孩子愛(ài)運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)，那么女生打籃球基本功教程，通過(guò)本文家長(zhǎng)也可以了解下女生怎樣打好籃球？怎樣練籃球基本功?，如何訓(xùn)練高個(gè)子女生打籃球，尤其是基本功 請(qǐng)明確的列出來(lái) 謝謝，籃球初學(xué)者必須要看看！如何提高你的運(yùn)球基本功？??

1.女生怎樣打好籃球？怎樣練籃球基本功?

溈鉨wo乄菰単 回答采納率:30.6% 2009-07-22 14:37 。 這位網(wǎng)友真夠熱心的，寫了這么多，回答問(wèn)題要寫自己的真實(shí)感受，那是你自己寫的嗎？是從百度里找的吧，這誰(shuí)不會(huì)啊，超鄙視這樣的！??！    下面回答問(wèn)題，打籃球不分男女，只要你用心，刻苦訓(xùn)練就一定能打好！你不是覺(jué)得自己投籃不準(zhǔn)嗎？那好辦，那一籃球，到球場(chǎng)上，每天定位投籃100次（看你是女生，訓(xùn)練量得少點(diǎn)兒，至于在哪個(gè)位置投，量力而行），一星期訓(xùn)練5天。堅(jiān)持一個(gè)月，絕對(duì)有效果，而且很明顯。打好籃球除了要有精準(zhǔn)的投籃，還要有良好的運(yùn)球能力！運(yùn)球呢，也好辦，拿著球，沿著籃球場(chǎng)的邊線運(yùn)就行，眼睛盡量不要看球，看前方，球盡可能的在體前運(yùn)動(dòng)，不要左右晃（女生手小，對(duì)球的掌握能力稍差，所以要更刻苦的訓(xùn)練）。就這樣，每天運(yùn)上一個(gè)小時(shí)，一個(gè)月后也會(huì)有很大改觀的。不要覺(jué)得無(wú)聊，這些都很重要，也都很基本。什么事做好都需要個(gè)過(guò)程，都需要不斷的努力，不斷的克服困難。想要一下就打好籃球是不可能的，慢慢練習(xí)基本功吧，等基礎(chǔ)打牢了，再進(jìn)一步精化就容易了！

2.如何訓(xùn)練高個(gè)子女生打籃球，尤其是基本功 請(qǐng)明確的列出來(lái) 謝謝

女生?投籃和運(yùn)球。1。投籃主要練習(xí)禁區(qū)上11個(gè)點(diǎn)，“左5+右5+罰球”，一般籃球場(chǎng)會(huì)畫出來(lái)的，讓她能連續(xù)投進(jìn)這11個(gè)點(diǎn)，如果投不進(jìn)從*個(gè)點(diǎn)重新開(kāi)始，以保證投籃穩(wěn)定性;高個(gè)子至少打大前鋒，這個(gè)距離的準(zhǔn)度很重要;2。運(yùn)球(一定不能看球，眼睛向下就重來(lái)):(1)、原地向下拍球;(2)、全場(chǎng)往返大步跑，每次兩個(gè)往返;去時(shí)只用右手運(yùn)球，上籃前加一個(gè)轉(zhuǎn)身，返回時(shí)只用左手運(yùn)球，適當(dāng)距離時(shí)跳投兩分;接球繼續(xù)雙手交替運(yùn)球，轉(zhuǎn)身上籃，*一個(gè)返，弧頂三分球。 運(yùn)球一定要大步跑，上籃也是，反正高個(gè)子運(yùn)球機(jī)會(huì)不多，要的攻擊距離和范圍，那幾步能確定穩(wěn)當(dāng)而已。對(duì)于女生，一個(gè)熟悉轉(zhuǎn)身的技巧足以橫掃全場(chǎng)。

3.籃球初學(xué)者必須要看看！如何提高你的運(yùn)球基本功？

運(yùn)球，要一步一步來(lái)！想短期內(nèi)提高自己的基本功，就得按這樣來(lái)?。▓D片來(lái)源：微博韋曉武）

女生怎樣打好籃球？怎樣練籃球基本功?，如何訓(xùn)練高個(gè)子女生打籃球，尤其是基本功 請(qǐng)明確的列出來(lái) 謝謝，籃球初學(xué)者必須要看看！如何提高你的運(yùn)球基本功？??希望文中的介紹能給你幫助