哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：小孩子膽小怎么鍛煉。今天就把小孩子膽小怎么鍛煉相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何才能鍛煉孩子的膽小問題?，小孩子性格膽小怎樣培養(yǎng)鍛煉？，小孩子比較膽小，該怎么去鍛煉她呢？??

1.如何才能鍛煉孩子的膽小問題?

現(xiàn)在，有些獨(dú)生子女膽子特別小，令家長著急、擔(dān)心，怕孩子得不到很好的發(fā)展。孩子膽心的表現(xiàn)：　　不敢在生人面前講話，家里來了客人躲在角落里一言不發(fā)，大氣不出，家長叫出來也躲躲閃閃；　　不敢在班上回答問題，更不敢向老師提出問題，甚至老師點(diǎn)名叫他回答問題，也難于開口，或者聲音細(xì)小，匆匆結(jié)束；　　不敢一個(gè)人呆在家里，總說害怕，怕什么也說不清楚；　　不敢一個(gè)人上街辦點(diǎn)兒事情，像買張晚報(bào)、取瓶牛奶、發(fā)封信件這些事情也依賴大人，自己不敢單獨(dú)去做；　　不敢在晚上出屋門，即使很短的時(shí)間，很短的路，也很害怕；　　不敢在受小朋友欺負(fù)的時(shí)候大聲講理，更不敢反抗，一味忍受，回家哭泣?！　　　∵@些表現(xiàn)，的確不利于孩子的發(fā)展，因?yàn)槟懶。购⒆邮チ嗽S多展現(xiàn)自己、鍛煉自己的機(jī)會(huì)?！　≡斐赡懶〉脑蚴嵌喾矫娴?，一般的有以下幾種原因：　　家長保護(hù)過度?！　∮行┘议L對孩子的保護(hù)過多過細(xì)，怕磕著、怕摔著、怕有任何不適意，總把孩子帶在身邊，形影不離，使孩子形成一種強(qiáng)烈的依賴心理和被保護(hù)意識(shí)。當(dāng)孩子逐漸長大時(shí)，保護(hù)的慣性照樣持續(xù)，沒能根據(jù)孩子的能力發(fā)展適當(dāng)“放飛”，結(jié)果是孩子離開大人就害怕。　　孩子曾經(jīng)被嚇唬，心理上留下陰影?！　∮械募议L為了不讓孩子做某些事，就用狼啊、虎啊、鬼啊嚇唬孩子；大眾傳媒中的一些畫面、一些故事講了可怕的內(nèi)容，或者生活中某些偶發(fā)事件，如著火、跑水等嚇著了孩子……這些經(jīng)歷，在孩子心理上留下可怕的陰影，造成孩子膽小?！　『⒆咏煌?，對陌生人和群體不適應(yīng)?！　∮行┖⒆訌男『苌倥c人交往，除了父母、長輩，極少與同齡小朋友一起玩耍，極少有走親訪友的機(jī)會(huì)。這樣，使孩子交往能力萎縮，怕見生人，怕在眾人面前講話?！　〖议L指導(dǎo)、幫助孩子克服膽小的毛病，應(yīng)從以下幾方面入手：　　對孩子膽小問題有清楚的認(rèn)識(shí)?！　“ㄔ斐珊⒆幽懶〉脑颍懶〉闹饕憩F(xiàn)，膽小是可以轉(zhuǎn)變的，并樹立轉(zhuǎn)變孩子膽小的信心，認(rèn)真設(shè)計(jì)具體措施，而不是簡單的說教。特別是家長要認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任，從轉(zhuǎn)變自己的教育行為開始。　　采取有針對性的教育措施。　　孩子膽小，總有認(rèn)識(shí)和行為兩方面的問題，因此，既要解決認(rèn)識(shí)問題，又要解決行為訓(xùn)練問題，二者相輔相成?！　”热绾⒆硬桓以谏嗣媲盎蛟诎嗉?jí)里講話，要告訴孩子，只要想好了說什么、怎么說，大膽去說，任何人都是歡迎的。別的小朋友能做的事，你必能做到，而且能做得很好。孩子有準(zhǔn)備地邁出*步后，及時(shí)肯定，第二步、第三步就好辦了?！　榱嗽诳腿嗣媲罢f話，可以先教他準(zhǔn)備幾句話，準(zhǔn)備送茶送水，演練一下。當(dāng)客人到了以后，鼓勵(lì)他照著去做?？腿说谋頁P(yáng)，對他的言行就是一種強(qiáng)化。幾次之后，就能大膽應(yīng)酬了?！　榱嗽诎嗉?jí)大膽發(fā)言，可先請幾個(gè)與孩子關(guān)系較好的小朋友到家里來，練習(xí)講小故事，一人講一個(gè)。事先幫助孩子準(zhǔn)備一個(gè)簡短故事，講了一次，下次就會(huì)勇敢一些。然后跟老師聯(lián)系，請老師在課堂上提問他，事先讓孩子準(zhǔn)備好，回答之后，教師會(huì)表揚(yáng)他，而且提出希望，下一次孩子就會(huì)躍躍欲試。也可以在孩子預(yù)習(xí)功課時(shí)，讓他寫出幾個(gè)不懂的問題上課提問。班上有聯(lián)歡活動(dòng)時(shí)事先與老師聯(lián)系，讓孩子準(zhǔn)備一個(gè)小節(jié)目，或者參加一個(gè)集體節(jié)目，得到鍛煉機(jī)會(huì)?！　榱俗尯⒆优囵B(yǎng)自己辦事的膽量，可以選擇孩子能辦的一件事，告訴他應(yīng)該怎樣辦。他自己不敢去辦，家長不妨陪他去，事情由孩子辦。由小事到較大的事，由簡單的事到較復(fù)雜的事，幾次下來，孩子的勇氣和能力都增強(qiáng)了。

2.小孩子性格膽小怎樣培養(yǎng)鍛煉？

經(jīng)常帶他去參加親子活動(dòng)之類的都可以，因?yàn)樵谀抢镉写笕撕托『?，大人在他的潛意識(shí)可能是種“威脅”，但小孩子一般不會(huì)，只要融入小孩子的活動(dòng)中，感覺到他快樂，慢慢讓他喜歡上參加這些活動(dòng)，那么通過長期的培養(yǎng)是可以改善他這種性格的。

3.小孩子比較膽小，該怎么去鍛煉她呢？

因?yàn)槟懶?，使孩子失去了許多展現(xiàn)自己、鍛煉自己的機(jī)會(huì)。造成膽小的原因是多方面的，一般的有以下幾種原因：家長保護(hù)過度。有些家長對孩子的保護(hù)過多過細(xì)，怕磕著、怕摔著、怕有任何不適意，總把孩子帶在身邊，形影不離，使孩子形成一種強(qiáng)烈的依賴心理和被保護(hù)意識(shí)。當(dāng)孩子逐漸長大時(shí)，保護(hù)的慣性照樣持續(xù)，沒能根據(jù)孩子的能力發(fā)展適當(dāng)“放飛”，結(jié)果是孩子離開大人就害怕。孩子曾經(jīng)被嚇唬，心理上留下陰影。有的家長為了不讓孩子做某些事，就用狼啊、虎啊、鬼啊嚇唬孩子;大眾傳媒中的一些畫面、一些故事講了可怕的內(nèi)容，或者生活中某些偶發(fā)事件，如著火、跑水等嚇著了孩子……這些經(jīng)歷，在孩子心理上留下可怕的陰影，造成孩子膽小。孩子交往太少，對陌生人和群體不適應(yīng)。有些孩子從小很少與人交往，除了父母、長輩，極少與同齡小朋友一起玩耍，極少有走親訪友的機(jī)會(huì)。這樣，使孩子交往能力萎縮，怕見生人，怕在眾人面前講話。家長指導(dǎo)、幫助孩子克服膽小的毛病，應(yīng)從以下幾方面入手：對孩子膽小問題有清楚的認(rèn)識(shí)。包括造成孩子膽小的原因，膽小的主要表現(xiàn)，膽小是可以轉(zhuǎn)變的，并樹立轉(zhuǎn)變孩子膽小的信心，認(rèn)真設(shè)計(jì)具體措施，而不是簡單的說教。特別是家長要認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任，從轉(zhuǎn)變自己的教育行為開始。采取有針對性的教育措施。孩子膽小，總有認(rèn)識(shí)和行為兩方面的問題，因此，既要解決認(rèn)識(shí)問題，又要解決行為訓(xùn)練問題，二者相輔相成。為了在客人面前說話，可以先教他準(zhǔn)備幾句話，準(zhǔn)備送茶送水，演練一下。當(dāng)客人到了以后，鼓勵(lì)他照著去做?？腿说谋頁P(yáng)，對他的言行就是一種強(qiáng)化。幾次之后，就能大膽應(yīng)酬了。為了在班級(jí)大膽發(fā)言，可先請幾個(gè)與孩子關(guān)系較好的小朋友到家里來，練習(xí)講小故事，一人講一個(gè)。事先幫助孩子準(zhǔn)備一個(gè)簡短故事，講了一次，下次就會(huì)勇敢一些。然后跟老師聯(lián)系，請老師在課堂上提問他，事先讓孩子準(zhǔn)備好，回答之后，教師會(huì)表揚(yáng)他，而且提出希望，下一次孩子就會(huì)躍躍欲試。也可以在孩子預(yù)習(xí)功課時(shí)，讓他寫出幾個(gè)不懂的問題上課提問。班上有聯(lián)歡活動(dòng)時(shí)事先與老師聯(lián)系，讓孩子準(zhǔn)備一個(gè)小節(jié)目，或者參加一個(gè)集體節(jié)目，得到鍛煉機(jī)會(huì)?？傊?，要針對孩子的問題，先講道理并鼓勵(lì)他，然后設(shè)計(jì)出具體的方案。只要家長下功夫，孩子膽小的問題是不難解決的。

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