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1.產(chǎn)后康復(fù)是現(xiàn)代女性的福音

我朋友就很不一樣，我專門看過她的肚子，雖然也有一些妊娠紋，但是肚子上的皮膚真的緊致多了，不吸氣的狀態(tài)下，小肚子也是平坦的，我都和她開玩笑說，要不是有妊娠紋，說她沒生過孩子都有人相信。她是順產(chǎn)，后來又去做了產(chǎn)后康復(fù)，加上平時注意鍛煉，身形體重恢復(fù)的很快，氣色也比我好。所以，女人真的需要細(xì)心呵護(hù)，靜心保養(yǎng)，有條件對自己好，就別心疼。

2.產(chǎn)后康復(fù)的學(xué)習(xí)內(nèi)容

內(nèi)容比較多哦，包括一、骨盆修復(fù)：長短腿、骨盆前后傾、高低肩、圓肩駱背、骨聯(lián)合分離（漏尿）、 假胯寬、腰疼漏尿、性冷淡。二、盆底肌修復(fù)：坐骨神經(jīng)痛、不能久坐、預(yù)防漏尿、產(chǎn)后縮陰私密護(hù)理（性冷淡）、腰痛、壓力性尿失禁、、陰道口松弛、性生活不滿意、便秘、痔瘡等這些盆底功能障礙性疾病。三、臀部提升：塑造臀部外形（扁平、下塌），針對臀部松弛下垂、變形的臀部得到緊致與提升、收胯、美臀、改善婦科。四、腹直肌修復(fù)：腹直肌離、塑形（瘦腰收腹）緊致肌膚、肋骨外翻、減肥瘦小肚腩、改善腸胃調(diào)理（便秘、拉?。?、預(yù)防內(nèi)臟下垂、淡化妊娠斑等等。

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3.產(chǎn)后康復(fù)師考試和發(fā)證

產(chǎn)后康復(fù)師考試時間：每季度1至2次（具體時間*衛(wèi)健委醫(yī)*另行通知）。產(chǎn)后康復(fù)師哪里考試：統(tǒng)一采用機(jī)考考核方式（遠(yuǎn)程非接觸式機(jī)考，疫情防控需要）。產(chǎn)后康復(fù)師證書：考試合格者*衛(wèi)健委醫(yī)*頒發(fā)的《產(chǎn)后康復(fù)師職業(yè)技能培訓(xùn)證書》，該證書可作為持證人從事產(chǎn)康師相關(guān)工作能力的憑證和用人單位招收錄用的參考和依據(jù)，供工作服務(wù)或工作更換、繼續(xù)教育和晉升等查詢證明。

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