的?；@球比賽規(guī)則自從1892年初步制定了13條規(guī)則后，經(jīng)常不斷地進(jìn)行補充和修改。這些比賽規(guī)則的制定，促進(jìn)了籃球運動的發(fā)展和提高。

2.兩種投籃技術(shù)特點以及技巧

文章首發(fā)公眾號：籃球良品昨天無意間聊到了顛投的問題，其實講真我自己對顛投的定義也是比較模糊，目前也沒有人對顛投做出清楚的解釋。有人認(rèn)為顛投就是不跳投籃，只顛一下。而有人認(rèn)為顛投就是國外的 one motion shoot。既然顛投的概念不清晰，屬于偽名詞。那我們就用國外的兩種投籃方式理論。國外把投籃分為兩種，one motion shoot和two motion shoot，motion就是手勢的意思。技術(shù)特點：1 motion是一種快速，省力的出手方式，但是面對防守不容易出手，也是許多球員*學(xué)會的投籃方式；2 motion是一種面對防守，有調(diào)整手勢的余地，但對身體力量的要求較高。1 motion：動圖點我這部視頻中也說到了1 motion:younger shooters&female shooters，1 motion適合小孩和女孩投籃。2 motion：動圖點我2 motion適合有一定身體核心力量足的的人群，以及面對防守投籃。但是1 motion&2 motion shoot并沒有優(yōu)劣之分，兩種投籃方式各有優(yōu)缺點（前面有說到）。并不是核心力量強(qiáng)的人就一定要使用2 motion。舉個例子，如果核心力量都特別強(qiáng)的人，一個使用1 motion，另一個使用2 motion 同樣50次投籃，可能使用2 motion的人投到40次左右命中率會明顯下降，而1 motion投籃方式更省力，能夠保持長時間的高命中。這就需要我們學(xué)會揚長避短，把1 motion的速度發(fā)揮到極致，把2 motion的防守下投籃發(fā)揮極致。以前都球員們熱衷于2 motion，但是隨著籃球逐漸往外線發(fā)展，越來越多人提倡兩種投籃方式相互結(jié)合。細(xì)心的科密可能會注意到，科比*一賽季外線投籃方式變成了1 motion，也加快了出手速率，這說明了1 motion速度的魅力。霍伊建議，當(dāng)空位，遠(yuǎn)距離時就使用1 motion，近距離，已經(jīng)面對防守時就是用2 motion。這是霍伊自己的投籃圖，三分線（藍(lán)色區(qū)域）以及兩分（紅色）區(qū)域我都用1 motion，而中圈附近我一般都是2 motion投籃，有效的避免內(nèi)線中鋒的蓋帽。*關(guān)于1 motion&2 motion shoot兩種投籃怎么練，視頻中有兩個技巧：Dip與Sway的投籃技巧（兩種投籃方式都能用到）。而這兩種姿勢，發(fā)力等等問題在公眾號里面找，我畫過姿勢圖和發(fā)力曲線圖。Dip，我個人理解應(yīng)該翻譯成下沉球/身體下沉，主要體現(xiàn)在原地，靜止投籃，俗稱無節(jié)奏投籃（罰球）。我們需要把球和身體下沉，然從下至上的發(fā)力，形成投籃的節(jié)奏感。catch and shoot和運球投籃就不需要dip，因為跑動/原地接球投籃和運球投籃，都有一個運動的過程：跑動，接球，運球。這個就已經(jīng)形成了投籃節(jié)奏。Sway，搖擺向前？總覺著中文翻譯體現(xiàn)不了。大概意思就是投籃時，投籃后，身體有個擺動，身體微微后傾，雙肩放松，雙腳往前蕩。身體像是一把弓，借助身體的韌性，輕松的投出有弧度的三分。動圖點我這是關(guān)于sway介紹的視頻投籃身體擺動 - 騰訊視頻 *放上1 motion&2 motion shoot的介紹視頻，兩種投籃方式屬于兩種技術(shù)特點，如何上籃和扣籃一樣，并無優(yōu)劣之分。我們都應(yīng)該去學(xué)習(xí)，在不同的情況選擇不同投籃方式：兩種投籃方式的區(qū)別 - 騰訊視頻

3.你的運球方式正確嗎？

本文首發(fā)公眾：籃球良品原文地址：你的運球方式正確嗎？我們經(jīng)常聽見這么一句話，最厲害的街球手也不能和職業(yè)球員相提并論。這其中包括很多因素，技術(shù)，身體，習(xí)慣，經(jīng)驗，目的等等。就說說運球，普通人運球*的“特點”就是球速慢，而職業(yè)球員的運球/傳球速度非?？?，如同子彈。去年King Handles喬伊 海伍德在重慶舉辦了籃球校園行，在籃球館中他就說到了：許多人認(rèn)為把球運熟練就行了（不要求運球速度），但我的要求是能夠用力運球后，再把球運熟練。這樣才能培養(yǎng)優(yōu)秀的球感，更好在實戰(zhàn)運用。雖然海伍德的街球非?；ㄉ?，但他在指導(dǎo)該校學(xué)生和教練時都要求基本功：基本功非常重要，尤其對于孩子們?，F(xiàn)在很多孩子都看NBA，看庫里，*的比賽，覺著他們的花哨動作很酷。但孩子們應(yīng)該明白，一切從基本功開始，不能在你左手上籃都不利索情況下熱衷學(xué)習(xí)很酷的街球動作。雖然我是街球手，但我接觸籃球開始都是基本功訓(xùn)練，這也讓我最終成為了職業(yè)球員。我們不能為了做花哨動作而做花哨動作。PS：King Handles原名Joey Haywood，1984年出生于加拿大溫哥華，身高180cm，King Handles在20歲左右的時候加入曾經(jīng)和AND 1瓜分美國街球界的NOTIC（該戰(zhàn)隊追求極致的運球速度），同時他也是職業(yè)選手，得過加拿大職業(yè)男子籃球聯(lián)賽的得分王以及MVP。前些天，有球友在朋友圈里面發(fā)斗牛視頻。霍伊才意識到普通人對運球速度沒有概念。就像海伍德說的，普通人運球熟練了就行，并沒有要求速度。運球速度又取決于運球的力度，在職業(yè)訓(xùn)練中教練通常會要求球員用*的力運球。通常普通球迷主觀視覺看著自己的運球挺快的，可旁人看來就特別無力，軟綿綿的。球友運球訓(xùn)練師運球海伍德提出使用加重籃球進(jìn)行訓(xùn)練，不管是否熟練，首先要培養(yǎng)用力運球的習(xí)慣。當(dāng)你養(yǎng)成了大力運球的習(xí)慣后，在考慮如何將球運穩(wěn)，動作熟練等等。但重球訓(xùn)練有個弊端，訓(xùn)練后無法適應(yīng)到普通用球；霍伊也和云南某資深教練討論過關(guān)于如何將重球過濾到普通用球，霍伊覺著重球訓(xùn)練后，再帶著手腕沙袋進(jìn)行普通運球訓(xùn)練達(dá)到過渡。海伍德重球運球訓(xùn)練保羅對如何訓(xùn)練運球速度的觀點和海伍德大同小異，但保羅采用普通用球（550-650g），要求訓(xùn)練中任何運球都保持*的力量。運飛了不要緊，撿回來繼續(xù)*力量運球。保羅訓(xùn)練有三點：1、眼睛看向前方，不要想著運球熟練后再不看球訓(xùn)練2、任何運球動作使用*力量3、不要害怕丟球：先適應(yīng)大力運球，再嘗試嫻熟動作眼睛永遠(yuǎn)看向前方運飛后應(yīng)該彈起非常高任何運球采用*力，不要害怕丟球霍伊全文簡單總結(jié)一下，推文主要講了運球速度的概念，運球熟練度與速度的關(guān)系，以及兩種訓(xùn)練方法。普通球迷過于注重運球熟練度，無視了運球速度，或是顛倒了運球速度和熟練度的先后順序。職業(yè)球員則是先養(yǎng)成大力運球習(xí)慣，再逐漸熟練運球動作。海伍德的訓(xùn)練全程使用1000g加重籃球，但普通籃球運球會出現(xiàn)不適應(yīng)，霍伊猜想（未實踐）使用手腕沙袋過濾。而保羅全程采用普通籃球訓(xùn)練，但需要刻意的使用*力量運每一次球。『END』WeChat： | Weibo：@籃球良品

4.小前鋒的籃球鞋有什么技術(shù)特點?

小前鋒通常穿插于內(nèi)外線之間，所以小前鋒的籃球鞋技術(shù)特點一般是輕便性與保護(hù)性的折中，如果強(qiáng)度大的話，中底會加入碳板，以增強(qiáng)鞋子的穩(wěn)定性在輕便上，通常不及后衛(wèi)鞋

5.現(xiàn)代籃球防守技術(shù)發(fā)展的特點是什么

防守技術(shù)是在籃球比賽中，防守隊員合理地運用防守動作，阻撓和破壞對手的進(jìn)攻，達(dá)到爭奪球反攻的目的所采取的各種專門動作的總稱。 防守技術(shù)包括： 防守腳步動作，防守對手、搶球、打球、斷球技術(shù)。 現(xiàn)代籃球運動防守技術(shù)的新發(fā)展： 個人防守技術(shù)更具有攻擊性。防守隊員重心低，防守面積增大，能充分利用自己的身體體重進(jìn)行身體對抗和防守。防守腳步動作運用更加靈活多變，防守隊員的個人防守能力基本功更加扎實，防守意識增強(qiáng)，對有球隊員采用平步或斜步的緊逼攻擊性防守，對無球隊員采用錯位防守。以球為主，球、人、區(qū)三位一體的防守戰(zhàn)術(shù)運用更加普遍。搶球、打球、斷球技術(shù)運用嫻熟，加強(qiáng)了突然出擊的搶、打、斷球技術(shù)的威脅性和攻擊性，防守能力和防守水平進(jìn)一步提高。

6.籃球中鋒技術(shù)的特點

中鋒 就是拼身體的 首先 中鋒的*任務(wù) 就是卡位 把對手中鋒 死死擠在身后 不留喘氣 的機(jī)會 如果看見外線隊友突不過來 要上去擋拆 第二 中鋒 最重要的是籃板 首先你彈跳要好 沒要彈跳是抓不到籃板的，抓到籃板后 還要抱死球，不能被對手拍掉 迅速找外線隊友 并傳出，你可以看看NBA中鋒明星 比如 拜納姆 諾阿 霍華德 加索爾 奧尼爾 CBA的有 姚明 巴特爾 張兆旭 韓德軍 蘇偉....

7.籃球的技術(shù)特點，1000字的

守聯(lián)防，*的進(jìn)攻方式是使用內(nèi)線（如果你有強(qiáng)力中鋒的話）當(dāng)然一般情況下，中鋒不可能有好的機(jī)會單打成功，這個時候就需要三分線外的射手........如果連射手都沒有，你只能寄托希望于球隊能突破分球的隊員了（一突破就會導(dǎo)致夾擊，一夾擊就會出現(xiàn)漏人）出現(xiàn)了空位，就是自己把握機(jī)會了． 全場緊逼．面對全場的緊逼，是考驗全隊的配合．關(guān)鍵是不能慌，緊逼的時候，對方并不是一定要奪到球，而是要對你方球員造成壓力迫使出現(xiàn)失誤而丟球．*的方式是后場的兩位隊員站好位置，當(dāng)發(fā)球給控衛(wèi)A時，對方會出現(xiàn)夾擊的情況，這個時候需要另一名球員B在半場的一端接應(yīng)．B隊員接到球后要看情況而定，一般是A隊員此時會立即跑在對方的半場等著B傳球．這是比較簡單的方式．但如果要想阻止對方對你實行全場緊逼，*的辦法是你把他的緊逼弄成他的失誤（你直接給他發(fā)動快攻，攻得他不敢緊逼你）．緊逼戰(zhàn)術(shù)在某種程度就是漏人而對持球人造成壓力，這就需要其他隊員為持球隊員提供幫助． 半場防守．這個是最常用的，一般性常規(guī)防守．攻方可以先找到對方防守漏洞，用最強(qiáng)點攻擊漏洞．也可交個內(nèi)線球員實行打擊． 對方下快攻．快攻節(jié)奏快，瞬息萬變，球員在場上需要靈活．總之一個字：快！要比對方快，一但慢了，就是失敗．快攻出現(xiàn)，隊員必須迅速回防，并且要比對方快（而這個一般很難） 擋拆掩護(hù)．是為了給自己創(chuàng)造投籃機(jī)會的一種戰(zhàn)術(shù)．集具體操作是這樣的．A持球，面對防守隊員．A的隊友B立即上前為A擋住防守隊員，并同時往A前進(jìn)的反方向移動（即是，若A在B為其擋拆掩護(hù)往沒被擋的一方前進(jìn)，則B則往相反一邊移動，但不要移動太遠(yuǎn)，一般就是一點距離）此時，防守A的隊員變會立即追趕A，A就會適時傳球給此時無人防守的B（這就是擋拆掩護(hù)的主要作用，讓投籃者擺脫掉防守者．）B就可以實行投籃．這是聯(lián)防．盯人防守都是很常用的． 強(qiáng)打內(nèi)線，這是中鋒的打法，不細(xì)說了．就是一種讓己方內(nèi)線死打?qū)Ψ絻?nèi)線的打法． 策應(yīng)，這是內(nèi)線球員的作用．．即是高個球員拉到罰球線上下，利用自己的視野為隊員提供恰到好處的傳球．如果你不太明白，你可以去看看阿德爾曼指導(dǎo)下的國王隊，他就是讓中鋒出來策應(yīng)制造得分．姚明在上賽季有很多時候便是拉出來為空切的隊員提供傳球． 原創(chuàng)........打字很辛苦.........

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