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如何鍛煉大聲說話,口才訓(xùn)練的16種方法(干貨)

日期:2021-08-01 15:12:38     瀏覽:2706    來源:全國新勵(lì)成口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
核心提示:哈嘍大家好,最近有很多小伙伴向我了解:如何鍛煉大聲說話。今天就把如何鍛煉大聲說話相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是:口才訓(xùn)練的16種方法(干貨),怎么鍛煉說話能力?,怎樣大聲說話,怎樣鍛煉自己

哈嘍大家好,最近有很多小伙伴向我了解:如何鍛煉大聲說話。今天就把如何鍛煉大聲說話相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是:口才訓(xùn)練的16種方法(干貨),怎么鍛煉說話能力?,怎樣大聲說話,怎樣鍛煉自己的膽量,我都不敢在大場(chǎng)合大聲說話……,走在人群中渾身僵硬,人多不敢大聲說話。我該怎么去鍛煉自己??

1.口才訓(xùn)練的16種方法(干貨)

1、朗讀朗誦。自己讀書,大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章,既練習(xí)口齒清晰伶俐,又積累一些知識(shí)量信息量,更重要的是對(duì)身體大有裨益,清喉擴(kuò)胸,納天地之氣,成浩然之身!每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上,堅(jiān)持兩年三年,你不是大師也成大師!2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。建議你在每天的朗讀過程中,對(duì)著鏡子訓(xùn)練,訓(xùn)練自己的眼神,訓(xùn)練自己的表情,訓(xùn)練自己的肢體語言,這樣效果更好。3、自我錄音攝像。如果條件允許,建議每隔一周時(shí)間,把自己的聲音和演講過程拍攝下來,這樣反復(fù)觀摩,反復(fù)研究哪兒我卡殼了,哪兒手勢(shì)沒到位,哪兒表情不自然,天長日久,你的口才自然進(jìn)步神速??匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。4、嘗試躺下來朗讀。如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧,一流的共鳴技巧,那么你可以嘗試一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法,就是:躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時(shí),必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是*的練聲練氣方法。每天睡覺之前,躺在床上大聲地朗讀十分鐘,每天醒來之前,先躺在床上唱一段歌,再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月,你會(huì)覺得自己呼吸流暢了,聲音洪亮了,音質(zhì)動(dòng)聽了,更有穿透力了,更有磁性了!5、速讀訓(xùn)練。這種訓(xùn)練目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語音準(zhǔn)確,吐字清晰。方法:找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來,搞清楚,弄明白,然后開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,*達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓,發(fā)音要準(zhǔn)確,吐字要清晰,要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來,那么,如果速度加快以后,就會(huì)讓人聽不清楚你在說些什么,快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說,他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”,是快而不亂,每個(gè)字,每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確,沒有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快,吐字清晰,發(fā)音準(zhǔn)確,而不是為了快而快。6、即興朗讀。平時(shí)空閑時(shí),你可以隨便拿一張報(bào)紙,任意翻到一段,然后盡量一氣呵成的讀下去。而且,在朗讀過程中,能夠注意一下,上半句看稿子,下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往,你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多,快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。7、背誦法。背誦,并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù),我們要求的背誦,一是要“背”,二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè):一是培養(yǎng)記憶能力,二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章,一篇一篇地去完成。天長日久,那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了,練到一定時(shí)間就能張口就來口出華章。所謂:熟讀唐詩三百首,不會(huì)吟詩也會(huì)吟!8、復(fù)述法。復(fù)述法簡(jiǎn)單地說,就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐???梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先,請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題,或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力,和語言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了,它還可以鍛煉你的膽量,克服緊張心理。9、模仿法。我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿,模仿大人做事,模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí),向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法,向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久,我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。①模仿專人。在生活中找一位口語表達(dá)能力強(qiáng)的人,請(qǐng)他講幾段最精彩的話,錄下來,供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來,然后進(jìn)行模仿。②專題模仿。幾個(gè)好朋友在一起,請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默,然后大家輪流模仿,看誰模仿的最像。為了刺激積極性,也可以采用打分的形式,大家一起來評(píng)分,表揚(yáng)模仿最成功的一位。這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行,且有娛樂性。所要注意的是,每個(gè)人講的小故事、小幽默,一定要新鮮有趣,大家愛聽愛學(xué)。而且在講之前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備,一定要講得準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象,千萬不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去,否則模仿的人跟著錯(cuò)了,害人害己。③隨時(shí)模仿。我們每天都聽廣播,看電視、電影,那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿,注意他的聲音、語調(diào),他的神態(tài)、動(dòng)作,邊聽邊模仿,邊看邊模仿,天長日久,你的口語能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯,增長你的文學(xué)知識(shí)。④要求要盡量模仿得像。要從模仿對(duì)象的語氣、語速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿,并在模仿中有創(chuàng)造,力爭(zhēng)在模仿中超過對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí),一要注意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行模仿。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語言動(dòng)作進(jìn)行模仿,有些同學(xué)模仿力很強(qiáng),可是在模仿時(shí)都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真,專揀一些臟話進(jìn)行模仿,久而久之,就形成了一種低級(jí)的趣味,我們反對(duì)這種模仿方法。10、描述法。描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料,而要求你自己去組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時(shí),要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語言要清楚,明白,要有一定的文采。一定要用描述性的語言,盡量生動(dòng)些,活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。11、角色扮演法。在我們的培訓(xùn)過程中,經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演,組織角色語言去演講,叫“情境模擬訓(xùn)練法”,比如扮演律師,扮演市長答記者問,扮演新郎新娘即興發(fā)言等等,還可以選擇小品中的角色扮演,直接讓學(xué)員去演小品,去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物,當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的,在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個(gè)性,以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。12、講故事法。不同時(shí)候要能夠講不同的故事,而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽,講得精彩,熟能生巧,講多了口才就來了!13、積累知識(shí),多翻翻字典、成語詞典。建議大家有空就翻翻,不認(rèn)識(shí)的字多看看,認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些,你會(huì)發(fā)現(xiàn)*的文字博大精深,堅(jiān)持下去,你的詞匯量會(huì)越來越多,你的口才自然越來越棒!14、對(duì)口才產(chǎn)生興趣。興趣是*的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí),你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里,焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里,學(xué)問到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視,也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美,交際的儀態(tài),幽默的笑眼,必然進(jìn)步神快!15、寫日記。寫日記是*的自我溝通的方法,既整理自己的思路,反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足,梳理自己的情緒,釋放一些不快,又可以學(xué)會(huì)遣詞造句,天長日久,手能寫之,口必能言之。16、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)。很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái),沒有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí),這是一種誤區(qū),我們平時(shí)生活工作中,公眾演講的機(jī)會(huì)太多了,只是我們沒有發(fā)現(xiàn),沒有這個(gè)意識(shí)去參與。更多演講技巧請(qǐng)?zhí)砑永蠋熯M(jìn)行咨詢!!

2.怎么鍛煉說話能力?

30天口才鍛煉計(jì)劃目標(biāo):鍛煉*膽的發(fā)言,鍛煉*聲的說話,鍛煉最流暢的演講。 自我激勵(lì)誓言:我一定要*膽地發(fā)言,我一定要*聲地說話,我一定要最流暢地演講。 目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間:30天 一、積極心態(tài)訓(xùn)練 1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言,我一定要*聲地說話,我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸??鞓返囊惶?!”(平常也自我暗示,默念或?qū)懗鰜?,至?0遍。) 2、想象訓(xùn)練:至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講,想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑,展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。 二、口才鍛煉 (一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。 (二)抓住一切機(jī)會(huì)講話,鍛煉口才。 1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時(shí)的一些技巧。 A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開始講話。 B、勇敢地講出*句話,聲音大一點(diǎn),速度慢一點(diǎn),說短句,語句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí),停下來有意識(shí)地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來。 D、如果表現(xiàn)不好,自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系,繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí),用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時(shí),可以做放松練習(xí),深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。 2、每天放聲大笑10次,樂觀面對(duì)生活,放松情緒。 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光,培養(yǎng)自信和觀察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛煉親和力。 5、學(xué)會(huì)檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)。 精彩討論: 演講口才不僅僅是成功學(xué)培訓(xùn)才需要的能力:銷售員需要,成功學(xué)書店的老板需要,促銷員需要,日常說服別人需要…… 口才可以說是無處不在的,但現(xiàn)實(shí)是很多人缺乏這個(gè)能力。要么是惜字如金默默無語,要么是虛話連篇絮絮道道,都需要口才的鍛煉才好。 在電影《曼哈頓女傭》中,男主角克服演講緊張和恐懼有一個(gè)辦法:演講的時(shí)候,手心里放一個(gè)大頭針。 此方法未經(jīng)證實(shí),但我想一個(gè)好來塢非常正規(guī)的電影,對(duì)這樣的小細(xì)節(jié),沒有必要使用憑空杜撰的方式,也許可以一用。 至于作用,我真的不知道,誰真的總緊張不妨一試,反正也不會(huì)真的把手扎壞吧。從吸煙的角度來猜想,有時(shí)候沒煙的時(shí)候,嘴里叼個(gè)鉛筆也能頂很久,可能是從心理學(xué)的依賴角度可以分析。 口才不是口若懸河,不是空洞無味的廢話堆積,口才是一個(gè)人綜合能力的體現(xiàn):智慧、膽量、學(xué)識(shí)、素質(zhì)、儀態(tài)……這些方面都要靠一天天的努力來達(dá)到的。 口才好了有什么用呢?就象寫文章一樣,人需要一個(gè)載體來表達(dá)自己的思想和看法,文章好的人無非還是用那些漢字,而口才好的人也無非發(fā)那些音。但效果是截然不同的,好的口才就更有說服力,更能勝任將來可能發(fā)生的說服他人和講述道理的各種情況。無疑,這樣的人,更容易成為一個(gè)成功者,就象英語一樣,成為每個(gè)優(yōu)秀者必需的工具

3.怎樣大聲說話

說到用聲,大聲說話是日常生活中人們*需求了: ktv唱歌、就職發(fā)言、課堂講話等等,都需要較強(qiáng)控制的聲音。而如果發(fā)音的時(shí)候,出現(xiàn)用聲不當(dāng)?shù)那闆r,那必然對(duì)聲帶損傷較大。有部分人甚至連大聲說話都做不到。下面就和大家聊聊如何正確的大聲說話。1. 大聲說話所需要的條件我們每當(dāng)要大聲說話時(shí)候,身體的*反應(yīng)就是喉部緊張,聲帶緊張。的確,當(dāng)我們聲帶閉合緊的時(shí)候發(fā)音效率會(huì)變高。但是這樣的發(fā)音容易讓聲音支撐點(diǎn)放在喉部位置,從而讓聲音卡死難以產(chǎn)生更大的聲音。這會(huì)產(chǎn)生一個(gè)負(fù)面循環(huán):大聲說話—聲帶緊張—喉部支撐—聲音卡死—聲音變小—聲帶更緊張。。。。。正確的大聲說話方式是:兩頭緊,中間松。兩頭緊指的是:丹田支撐以及口腔積極控制,中間松是指聲帶放松。做到這三點(diǎn),我們的聲音才能達(dá)到*。同時(shí),聲音的產(chǎn)生與身體內(nèi)的共鳴控制有關(guān)聯(lián)。比如胸腔共鳴就是聲音擴(kuò)大的一個(gè)必要條件,但是由于共鳴需要聊的理論太多,今天就不攤開講了。2. 解決動(dòng)力:氣息支撐氣息是聲音的動(dòng)力,聲音如果想要達(dá)到強(qiáng)控制必須有強(qiáng)氣流的產(chǎn)生。所以我們?cè)诖舐曊f話時(shí)所要做的不是緊張聲帶,而是調(diào)動(dòng)氣息。氣息如何調(diào)動(dòng)?我們都有過對(duì)玻璃哈氣的經(jīng)歷,其實(shí)說話時(shí)候和哈氣時(shí)候的氣息感受很像。在聲音發(fā)出前,你要讓氣息流動(dòng)起來,帶動(dòng)起聲帶震動(dòng),同時(shí)氣息灌入腔體(咽腔、口腔、胸腔)形成共鳴,最終產(chǎn)生強(qiáng)大聲音。在這個(gè)時(shí)候,氣息越強(qiáng),聲音越強(qiáng)。如何有較強(qiáng)氣息呢?最簡(jiǎn)單的練習(xí)方式就是ha音練習(xí)。發(fā)出一個(gè)短促強(qiáng)大的ha音,在發(fā)ha音時(shí)候身體感受是小腹處有彈動(dòng)感,把氣息當(dāng)成炮彈打出去。在做這個(gè)練習(xí)的時(shí)候,切記聲帶要絕對(duì)放松。而當(dāng)我們能夠把ha音掌握后,就是這發(fā)出延長的強(qiáng)控制ha音。放慢發(fā)ha音的動(dòng)程,延長強(qiáng)氣流沖擊時(shí)間。掌握了這樣的發(fā)音后,在日常生活中,氣息的控制基本足夠使用了。3. 聲音產(chǎn)生:聲帶放松剛剛講到了發(fā)音的負(fù)循環(huán),最終結(jié)果必然是聲帶越緊張,聲音越小。所以我們要學(xué)會(huì)放松聲帶。當(dāng)聲帶足夠放松后,我們才能把支撐位置放到小腹和口腔。可以說,喉部支撐是發(fā)音誤區(qū)的最終呈現(xiàn),而一但形成喉部支撐必然減弱其他部位支撐。聲帶放松,意味著聲帶永遠(yuǎn)處在放松的狀態(tài),被氣息沖擊被動(dòng)震動(dòng)。這種感受如何找呢?“用吸氣的狀態(tài)發(fā)音”——徐恒《播音發(fā)聲學(xué)》所謂吸氣狀態(tài)發(fā)音,是指我們?cè)诎l(fā)音時(shí)候的聲帶感受,和吸氣時(shí)候的聲帶感受應(yīng)該統(tǒng)一。我們很少有人會(huì)在吸氣時(shí)候讓聲帶緊張,利用這樣的正確感受連接發(fā)音感受,從而達(dá)到聲帶放松。4. 字音形成:口腔加強(qiáng)強(qiáng)控制時(shí)候,很多人都會(huì)把口腔控制忽略掉。氣息強(qiáng)了,共鳴強(qiáng)了,“聲”的確大了。但是必須要通過口腔形成“音”。而我們?cè)诎l(fā)音時(shí),必然是聲音越強(qiáng),對(duì)于口腔的控制要求就越強(qiáng)。各位可以感受一下,平時(shí)大聲說話時(shí)候,是不是感覺吐字不清楚?同時(shí),口腔內(nèi)的共鳴對(duì)于我們發(fā)音來說至關(guān)重要。必須要能有較好的口腔開合度才能對(duì)聲音進(jìn)行有效的把控。方法論附上視頻??谇婚_合度練習(xí)方式口腔張大之外,我們還要對(duì)于口腔內(nèi)聲音支撐點(diǎn)進(jìn)行穩(wěn)定。正確發(fā)音感受,應(yīng)該是所有的字音都是掛在口腔前腭上,具體位置我用圖片標(biāo)注出來。 我們?cè)诎l(fā)音的時(shí)候,聲音形成的點(diǎn)就是應(yīng)該在這個(gè)位置??梢栽囍蒙嗉馓蛏项€,上顎上凸起且有豐富血管的地方就是了。5. 其他誤區(qū):緊張錯(cuò)了地方一說到大聲說話,很多人的身體就會(huì)不受控制,讓不相關(guān)的部位緊張起來。正如我們上文說道的,大聲說話需要做到的是“兩頭緊中間松”,其他地方的緊張并不能幫助我們更大聲說話。我們下面就來細(xì)數(shù)大聲說話時(shí)候容易出現(xiàn)的誤區(qū)。①脖子青筋暴起,這是喉部緊張的升級(jí)版。部分人感覺聲帶緊張還不夠,會(huì)讓脖子周邊肌肉一起緊張。脖子緊張、聲帶必然緊張,聲帶緊張并不能達(dá)到有有效強(qiáng)控制。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí),必須要讓脖子處在完全放松的狀態(tài)中。②鎖骨上升,這是錯(cuò)誤的呼吸方式在強(qiáng)控制中的體現(xiàn)。強(qiáng)控制對(duì)氣息要求會(huì)更高,這時(shí)候部分人調(diào)動(dòng)氣息的時(shí)候,會(huì)讓鎖骨上升。而鎖骨上升必然會(huì)讓氣息上浮、容易失控。所以在強(qiáng)控制的時(shí)候,一定要讓自己的鎖骨處在穩(wěn)定位置。③喉頭上移,喉頭上移常見于女性。最終的聲音呈現(xiàn)是僵硬且尖銳的。發(fā)音時(shí)候,必須要保證喉頭位置的穩(wěn)定,防止出現(xiàn)上移或者下移的現(xiàn)象。④下巴緊張,這是口腔失控的一種體現(xiàn)。我們?cè)谡f話時(shí)候一定不能讓下巴用力,否則會(huì)容易壓迫到喉部,同時(shí)造成咬字笨拙、僵硬。以上,聲音的控制關(guān)系到發(fā)音效率、聲音質(zhì)量,我們一定要在充分體會(huì)后進(jìn)行有效控制。不要任由“本能”,放飛自我的瞎發(fā)聲。微信號(hào):npp497776

4.怎樣鍛煉自己的膽量,我都不敢在大場(chǎng)合大聲說話……

多鍛煉身體(看似無關(guān),但這個(gè)很重要),多與人交流,多讀書,多經(jīng)歷些事! 一個(gè)身體與內(nèi)心都強(qiáng)大的人是可以當(dāng)英雄的!

5.走在人群中渾身僵硬,人多不敢大聲說話。我該怎么去鍛煉自己

多出去走走,去買東西的時(shí)候主動(dòng)跟售貨員溝通。穿沒有口袋的衣服,這樣你就不知道應(yīng)該把手放在哪里,久而久之就會(huì)習(xí)慣,在人群中就不會(huì)渾身僵硬了。自己一個(gè)人出門的時(shí)候不要玩手機(jī),走路昂首挺胸,要有自信。反正最重要的就是多跟人溝通,不過要注意是跟好市民多溝通,多交流,多跟開朗的人相處。我以前也是這樣,慢慢就好了,要有自信哦~~

上面口才訓(xùn)練的16種方法(干貨),怎么鍛煉說話能力?,怎樣大聲說話,怎樣鍛煉自己的膽量,我都不敢在大場(chǎng)合大聲說話……,走在人群中渾身僵硬,人多不敢大聲說話。我該怎么去鍛煉自己??就是我對(duì)如何鍛煉大聲說話整理出來的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn),如果您還有我們疑問,可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢!

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