孩子愛運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng),那么如何學(xué)打籃球視頻,通過本文家長(zhǎng)也可以了解下女生怎樣學(xué)打籃球?,如何學(xué)打籃球,怎么樣學(xué)打籃球進(jìn)步最快,有視頻嗎,男生怎么學(xué)打籃球???
1.女生怎樣學(xué)打籃球?
拍球時(shí) 用手指尖碰球 每次玩球結(jié)束 看看自己的手指 如果手掌里有灰那就是你錯(cuò)誤了。只要求手指有灰 拍球的力量不是來自手臂 而是手腕 多多體會(huì)一下拍球的感覺。看看玩的好的那些人拍球時(shí)的細(xì)微動(dòng)作 要體會(huì) 多想多拍 然后一頓狂拍 就是拍 直到眼睛不需要看著球就可以拍的挺穩(wěn)當(dāng)。拍球是基礎(chǔ) 就是讓你不丟球的技術(shù)。投籃方面 這個(gè)需要現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo) 文字是怎么說你都不會(huì)理解上去的 找個(gè)玩的好的人吧(嘿嘿好機(jī)會(huì)啊?。┏鍪址€(wěn) 并且快 女生在球場(chǎng)上就可以說“控制全場(chǎng)”了。吹牛的說 我高中指導(dǎo)過女生打球 女生運(yùn)動(dòng)智商很差勁 就是要現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)才能讓他們理解。然后是帶球跑 然后上籃 這個(gè)在搶球后跑動(dòng)快攻上很實(shí)用。因?yàn)榕蚯蚓褪怯肿ビ謸系?根本吹不到誰犯規(guī) 我們也不好吹 那么跑動(dòng)上籃這個(gè)很簡(jiǎn)單的東西就會(huì)讓其它女生只能追著你 但想抓想撓都?jí)虿坏侥?重要的是“跑動(dòng)不能?!边@是需要時(shí)間去體會(huì)的。女生打球也就這么多了 太復(fù)雜的女生用不到 多在球場(chǎng)玩球就明白怎么回事了
2.如何學(xué)打籃球
籃球技術(shù)要想迅速提高是需要時(shí)間的,你可以在練習(xí)的時(shí)候多注意一下自己籃球動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,也就是注意一下自己的投籃姿勢(shì)和動(dòng)作,在投籃的時(shí)候,兩個(gè)腳之間的距離不應(yīng)該太大(否則會(huì)影響投籃高度和協(xié)調(diào)性)。特別是自己的投籃手在球上的擺放位置,應(yīng)該在籃球的后中下部。注意一下籃球和籃筐的距離,采用適當(dāng)?shù)牧Χ群蛼佄锞€將球投進(jìn)。(也就是球在從*點(diǎn)向下落的路線上通過籃筐。)上籃不進(jìn),除了多進(jìn)行上籃練習(xí)外,在上籃的時(shí)候眼睛應(yīng)該看著籃筐,并且注意一下上籃手和籃筐的距離和高度,選取一個(gè)合適的力度和角度完成上籃。此時(shí)上籃手的位置應(yīng)該在球的底中部。并且在球即將離手的時(shí)候,由下到上輕輕的抹轉(zhuǎn)一下籃球。投籃命中率的提高,主要是對(duì)球和籃筐的距離以及投籃動(dòng)作的協(xié)調(diào)性的多重結(jié)合。應(yīng)該多練習(xí),*是能夠?qū)χR子反復(fù)的演練,并且多做一些打板投籃練習(xí),多惴摩一下投籃時(shí)的心理狀態(tài),選個(gè)最舒服、最協(xié)調(diào)的姿勢(shì)把球投出,*應(yīng)該以轉(zhuǎn)球?yàn)橹?,可以提高命中率。還有就是別忘了對(duì)身體素質(zhì)和體能的訓(xùn)練??傊?,要想籃球玩的好,得盡可能的以正確的訓(xùn)練方法進(jìn)行更多的練習(xí)!!祝你成功。
3.怎么樣學(xué)打籃球進(jìn)步最快,有視頻嗎
個(gè)人比較喜歡加農(nóng)、貝克的教學(xué)和運(yùn)球瘋子,兩個(gè)視頻。在優(yōu)酷上就有,你可以看看。。這個(gè)可以幫助你很快的提高球感, 球感好了 。其他的慢慢的就好了…………
4.男生怎么學(xué)打籃球?
你好,我是樂幫團(tuán)--從C走起的伊頓_斯托里森,歡迎加入樂幫團(tuán),我們將持續(xù)為你解答1、每天到球場(chǎng)練習(xí)運(yùn)球2個(gè)小時(shí)、這是基礎(chǔ),想【打好】籃球,運(yùn)球必須過關(guān),注意,是必須過關(guān)!2、在練習(xí)玩運(yùn)球之后可以就場(chǎng)地上去和別人組隊(duì)打,這是速度提高籃球意識(shí)和常識(shí)的快速方法,因?yàn)槟阏f你上場(chǎng)同學(xué)們就笑你,這是因?yàn)槟銢]有玩兒籃球的經(jīng)驗(yàn)和技巧。經(jīng)常打籃球的一上場(chǎng)看運(yùn)球就能看出來,同樣,你沒打過籃球看你運(yùn)球幾尷尬樣子就能看出來,所以說運(yùn)球時(shí)基礎(chǔ)!3、投籃是打籃球的一個(gè)核心,所以投籃很重要!但是這也是基于能運(yùn)好球之上的。練習(xí)投籃可以在平常組隊(duì)打野球的時(shí)候慢慢練,一個(gè)一個(gè)的投,如果你希望把自己的籃投好也可以定下一個(gè)計(jì)劃:每天罰球線投40個(gè)、三分線50個(gè)或者自己隨便定,這是不要求的,但你手臂的力量一定過關(guān),不然你也不想站在三分線外投三不沾吧!4,看你身高了,如果個(gè)子180以上,這個(gè)身高可以打打中鋒位置,這個(gè)位置就不那么對(duì)運(yùn)球和投籃要求高了,因?yàn)橹袖h基本上很難運(yùn)到球,離籃筐也最近,,如果170左右,打一個(gè)小前鋒或者得分后衛(wèi),小前鋒要速度和上籃技巧,得分后衛(wèi)要投籃技巧,所以了,考慮下個(gè)人的需求吧,如果你真的先打好籃球,苦功夫和長(zhǎng)時(shí)間不間斷的訓(xùn)練是分不開的,我想你也看見過,那些隔了一個(gè)把月沒打籃球的上場(chǎng)投籃都費(fèi)勁!5、還有就是多看看街頭籃球的運(yùn)球速度和技巧、正規(guī)推薦NBA,有些百度視頻也在教籃球部分動(dòng)作,你可以學(xué)習(xí)·。還有問題嗎,謝謝采納,Thanks?(?ω?)?
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